목차

책 소개 및 특징

자연 선택의 원리로 시장의 법칙을 읽다 — 투자와 진화의 공통점을 탐구한 장대한 여정

책 소개

『투자, 진화를 만나다』는 생물학과 금융의 세계를 연결하는 독창적인 시도로, 저자 풀락 프라사드가 진화생물학의 핵심 원리를 투자 전략에 적용해 분석한 작품입니다. 시장의 변화, 기업의 성장, 그리고 인간의 투자 행동을 ‘적자생존’의 관점에서 새롭게 조명합니다.

워런 버핏의 원칙, 맥킨지의 사례, 그리고 다윈의 진화론까지 — 서로 다른 분야를 넘나들며 어떻게 ‘생존하는 투자자’가 될 수 있는지를 논리적으로 풀어냅니다. 단순히 주식 매매의 기술이 아닌, 장기적 사고와 환경 적응력의 중요성을 강조합니다.

구성 요약

• 제1부 큰 위험을 피한다 — 호박벌의 생존 전략처럼, 불확실한 시장에서 위험을 최소화하는 법.
• 제2부 적정한 가격에 우량주를 산다 — 은여우, 성게, 쇠똥구리, 다윈, 대장균, 구피 등 다양한 생명체의 전략으로 본 종목 선택과 가치평가.
• 제3부 게으름 부리지 마라, 엄청나게 게으름 부려라 — 핀치새와 달팽이, 토끼가 보여주는 기다림과 복리의 힘, 그리고 장기투자의 본질.

핵심 포인트

• 위험 관리의 본질 — ‘큰 손실을 피하는 것’이 장기 성과의 핵심임을 과학적으로 입증.
• 진화적 투자 사고 — 변동성과 실패를 받아들이며 꾸준히 적응해 나가는 시스템적 접근 제시.
• 기업 분석의 진화 — ‘왜’ 성장하는지를 탐구하는 근본적 질문을 통해 본질적 가치 파악.
• 기다림의 전략 — 달팽이의 느린 움직임처럼, 시간의 복리를 믿는 투자 태도 강조.

목차

들어가며

제1부 큰 위험을 피한다

1장 호박벌, 생존을 말하다
2장 은여우, 종목 선별을 말하다
3장 성게, 강인함을 말하다
4장 쇠똥구리, 기업 분석을 말하다
5장 다윈, 가치평가를 말하다
6장 대장균, 패턴을 말하다
7장 구피, 투자 정보를 말하다

제3부 게으름 부리지 마라, 엄청나게 게으름 부려라

8장 핀치새, 매수와 매도를 말하다
9장 달팽이, 기다림을 말하다
10장 토끼, 복리를 말하다
나오며 꿀벌, 승리를 말하다

이런 분께 추천합니다

• 단기 트레이딩에서 벗어나 장기적 안목의 투자를 배우고 싶은 독자
• 진화론적 사고로 경제와 시장의 원리를 탐구하고 싶은 사람
• 투자 원칙의 근본을 다시 세우려는 중급 이상 투자자
• 기업 분석과 가치 평가에 깊이 있는 통찰을 얻고 싶은 연구자

한 줄 요약

『투자, 진화를 만나다』는 시장을 ‘진화의 장’으로 바라보며, 투자자가 어떻게 환경 변화에 적응하며 생존하고 성장할 수 있는지를 보여주는 통찰의 책입니다.

반려견 체형 이해부터 패턴 설계, 실전 봉제까지 한 권으로 정리한 펫의상 입문·활용서

이 책 한눈에 보기

반려견 의상은 단순한 꾸밈을 넘어 보온·위생·보호의 기능까지 고려해야 합니다. 이 책은 강아지 체형의 기초 이해부터 치수 재기, 패턴 설계와 원단 선택, 봉제 기술, 완성 후 핏 점검까지 과정을 단계별로 안내해 초보자도 실전 결과물을 만들 수 있도록 도와줍니다.

특히 다양한 체형과 사이즈에 대응하는 패턴 응용법, 활동성을 해치지 않는 여유치 설정, 피부에 닿는 안감/시접 마감 등 실사용 관점의 디테일을 충실히 다루는 점이 강점입니다.

구성 요약

• PART 01. 펫의상 기초 — 강아지 옷의 필요성과 종류, 체형과 치수 이해, 기본 용어 및 도구 사용.
• 패턴 설계와 응용 — 기본 원형 패턴 작성, 품/길이/목둘레 등 치수 변환, 체형별 보정 포인트.
• 소재와 봉제 — 우븐/니트 특성, 안감/시접 처리, 늘어남·필링·세탁 수축 대비 노하우.
• 실전 제작 예시 — 계절/활동성/보온 요구에 맞춘 디자인별 제작 프로세스와 체크리스트.
• 핏 검수와 안전 — 움직임 테스트, 목·겨드랑이 압박 방지, 장식물 안전성 점검.

이 책의 포인트

• 체형 중심 접근 — 목둘레·가슴둘레·등길이 등 핵심 치수와 여유치 설정을 체계적으로 설명.
• 패턴 응용력 강화 — 기본 원형에서 다양한 디자인으로 확장하는 실전 변형법 제시.
• 초보 친화 가이드 — 재단 방향, 원단 결, 봉제 순서, 실·바늘 선택 등 기초를 상세 안내.
• 실사용 디테일 — 안감/시접 마감, 움직임 테스트, 피부 마찰 최소화 등 착용 안전성 강조.

이런 분께 추천합니다

• 반려견 옷을 처음부터 제대로 만들어보고 싶은 초보 재봉러
• 체형에 맞춘 패턴 보정과 실전 봉제 스킬을 익히려는 취미 소잉러
• 펫 패션 관련 창작/판매를 준비하는 예비 셀러
• 보온·보호 목적의 기능성 펫의상을 안전하게 제작하고 싶은 보호자

구매 전 체크

• 실측 기준: 목둘레, 가슴둘레, 등길이를 같은 시간대에 두 번 이상 측정해 평균값 사용 권장.
• 원단 선택: 활동성 높은 디자인은 신축성 있는 소재, 피부 민감 견종은 부드러운 안감 권장.
• 세탁/내구: 생활 세탁과 털 관리까지 고려한 봉제 마감 및 부자재 선택 필요.

간단 요약

체형 이해 → 실측 → 기본 원형 → 패턴 응용 → 재단/봉제 → 핏 점검까지 한 권에 담은 펫의상 실전 가이드. 초보자도 완성도 높은 결과물을 만들 수 있도록 디테일을 충실히 제공합니다.

료의 생각 없는 생각

• 도서명: 료의 생각 없는 생각
• 저자/출판사: 료 / 열림원
• 쪽수: 준비중
• 크기: 143 x 211 x 31 mm / 648 g
• 출판일: 2025-06-16
• ISBN: 9791170403319

책 소개

료의 생각 없는 생각은 ‘비워 냄’의 감각으로 일상과 내면을 다시 읽는 에세이입니다. 저자는 도시의 풍경과 사적인 감정을 긴 문장으로 과장하지 않고, 조용하지만 정확한 관찰로 삶의 결을 포착합니다. 생각을 덜어낼수록 오히려 더 선명해지는 순간들—멈춤, 주저, 시작, 관계의 거리—을 따라가며, 독자가 자기 고유의 리듬을 되찾도록 안내합니다.

‘생각 없는’ 상태는 무심함이 아니라, 불필요한 소음을 걷어낸 주의 깊음에 가깝습니다. 료의 생각 없는 생각은 그 주의 깊음을 장면의 언어로 보여 주며, 시작하기 어려운 날의 용기, 혼자 남겨지는 시간의 밀도, ‘준비된 즉흥성’이라는 역설을 구체적인 문장들로 건넵니다. 페이지를 넘길수록 ‘덜어낸 후 채워지는 것’의 가치를 천천히 체감하게 됩니다.

이 책은 기록과 산책, 여행과 독서를 사랑하는 독자에게 특히 잘 맞습니다. 메모해 두고 싶은 문장이 많아 선물용으로도 손색이 없습니다. 아침의 짧은 독서, 밤의 느린 독서 모두에 어울리며, 한 챕터씩 단독으로 읽어도 흐름이 자연스럽습니다.

이런 분께 추천합니다

• 머릿속이 복잡해 ‘덜어내기’가 필요하신 분
• 시작과 멈춤 사이에서 방향을 정리하고 싶은 분
• 관계의 거리와 혼자의 시간을 균형 있게 다루고 싶은 분
• 밑줄 치며 천천히 읽는 에세이를 찾는 분

핵심 포인트

• ‘비워 냄’과 ‘집중’ 사이의 미세한 균형을 다룬 문장들
• 도시(런던)와 일상의 장면을 통해 내면을 재배치하는 시선
• 한 챕터만 읽어도 의미가 남는 독립적 구성
• 메모·서평·인용에 적합한 문장 밀도

목차

Prologue

1. 나를 뒤흔든 런던
2. 그저 시작할 수 있는 용기
3. 진짜의 베이스는 외로움
4. 매일의 아름다움
5. 생각 없는 생각
6. 준비된 즉흥성
7. 내가 나로 산다는 것
8. 모든 질문의 끝에 사랑이

Epilogue_interview

읽는 방법 제안

• 아침에 10분, 한 꼭지씩—하루의 리듬을 가볍게 정렬
• 산책 전후로 밑줄 독서—장면과 문장이 겹쳐지며 몰입 강화
• 메모 앱/노트를 병행—‘내 문장’으로 재정리하며 사유 확장

료의 생각 없는 생각은 일상에서 길어 올린 감각을 ‘덜어낸 문장’으로 정리한 책입니다. 바쁜 하루의 속도를 잠시 늦추고, 내면의 방향을 다시 점검하고자 할 때 료의 생각 없는 생각이 조용한 길잡이가 되어 줄 것입니다.

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어른의 행복은 조용하다 (페이지2북스)

• 도서명: 어른의 행복은 조용하다
• 저자/출판사: 태수 / 페이지2북스
• 쪽수: 준비중
• 크기: 131 x 190 x 21 mm / 471 g
• 출판일: 2024-11-04
• ISBN: 9791169851053

책 소개

바쁘고 시끄러운 일상 속에서도 어른의 행복은 조용하다는 사실을 다정하게 일깨워 주는 감성 에세이입니다. 저자 태수는 눈에 보이는 성공보다, 매일의 루틴과 관계, 그리고 쉼의 순간에 깃든 ‘조용한 행복’을 이야기합니다. 복잡한 세상 속에서 ‘덜어내기’의 미학을 통해 마음의 속도를 조절하고, 진짜 나다운 일상을 회복하도록 이끕니다.

하루의 피로와 번아웃 속에서도, 이 책은 당신에게 “괜찮다”라는 작은 위로를 건넵니다. 대단한 목표가 아니라 오늘을 버티게 하는 사소한 기쁨, 누군가의 말 한마디, 좋아하는 음악 한 곡 같은 순간들을 통해 어른의 행복은 조용하다는 진리를 전합니다. 조용히 나 자신을 돌보는 일이야말로 진짜 어른의 품격임을 보여 줍니다.

본문은 일상의 감정 회복, 관계의 거리 조절, 감정 관리, 수면과 루틴 등 현실적인 테마로 구성되어 있으며,  문장들이 독자의 내면에 오래 남습니다.

이런 분께 추천합니다

• 번아웃을 겪고 있는 직장인, 돌봄·가사로 지친 양육자
• 관계의 소음 속에서 나만의 속도를 찾고 싶은 분
• 루틴·수면·감정관리로 어른의 행복은 조용하다를 실천하고 싶은 분
• 작은 변화로 행복을 찾고 싶은 사람, 삶의 방향을 다시 세우고 싶은 분

목차

프롤로그: 삶에 지치면 평범함도 꿈이 된다

제1장. 다정함은 체력에서 나온다

다정함은 체력에서 나온다 / 그만두는 것도 용기, 그만두지 않는 것도 용기 / 섬세한 사람일수록 번아웃이 자주 온다 / 나는 가끔 너에게 이유 없는 칭찬을 주고 싶다 / 트럼프가 총에 맞았을 때 나는 내 주식이 가장 먼저 걱정됐다 / 살아남았다는 건 강하다는 것 / 도망치지 않는 것도 능력이야 / …(중략)

제2장. 잘 자는 것도 능력이야

인생은 최선을 다해도 실패할 수 있다 / 웃지 않다 보면 웃지 못하게 돼 / 나는 명품백을 들고 삼각김밥을 먹어 / 사람의 말투에는 온도가 있어 / …(중략)

제3장. 똑똑한 우울증보단 행복한 바보로 살래

똑똑한 우울증보단 행복한 바보로 살래 / 꾸준함이라는 이름의 재능 / 세상에는 문제 삼지 않으면 문제가 되지 않는 것들이 더 많다 / …(중략)

제4장. 어른의 행복은 조용하다

가끔은 말없는 위로가 나를 더 위로한다 / 어른의 행복은 조용하다 / 감각에도 휴식이 필요해 / 오늘 더 잘 살고 싶다 / 현명한 사람은 함부로 불행해지지 않는다

에필로그: 우린 너무 쓸데없이 불행하고 너무 복잡하게 행복하다

핵심 포인트

• 번아웃·관계·루틴·수면 등 실생활 적용 팁을 담은 에세이
• 작은 변화로 만드는 ‘조용한 행복’의 기술 = 어른의 행복은 조용하다 실천법
• 선물용으로도 좋은 문장 수집형 구성 (밑줄 치기 좋은 문장 다수)
• 마음의 회복 탄력성을 기르는 현실적 조언과 따뜻한 문체

키워드 안내

검색 편의를 위해 본문에 어른의행복은조용과 어른의 행복은 조용하다를 병기했습니다. 주요 검색어는 어른의행복은조용이며, 독자 인용·서평에서는 원문 표기(어른의 행복은 조용하다)도 함께 사용합니다.

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부동산 경매 족보

도서명: 부동산 경매 족보
저자/출판사: 신동영(서촌의꿈) / 경이로움
쪽수: 344쪽
크기: 153 x 226 x 25 mm / 746 g
출판일: 2025-09-25
ISBN: 9791194508502

목차

프롤로그: 경매 공부를 잘못하고 있다

1장: 내 집 마련의 지름길, 주택과 아파트 경매

• 반값에 낙찰받는 방법 -서귀포 신축 빌라-
• [따라 하면 돈 되는 꿀팁] 한꺼번에 쏟아지는 주택과 아파트 물건을 노리자
• 진상 채무자를 대하는 요령 -명도의 어려움-
• [따라 하면 돈 되는 꿀팁] 경매 명도의 기술
• 임장의 중요성과 노하우
• 관심물건 추리하기 -분당 불허가 아파트-
• 성실하면 수익은 따라온다 -경주 아파트-
• 연예인 단독주택 경매로 본 신건의 가치 -연희동 주택-
• [따라 하면 돈 되는 꿀팁] 인기 물건일수록 신건을 노리자
• 무피로 3,000만 원 벌기 -지방 아파트 공매-
• 규제도 피해 가는 경매의 위력 -은마아파트-
• [따라 하면 돈 되는 꿀팁] 토지거래허가제를 피할 수 있는 경매의 장점
• [‘서촌의꿈’의 조언] 값진 경험이 아닌 돈 되는 경험을 하자

2장: 인생을 바꾸는 한방 경매

• 평범한 물건 속 반전의 드라마 -녹번 꼬마빌딩-
• 한방에 월 1,000만 원 수익 -수원 원룸 건물-
• 신데렐라가 된 맹지 -울산 토지 1편-
• 신데렐라가 된 맹지 -울산 토지 2편-
• [‘서촌의꿈’의 조언] 자신이 잘하는 걸 하면 된다

3장: 실패 없는 토지 경매

• 토지 경매 투자를 해야 하는 5가지 이유
• 1번 임장, 2년 보유, 3배 수익 -가평 토지-
• 평범한 농지로 돈 버는 간단한 방법 -경산 농지-
• [따라 하면 돈 되는 꿀팁] 잘 정비된 농업진흥구역 농지가 기회다
• 플피로 하는 토지 투자 -동두천 토지-
• [‘서촌의꿈’의 조언] 경매를 효율적으로 시작하는 방법

4장: 참 쉬운 특수물건 경매

• 유치권 아파트로 3배 수익 내기 -강동구 성내동 아파트-
• 선순위 가등기 물건으로 3억 원 벌기 -답십리 아파트-
• 4,000만 원으로 5개월 만에 6,000만 원 벌기 -분묘기지권-
• 1/7 가격 토지 매입기 -안동 지분 토지-
• 특수물건 공략의 3가지 핵심 사항
• [‘서촌의꿈’의 조언] 협상이 먼저, 소송은 최후의 수단

5장: 반전의 상가 경매

• 비인기 상가의 반전 -시흥 지하상가-
• 단독주택이 상가로 탈바꿈 -이상순 카페의 시작-
• 6,000만 원으로 인서울 단지 내 상가 투자 -행당동 구축 아파트 상가-
• 전문가도 예상 못한 상가 경매 -재건축 단지 옆 1층 상가-
• 인서울 소액 상가로 고수익 내기 -동묘앞역 역세권 1층 상가-
• [따라 하면 돈 되는 꿀팁] 소액으로 사무실용 소형 상가를 노리자
• [‘서촌의꿈’의 조언] 끝날 때까지 끝난 게 아니다

6장: 경매의 꽃 농지연금

• 부모님 노후 대비, 이걸로 끝냈다 -농지연금 낙찰기-
• 농지연금 기초 이해하기 -투자 수익-
• 농지연금 기초 이해하기 -자격-
• 농지연금 기초 이해하기 -기본 전략-
• 최적의 농지를 고르는 법 -경북 농지-
• 투자의 보루가 되는 농지연금 -양평 농지-
• [따라 하면 돈 되는 꿀팁] 농지연금 최적화 전략: 저렴하게 낙찰받는 34%의 법칙
• 사람들이 잘 모르는 최고의 경매 앱 -밸류쇼핑-
• [‘서촌의꿈’의 조언] 월요일이 기다려지는 삶

7장: 주택연금과 경매의 시너지

• 평생 살면서 연금도 받는 주택 연금 -개요 및 경매 전략-
• 경매로 하는 주택연금 재테크 -양평 전원주택 등-
• [‘서촌의꿈’의 조언] 함께하는 것이 가장 중요하다

에필로그: 한 가지에 집중하자

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내가 한 말을 내가 오해하지 않기로 함

도서명: 내가 한 말을 내가 오해하지 않기로 함
저자/출판사: 문상훈 / 위너스북
쪽수: 준비중
크기: 145 x 203 x 20 mm / 391 g
출판일: 2024-01-05
ISBN: 9791189352745

목차

* 들어가며

1부
· 아무도 보지 않을 것
· 편지 1
· 밤벗
· 웃음은 낮에 유행은 밤에
· ㅊㅊ
· 너한테 실망했어

2부
· 시인
· 불쌍한 것들은 안아주고 싶어지니까
· 그 예쁜 모양의 돌들 때문에 이제는 죽는 것이 겁이 난다
· 우리는 너무 쉽게 행복을
· 편지 2
· 기다린다 해놓고 기다린 적 없었다
· 시력이 ****좋아도 안경을 쓰지 않는 사람

3부
· 자기혐오
· 새치기
· 내가 짝사랑을 하는 동안에 1
· 납득과 이해
· 내가 짝사랑을 하는 동안에 2
· 편지 3
· 영원

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청춘의 독서 (특별증보판)

책 소개

베스트셀러 작가 유시민의 인문 독서 에세이 『청춘의 독서』가 특별증보판으로 새롭게 출간되었습니다.

저자가 청춘의 시절에 읽고 사유했던 15권의 고전 ― 『죄와 벌』, 『공산당 선언』, 『맹자』, 『종의 기원』 등 ― 을 통해 ‘생각하는 인간으로 성장하는 법’을 이야기합니다.

새롭게 추가된 서문에서는 책을 읽는 일의 의미와 독서가 인생을 바꾸는 힘에 대해 보다 깊고 단단한 시선을 담았습니다.

목차 요약

특별증보판 서문 – 책을 읽는 일에 관한 이야기
초판 서문 – 오래된 지도를 다시 보다

1장. 위대한 한 사람이 세상을 구할 수 있을까
『죄와 벌』 – 가난과 죄의 문제, 인간의 양심

2장. 지식인은 무엇으로 사는가
『전환시대의 논리』 – 사상의 자유와 비판적 지성

3장. 청춘을 뒤흔든 혁명의 매력
『공산당 선언』 – 이상과 현실의 간극, 역사와 인간의 진보

4장. 불평등은 불가피한가
『인구론』 – 자선, 생존권, 사회적 책임

5장. 삶이 그대를 속일지라도
『대위의 딸』 – 정치와 로맨스, 인간의 품격

6장. 진정한 보수주의자를 만나다
『맹자』 – 의(義)와 민본의 철학

7장. 어떤 곳에도 속할 수 없는 개인의 욕망
『광장』 – 분단의 상처와 개인의 자유

8장. 권력투쟁의 빛과 그림자
『사기』 – 인간의 야망과 정치의 비극

9장. 슬픔도 힘이 될까
『이반 데니소비치의 하루』 – 존엄을 지키는 인간의 삶

10장. 인간은 이기적인 존재인가
『종의 기원』 – 진화론을 통해 본 인간의 본성

11장. 우리는 왜 부자가 되려 하는가
『유한계급론』 – 소비, 허영, 인간의 욕망

12장. 문명이 발전해도 빈곤이 사라지지 않는 이유
『진보와 빈곤』 – 정의로운 경제의 조건

13장. 내 생각은 정말 내 생각일까
『카타리나 블룸의 잃어버린 명예』 – 언론과 개인의 명예

14장. 역사의 진보를 믿어도 될까
『역사란 무엇인가』 – 진보와 회의의 철학

15장. 21세기 문명의 예언서
『자유론』 – 개인의 자유와 사회의 책임

후기 – 위대한 유산에 대한 감사
참고문헌

이 책의 특징

• 유시민 작가 대표작 – 시대와 청춘을 관통하는 사유의 여정
• 고전 15권을 통한 자기 성장 스토리 – 인문학의 통찰과 삶의 지혜를 동시에
• 특별증보판 추가 서문 수록 – 책 읽기의 의미와 새로운 세대에게 전하는 메시지

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책 소개

『초역 명상록』은 로마 제국의 황제이자 철학자였던 마르쿠스 아우렐리우스의 『명상록』을 현대적인 언어로 새롭게 해석한 책입니다.

저자의 내면 성찰과 철학적 사유를 오늘의 언어로 옮겨, 삶의 혼란 속에서도 흔들리지 않는 마음을 기르는 방법을 제시합니다. 감정, 관계, 욕망, 시간, 죽음 등 인간 존재의 본질적 문제를 다루며, “지금 이 순간의 나”를 중심으로 삶을 다시 바라보게 하는 철학적 안내서입니다.

단순한 번역을 넘어 현대인의 일상과 고민에 맞춘 ‘초역(超譯)’이라는 형식을 통해 고대의 지혜를 지금의 현실 속에서 실천할 수 있도록 구성하였습니다.

구성 및 특징

• 고전 『명상록』을 현대 독자의 언어로 새롭게 해석
• 8개 부로 나누어 감정·관계·행동·죽음 등 인생의 주제를 체계적으로 다룸
• 스토아 철학의 핵심 원리를 실천적 문장으로 정리
• 지친 마음을 다독이는 일상 명상 문장 수록
• ‘초역’ 형식으로 읽기 쉽고 실용적인 인문 교양서

목차

마르쿠스 아우렐리우스
스토아 철학이란 무엇인가
우리는 왜 다시 『명상록』을 읽는가
『초역 명상록』을 쓰며

1부 - 감정을 다스린다
걱정을 버린다 / 나를 괴롭히는 것은 나 자신이다 / 통제할 수 없는 일에 마음 쓰지 않는다 / 감정에 끌려다니지 않는다 / 나의 생각이 현실을 만든다 / 산만해진 집중력을 되찾는다 / 이루기 힘든 것을 갈망할 때 / 부정적인 생각이 들면 즉시 멈춘다 / 내 마음 속으로 도망치기 / 본질에 집중하는 삶 / 어려움을 기회로 바꾼다 / 어떤 상황에서도 이성을 유지한다 / 분노가 차오를 때 / 흔들리지 않는 마음을 기른다 / 무의미한 근심을 넘어서

2부 - 다른 사람에게 흔들리지 않는다
타인의 시선을 신경쓰지 않는다 / 타인과 나를 비교하지 않는다 / 칭찬에 들뜨지 않는다 / 타인의 말에 상처 받았을 때 / 타인의 판단에 얽매이지 않는다 / 비난을 두려워하지 않는다 / 내 평정심은 타인이 빼앗을 수 없다 / 타인의 잘못을 보는 겸손한 시선 / 분노는 자기 자신을 해친다 / 무례함 속에서도 평정을 지킨다

3부 - 가진 것에 만족한다
지금 가진 것으로 충분하다 / 욕망을 다스린다 / 사치를 내려놓는다 / 감사하는 마음을 가진다 / 비교의 덫에서 벗어난다 / 단순하게 살아라 / 행복하기 위해 필요한 것은 생각보다 적다 / 물질의 덧없음 / 과시보다 성찰을 택한다 / 언제든 놓을 준비를 한다

4부 - 지금 이 순간을 충실히 살아간다
하루를 의미 있게 시작한다 / 미루지 않는다 / 흩어진 마음을 모은다 / 미래를 두려워하지 않는다 / 매일이 마지막 날인 것처럼 / 시간을 소중히 여긴다 / 행복은 현재에 있다 / 작은 일에도 최선을 다한다 / 매 순간을 충실히 살아간다 / 항상 새롭게 시작한다

5부 - 생각과 행동을 바르게 한다
선한 사람이 된다 / 정직하게 행동한다 / 편견에 휘둘리지 않는다 / 정의로운 일이라면 그 길을 따른다 / 불의에 맞서는 태도 / 약한 사람을 돕는다 / 자신의 생각에 책임을 진다 / 결단력 있게 행동한다 / 좋은 평판을 유지하려 노력한다

6부 - 공동체 안에서 살아간다
타인을 이해한다 / 우리는 서로 돕기 위해 태어났다 / 남을 비난하기 전에 자신을 돌아본다 / 까다로운 사람들과 어울리는 지혜 / 모든 행동은 공동체의 일부이다 / 원칙을 지키되 부드러움을 잃지 않는다 / 불완전함을 품는 용기 / 각자의 역할을 존중한다

7부 - 자연의 질서를 받아들인다
변화를 자연스럽게 받아들인다 / 모든 일에는 이유가 있다 / 시간은 계속 흐른다 / 내 안에도 우주가 있다 / 자연의 순환을 이해한다 / 혼돈 속에서도 이성의 빛을 지킨다 / 자연의 불완전함에서도 아름다움을 본다 / 운명이 건네준 인연을 받아들인다

8부 - 죽음을 두려워하지 않는다
오늘이 마지막 날이라면 / 죽음은 소멸이 아닌 전환 / 내 몫으로 주어진 삶 / 무엇을 남기고 떠날 것인가 / 인생의 마지막을 담담히 받아들이기 / 삶과 죽음은 하나다

이런 분께 추천합니다

• 철학적 성찰과 실천적 지혜를 함께 얻고 싶은 분
• 감정의 기복이나 불안을 다스리고 싶은 현대인
• 스토아 철학에 관심 있는 인문 독자
• 마음의 평온과 내면의 중심을 찾고 싶은 독자

한 줄 요약

로마 황제의 사유를 오늘의 언어로 풀어낸 『초역 명상록』. 복잡한 세상 속에서도 흔들리지 않는 삶의 원칙을 배우는 현대인의 철학서.

해시태그

#초역명상록 #마르쿠스아우렐리우스 #각주출판사 #스토아철학 #명상록 #인문고전 #철학명언 #마음공부 #내면의평정 #삶의지혜

책 소개

『80세의 벽』은 일본 정신과 의사이자 작가인 와다 히데키가 전하는 고령 사회의 생존 지침서입니다.

저자는 “의료, 노화, 치매, 그리고 죽음”이라는 주제를 중심으로, 80세 이후의 삶을 더 편안하게 살기 위한 현명한 태도와 선택의 기준을 제시합니다. 단순히 오래 사는 것보다 “남은 시간을 어떻게 살아갈 것인가”에 집중하며, 의학적 조언뿐 아니라 심리적 안정과 삶의 균형을 다룹니다.

무엇보다 이 책은 ‘완벽한 건강’을 목표로 하기보다, 몸과 마음의 변화에 순응하며 스스로 삶의 주도권을 찾는 방법을 알려줍니다.

구성 및 특징

• 80세 이후 의료·약·병원 시스템에 현명하게 대처하는 법 제시
• 노화와 질병을 받아들이는 긍정적 심리학적 접근
• 치매와 인지장애에 대한 오해를 바로잡는 의학적 통찰
• “병과 싸우기보다 함께 살아가는” 새로운 건강관 제안
• 100세 시대를 위한 노년의 자기결정과 삶의 주체성 강조

목차

프롤로그 — 80세의 벽을 넘어서다

1장. 의사·약·병원의 벽을 넘어서다
80세가 넘으면 건강검진은 하지 않아도 된다 / 의사에게 의존하지 말라 / 병원에 가지 않았더니 사망자 수가 줄었다 / 투병이 아니라 ‘병과 함께’ / 믿을 수 있는 주치의 찾기 / 의료의 자기결정 / 위드코로나 시대의 동네 병원 / 의사와의 궁합 / 약은 필요한 만큼만 / 예방약의 한계 / 암 치료의 선택 / 혈압과 당뇨의 새로운 기준 / 건강검진의 함정 / 의학은 불완전하다 — 자기 소신껏 살자

2장. 노화의 벽을 넘어서다
참지 않는 삶 — 먹고 싶은 것은 먹는다 / 관심 있는 일은 미루지 않는다 / 남성 호르몬과 건강의 관계 / 뇌를 젊게 유지하는 방법 / 감정과 성욕의 긍정적 역할 / 자녀에게 돈을 남기지 않는다 / 경험치가 쌓이는 노년의 감동 / 술과 담배, 절제의 미학 / 운전과 활동 유지 / 고령자 우울증의 예방 / 즐기며 사는 삶 / 고독의 긍정 / 생각을 바꾸기보다 선택지를 늘린다

3장. 치매·인지장애의 벽을 넘어서다
인지장애에 대한 오해와 진실 / 기억보다 판단이 중요하다 / 중요한 결정을 미리 준비하는 법 / 머리를 쓰는 습관의 효과 / 치매 이후의 삶, 남아 있는 지혜 / 두려움을 줄이는 사고의 전환 / 의욕을 자극하는 뇌의 관리법 / ‘웃는 얼굴’의 심리적 의미

4장. 80세의 벽을 넘어서다
오래 사는 것보다 남은 인생의 질이 더 중요하다 / 늙음을 받아들이는 태도 / 자리보전 속에서도 의미를 찾는 법 / 남은 생을 스스로 결정하며 사는 용기

에필로그 — 인생 100년의 벽도 넘어서다

이런 분께 추천합니다

• 노년의 삶을 건강하고 주체적으로 살고 싶은 분
• 의료·약물 의존에서 벗어나 자연스러운 노화를 받아들이고 싶은 독자
• 부모님 세대의 삶을 이해하고 돕고 싶은 가족
• 고령 사회를 준비하는 중장년층

한 줄 요약

80세 이후의 삶을 ‘건강’보다 ‘행복’ 중심으로 재정의한 인생 철학서. 의학적 사실과 인간적 통찰이 어우러진 실질적인 노년의 생존 매뉴얼이다.

해시태그

#80세의벽 #와다히데키 #한스미디어 #노년의지혜 #건강서 #고령사회 #노화심리 #의료자기결정 #치매예방 #노년철학 #행복한노후

책 소개

『흑요석의 한복 포즈집: 여자 편』은 일러스트레이터 우나영(흑요석) 작가가 수년간 그려온 한복 일러스트 경험을 집약해 만든 실전형 포즈집입니다.

한복의 고유한 선과 곡선을 살리기 위한 구조적 이해부터 실제 작업에 바로 적용할 수 있는 다양한 인체 포즈까지, 작화에 필요한 모든 디테일을 담았습니다.

전통 복식에 익숙하지 않은 그림 초보자부터 한복 일러스트를 전문적으로 그리고 싶은 작가까지 폭넓게 활용할 수 있으며, 부록을 통해 실제 사진 자료도 함께 제공합니다.

구성 및 특징

• 여성 한복의 구조·의상·머리 장식 등 세밀한 파트별 설명
• 서 있는 포즈부터 일상·무기·장옷 포즈까지 단계별 예시 수록
• 한복의 주름, 고름, 치맛자락 등 복식 특유의 움직임 표현법 제공
• 일러스트 메이킹 과정을 통해 작가의 실제 작업 방식 공개
• 사진 부록 다운로드 제공으로 학습 효율 극대화

목차

머리말

《흑요석의 한복 포즈집》에 대하여
: 한복 의상에 대하여 / 부록 사진 자료 다운로드 안내

서장 - 여자 한복의 기본 구조
여자 한복의 기본 구조 | 여성의 쓰개 | 저고리와 치마의 구조 | 여성 속곳의 종류 | 저고리 그릴 때의 주의점 | 치마 그릴 때의 주의점 | 여성의 머리 모양과 머리 치레

1장 - 여자 한복 서 있는 포즈

2장 - 여자 한복 일상 포즈
걷는 포즈 | 오르는 포즈 | 내리는 포즈 | 뛰는 포즈 | 뒤돌아보는 포즈 | 부채를 든 포즈 | 옷고름 묶는 포즈 | 앉은 포즈 | 절하는 포즈 | 앉아서 비녀 꽂는 포즈 | 앉아서 부채 든 포즈 | 앉아서 차 마시는 포즈 | 편하게 다리 뻗고 앉은 포즈 | 쓰러져 애원하는 포즈 | 쓰러진 포즈 | 엎드려 턱 괴고 생각하는 포즈 | 반듯이 누운 포즈

3장 - 여자 한복 장옷 포즈
장옷 포즈 | 장옷 앉은 포즈 | 기타 장옷 포즈

4장 - 여자 한복 무기 포즈
무기 포즈(활) | 무기 포즈(검) | 기타 무기 포즈

5장 - 실전 테크닉
표지 일러스트 메이킹

저자 프로필

이런 분께 추천합니다

• 한복 일러스트나 캐릭터 디자인을 공부하는 학생 및 작가
• 한국 전통 의상과 복식 표현을 사실적으로 그리고 싶은 분
• 인체 포즈 드로잉에 감각적인 움직임을 더하고 싶은 일러스트레이터
• 작화 참고용 실전 한복 포즈 자료집을 찾는 독자

한 줄 요약

한복의 구조와 미학을 깊이 있게 이해하고, 인체의 움직임을 생생히 담아낸 일러스트 포즈집. 전통미와 현대적 감각이 조화된 작화 실전 가이드북이다.

해시태그

#흑요석 #한복포즈집 #우나영 #한스미디어 #일러스트교재 #드로잉북 #한복드로잉 #복식디자인 #캐릭터디자인 #전통의상참고서 #포즈집

책 소개

『이병한의 아메리카 탐문』은 역사학자 이병한이 미국의 사상과 권력, 그리고 기술 문명을 탐사하며 21세기 세계질서의 흐름을 분석한 인문 교양서입니다.

저자는 실리콘밸리와 워싱턴, 그리고 세계 금융 중심부를 무대로 활약하는 네 명의 인물을 통해 새로운 패권 시대의 전략과 이념을 추적합니다. 그들이 꿈꾸는 “뉴 아메리카”의 방향은 단순한 경제 논리를 넘어 기술·정치·문화가 뒤섞인 거대한 문명 전환의 신호로 제시됩니다.

이 책은 ‘미국의 현재’를 넘어 ‘미래의 제국’을 읽는 시도로, 독자에게 사유의 확장을 촉구하는 인문적 통찰을 제공합니다.

구성 및 특징

• 실리콘밸리, 테크 엘리트, 정치 권력을 잇는 문명사적 탐구
• 피터 틸, 일론 머스크, 알렉스 카프, J.D. 밴스 등 네 인물 중심 구성
• 미국 패권의 본질을 ‘기술·이념·종교’ 관점에서 재해석
• 21세기 신냉전과 글로벌 질서 재편을 통찰하는 비평적 시선
• 복잡한 담론을 쉽게 풀어낸 대중 인문서 형식

목차

머리말

프롤로그
정치전쟁: 문화대혁명 / 문화전쟁: 위정척사 / 패권전쟁: 테크노-유신

• 01. 피터 틸
  거대한 체스판: 마스터와 파운더
  2016 미들게임 / 2007 오프닝 / 2020 엔딩게임
  다시 만난 세계: 뉴 다크 에이지
  창간: 뉴 스탠퍼드 / 창건: 뉴 실리콘밸리 / 창세: 뉴-아메리카
  
• 02. 일론 머스크
  슈퍼노바: 인터스텔라와 스타워즈
  X-MEN: 지평선 너머 / X-FILE: 중력 너머 / X-BOX: 인간 너머
  넥스트 레벨: 프로그램과 패러다임
  넥스트 미디어: X / 넥스트 파워: DOGE
  
• 03. 알렉스 카프
  천상천하 유아독존: 마이너리티 리포트
  아웃도어: 물아일체 / 아웃사이더: 군계일학 / 아웃라이어: 보국안민
  넥스트 네이처 네트워크: 사사천 물물천
  스타크래프트: 무소불위 / 스테이트 크래프트: 무위이화 / 마인크래프트: 무위도식 / 소울(Soul)크래프트: 원시반본
  
• 04. J.D. 밴스
  돌아온 탕자: 테크놀로지와 시올로지(Theology)
  회심: 수신제가 / 회고: 금의환향 / 회개: 지상천국
  디지털 로마제국: 메가-웨스트와 메타-웨스트
  탈세속주의 / 탈자유주의 / 탈계몽주의

에필로그
대반전: New Cold War? / 대분열: New Civil War? / 대부흥: New Holy War? / 뉴-코리아와 뉴-시베리아

이런 분께 추천합니다

• 현대 미국의 기술·정치·문화 구조를 깊이 이해하고 싶은 독자
• 세계 질서 변화에 관심 있는 인문학 전공자 및 교양 독자
• 테크 기업과 정치 권력의 관계를 탐구하는 연구자
• 글로벌 트렌드 속 ‘뉴 아메리카’의 흐름을 알고 싶은 분

한 줄 요약

미국의 기술·정치·문화를 관통하며 새로운 제국의 패러다임을 탐사한 문명비평서. 네 명의 인물을 통해 21세기 세계 권력의 변화를 읽는다.

해시태그

#이병한 #이병한의아메리카탐문 #서해문집 #인문서추천 #세계질서 #테크문명 #일론머스크 #피터틸 #JDVance #글로벌패권 #미국탐사 #문명비평

책 소개

『마흔의 기술』은 인생의 반환점을 돌며 불안과 혼란을 느끼는 세대에게 현실적인 조언과 심리적 위로를 전하는 책입니다. 저자 이호선 교수는 오랜 상담 경험을 바탕으로 “무너지지 않고 단단하게 서는 마흔의 기술”을 다섯 가지 영역—생각, 감정, 행동, 관계, 품격—으로 정리했습니다.

마흔이 되면 누구나 흔들립니다. 이 책은 그 시기를 피하려 하지 말고, ‘지금의 나’를 인정하며 변화의 방향을 찾을 것을 제안합니다. 감정의 균형을 되찾고, 인간관계를 단단히 하며, 품격 있는 인생으로 나아가기 위한 실질적인 지침이 담겨 있습니다.

구성 및 특징

• 심리학자의 시선으로 풀어낸 현실적인 중년의 자기관리법
• 생각·감정·행동·관계·품격의 5단계 인생 기술
• 공감과 통찰을 이끄는 실제 상담 사례 다수 수록
• 자존감 회복과 관계 회복에 도움이 되는 실천 가이드

목차

프롤로그 - 마흔, 죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶은 나이

• 1장. 생각의 기술 — 무너지지 않는 멘탈 만들기
  마흔은 다를 거라 기대하지 마라 / 불안하다면 시간 낭비 말고 일단 뛰어라 / 정신력? 우울증엔 아무 소용없다 / 진짜 해답은 ‘한 글자’ 속에 숨어 있다 / 성공하고 싶다면 삶의 주도성을 찾아라 / 마흔의 폭풍에도 흔들리지 않는 비밀 무기
  
• 2장. 감정의 기술 — 무너지는 마음 다잡기
  남의 삶만 훔쳐보면 내 삶을 망친다 / 짜증 폭발? 남 탓이 아니라 내 탓이다 / 쇼츠 영상과 게임, 아직도 끊으셨나요? / 살이 찌는 것은 간식이 아니라 도파민 때문이다 / ‘사십’의 ‘사’는 왜 ‘죽을 사’처럼 느껴질까?
  
• 3장. 행동의 기술 — 더 늦기 전에 바꿔야 할 습관들
  행복하고 싶다면 손가락부터 접어라 / 가족이 불행하다면 ‘말’ 때문이다 / 형제자매는 꼴 보기 싫을수록 열심히 응원해라 / 매일 싸우다 정 떨어진 부부가 다시 신혼처럼 사는 법 / 사람들이 나를 무시하는 진짜 이유 / 밥 굶고 밤 새우면서 행복하길 바라지 마라
  
• 4장. 관계의 기술 — 사람 때문에 웃고, 사람 때문에 무너진다
  막 대해도 되는 사람은 없다 / 좋은 친구를 바라기 전에 좋은 사람이 되어라 / 반복되는 인간관계 파탄, 원인은 내 안에 있다 / 이번 생에는 인기에 목매지 마라 / 마흔 이후 혼자 싸우는 사람은 지게 마련이다 / 소중한 사람을 방치하면 반드시 후회한다 / 때로는 질 줄도 알아야 한다
  
• 5장. 품격의 기술 — 결국 남는 건 태도다
  이럴 거면 부모님께 전화하지 마라 / 나이만 먹는다고 다 어른이 되는 것은 아니다 / 자신감이 바닥났다면 거울부터 봐라 / 노력 없이 행복을 바라는 건 도둑놈 심보다 / 당당해지고 싶다면 책부터 펼쳐라 / 마흔에는 달라지고 싶다면 오늘부터 바꿔라

이런 분께 추천합니다

• 마흔 이후의 삶에서 방향을 찾고 싶은 분
• 감정 기복과 관계 스트레스로 힘든 중년 세대
• 실행 가능한 심리적 조언을 찾는 독자
• 삶의 균형과 자기 존중을 회복하고 싶은 직장인

한 줄 요약

불안한 마흔을 단단하게 만드는 다섯 가지 인생 기술. 생각을 다스리고, 감정을 이해하며, 관계를 새롭게 세우는 방법을 담았다.

해시태그

#마흔의기술 #이호선 #오아시스출판사 #중년심리 #마흔에읽는책 #자기계발서 #멘탈관리 #감정다스리기 #인생리셋 #심리에세이

책 소개

『나혼자 끝내는 독학 일본어 첫걸음』은 일본어를 처음 시작하는 학습자가 스스로 기초를 완성할 수 있도록 구성된 실전형 교재입니다. 복잡한 문법 설명보다는 실제 대화에서 자주 쓰이는 표현을 중심으로 구성되어 있으며, 하루 1일 학습 분량으로 20일 만에 기초를 완성할 수 있도록 설계되었습니다.

책에는 히라가나·가타카나 학습부터 인사말, 자기소개, 일상회화, 동사 활용까지 일본어 기초 문형의 핵심이 체계적으로 담겨 있습니다. 또한 MP3 음성 파일과 무료 강의 영상이 함께 제공되어 독학 학습자도 발음과 억양을 정확히 익힐 수 있습니다.

구성 및 특징

• 일본어 초보자를 위한 20일 완성형 학습 구성
• 히라가나·가타카나부터 문법·회화까지 단계별 구성
• 무료 MP3 음성 파일 및 동영상 강의 제공
• 중간 점검과 복습문제로 실력 확인 가능
• 기초 문법 요점노트와 정답 수록

목차

• 나혼자 일본어 공부법
• 〈나혼자 끝내는 독학 일본어 첫걸음〉은?
• MP3 & 무료 동영상 보는 법
• 20일 완성 학습 플래너

Day별 학습 구성

• Day 01. 히라가나 외우기
• Day 02. 가타카나 외우기
• Day 03. 인사 표현 익히기
• Day 04. 저는 박미애입니다.
• Day 05. 고양이 사료는 없습니까?
• Day 06. 제 꿈은 축구 선수였습니다.
• Day 07. 가방 매장은 4층입니다.
• Day 08. 생일은 4월 24일입니다.
• Day 09. 별로 맛이 없습니다.
• Day 10. 아유미 씨는 요리를 잘하네요.
• Day 11. 인터넷으로 뉴스를 봅니다.
• Day 12. 밤늦게까지 리포트를 썼습니다.
• Day 13. 중간 점검 복습문제
• Day 14. 아침밥을 먹고 나서 회사에 갑니다.
• Day 15. 일본에 가려고 생각하고 있습니다.
• Day 16. 큰 소리로 읽어 주시겠어요?
• Day 17. 중국에 간 적이 있습니다.
• Day 18. 차를 주차해도 됩니까?
• Day 19. 회사에 가야 합니다.
• Day 20. 최종 확인 복습문제
• 기초 문법 요점노트
• 정답

이런 분께 추천합니다

• 일본어를 처음 배우는 완전 초보 학습자
• 독학으로 기초 회화를 익히고 싶은 분
• 단기간에 일본어의 전체 구조를 익히고 싶은 분
• MP3·영상 강의를 함께 활용하며 공부하고 싶은 분

한 줄 요약

20일 학습으로 일본어 기초를 완성하는 독학용 종합 입문서.

해시태그

#나혼자끝내는독학일본어첫걸음 #넥서스JAPANESE #일본어입문서 #일본어독학 #히라가나가타카나 #일본어교재 #일본어공부 #일본어회화 #기초일본어 #MP3무료강의

책 소개

『서울대 한국어 5A Workbook』은 서울대학교 언어교육원의 공식 교재 시리즈 중 하나로, 중·고급 학습자가 실제 생활에서 활용할 수 있는 자연스러운 한국어 표현을 익히도록 구성된 연습용 교재입니다.

본 워크북은 『서울대 한국어 5A Student’s Book』과 함께 사용하도록 설계되어 있으며, 본문에 제시된 문법과 어휘, 표현을 복습하고 심화 학습할 수 있는 다양한 활동이 수록되어 있습니다.

말하기·쓰기·읽기·듣기 영역을 균형 있게 연습할 수 있도록 구성되어 있어, 한국어 능력을 종합적으로 향상시키려는 학습자에게 적합한 교재입니다.

구성 및 특징

• 서울대학교 언어교육원 커리큘럼에 기반한 체계적 구성
• 실생활 중심의 주제와 자연스러운 회화 표현 수록
• 문법·어휘·듣기·쓰기 연습을 통한 단계별 학습
• 한국의 문화와 사고방식을 이해할 수 있는 주제 포함
• Student’s Book과 병행 학습 시 효과적인 복습 가능

목차

• Ⅰ. 외모와 성격
  1. 갸름한 얼굴에 긴 생머리
  2. A형 성격과 B형 성격
  3. 만나고 싶은 사람
  
• Ⅱ. 사랑하는 마음
  1. 사랑의 손길
  2. 사랑이란
  
• Ⅲ. 가정과 사회
  1. 변화하는 가족
  2. 행복한 가정을 위해
  3. 듣고 싶은 말
  
• Ⅳ. 직업과 건강
  1. 일하는 사람들
  2. 취업 준비
  
• Ⅴ. 가르침과 배움
  1. 학교 이야기
  2. 한석봉의 어머니
  3. 공부 잘하는 비결
  
• Ⅵ. 한국 탐구
  1. 한국인 이해하기
  2. 한국의 멋
  
• 모범답안 수록

이런 분께 추천합니다

• 서울대 한국어 시리즈로 한국어를 단계별로 학습하고 싶은 분
• 중·고급 수준의 문법과 표현을 심화 학습하고자 하는 학습자
• TOPIK II(한국어능력시험) 대비를 병행하고 싶은 학습자
• 한국 문화와 언어를 함께 이해하고 싶은 외국인 학습자

한 줄 요약

서울대학교 언어교육원의 공식 커리큘럼으로 배우는 실전 한국어 학습서.

해시태그

#서울대한국어 #서울대한국어5A #서울대학교언어교육원 #투판즈 #한국어교재 #한국어워크북 #TOPIK #한국어공부 #한국어학습서 #외국인한국어

책 소개

『내가 먼저 나를 아껴야 남도 나를 아껴준다』는 관계 속에서 상처받고 흔들리는 이들에게 가장 먼저 자신을 돌보는 것이 왜 중요한지를 알려주는 심리 에세이입니다.

저자 이지영은 우리가 타인을 이해하고 사랑하기 전에 스스로를 존중해야 한다고 말합니다. 누군가의 기대에 맞추느라 자신을 잃어버린 사람들, 관계에 지친 이들에게 “먼저 나를 돌보는 것이 곧 진정한 사랑의 시작”이라는 따뜻한 메시지를 전합니다.

이 책은 ‘나를 챙기는 법’에서 시작해 ‘관계를 지키는 지혜’까지 실제적인 통찰과 일상의 사례로 구성되어 있어, 삶의 방향을 다시 세우고 싶은 독자들에게 깊은 공감을 줍니다.

구성 및 특징

• 자기 돌봄과 인간관계의 본질을 다룬 현실적인 심리 에세이
• 삶 속에서 쉽게 실천할 수 있는 마음 관리법 제시
• 감정 소모 없는 관계를 위한 균형 잡힌 시선
• 현대인의 불안, 외로움, 관계 피로를 해소할 수 있는 힐링 메시지

목차

• 머리말 - 내 삶의 마지막 순간까지 함께할 사람은 결국 나다.
• 1장. 내가 가장 먼저 챙겨야 할 사람은 나다
  나를 믿는 사람에게 불가능은 없다 / 자신을 사랑하는 사람은 쉽게 상처받지 않는다 / 나를 대하는 태도가 내 인생을 결정한다 / 깊은 인연 하나가 얕은 인연 백 개보다 낫다 / 대화는 말이 아니라 마음을 듣는 것이다 / 혼자가 편한 게 아니라 상처받기 싫은 거였다 / 처음부터 잘하려고 애쓰지 마라 / 불안이란 이름의 허깨비에 속지 마라 / 삶이란 불확실한 것을 받아들이는 것이다 / 내가 찾는 것들은 늘 내 곁에 있다
  
• 2장. 스쳐 지나갈 것들에 매달리지 마라
  나를 해치는 열정은 열정이 아니다 / 혼자서도 잘 지내야 둘이서도 잘 지낸다 / 몸에 힘을 빼면 마음속 두려움도 걷힌다 / 불쾌한 감정을 내 안에 쌓아두지 마라 / 무기력할 땐 ‘하고 싶은 것’부터 하라 / 나 자신을 잘 알아야 결정하기도 쉬워진다 / 잠을 잘 자야 인생도 풀린다 / 즐겁게 살고 싶다면 작은 일에 기뻐해라 / 당신의 가치를 남이 재단하게 두지 마라
  
• 3장. 나를 지킬 줄 알아야 관계도 지킬 수 있다
  내 인생의 고삐를 남에게 넘겨주지 마라 / 남의 떡이 크든 작든 내 떡을 즐겨라 / 내가 남을 믿어야 남도 나를 믿어준다 / 마음이 통하려면 간의 거리를 두어라 / 사람은 누구나 타인이 어렵다 / 남보다 잘하지 않아도 괜찮다 / 진실과 사실은 다르다
  
• 4장. 내가 나를 아껴야 남도 나를 아낀다
  인생을 다스리려면 감정부터 다스려라 / 서로 조금씩 물러나는 관계가 오래간다 / 나를 사랑할 줄 알아야 남도 사랑할 수 있다 / 사람은 붙잡으려 할수록 멀어진다 / 몸이 아프다면 마음부터 살펴라 / 모든 치유에는 시간이 필요하다

이런 분께 추천합니다

• 타인의 시선보다 자신의 마음을 먼저 챙기고 싶은 분
• 관계 속에서 지치고 상처받은 경험이 있는 분
• 자존감 회복과 마음의 여유를 찾고 싶은 독자
• 심리 치유 에세이와 감성 자기계발서를 좋아하는 분

한 줄 요약

진짜 관계는 ‘나를 아끼는 법’을 배울 때 비로소 시작된다.

 

해시태그

#내가먼저나를아껴야남도나를아껴준다 #이지영 #스몰빅라이프 #심리에세이 #자기돌봄 #자존감회복 #관계심리 #힐링북 #감성에세이 #마음공부

도서명: 패턴의 정석
저자/출판사: 이희춘 / 교문사
쪽수: 385쪽
크기: 220 × 280 × 30 mm
출판일: 2012년 11월 13일
ISBN: 9788936313012

책 소개

『패턴의 정석』은 의복 제작의 전 과정을 이론부터 실무까지 아우르는 교재이자 참고서로, 패션 관련 전공자와 의류 제작 종사자에게 필수적인 지침서로 평가받고 있습니다.

저자는 다년간의 교육 경험과 봉제 현장의 지식을 바탕으로, 인체 치수 측정부터 스커트, 팬츠, 재킷, 코트에 이르는 다양한 의복의 패턴 구성 방법을 단계적으로 설명합니다.

특히 실제 작업에서 바로 활용할 수 있는 패턴 전개 방식과 봉제 현장 용어까지 정리되어 있어 학습자뿐 아니라 실무자에게도 유용합니다.

구성 및 특징

• 의복 제작의 기초 이론부터 고급 응용까지 체계적으로 구성
• 스커트, 팬츠, 블라우스, 원피스, 재킷, 코트 등 전 아이템 패턴 수록
• 실무 중심의 패턴 제작법과 봉제 과정 도식화
• 각 장별 핵심 개념 요약과 실습 예제 제공

목차

• 추천사
• 머리말
• CHAPTER 1 의복의 생산
• CHAPTER 2 인체 측정
• CHAPTER 3 스커트의 구성
• CHAPTER 4 팬츠의 구성
• CHAPTER 5 상의 기본 원형의 구성
• CHAPTER 6 블라우스의 구성
• CHAPTER 7 원피스의 구성
• CHAPTER 8 재킷의 구성
• CHAPTER 9 코트의 구성
• CHAPTER 10 겉감ㆍ안감 패턴의 시접 및 재단
• CHAPTER 11 재킷의 봉제 및 완성
• CHAPTER 12 봉제 현장 용어
• 참고문헌

이런 분께 추천합니다

• 패션디자인, 의류학, 패턴 전공 학생
• 봉제 및 패턴 실무 현장 종사자
• 기초부터 다시 배우고 싶은 재교육자 및 창업 준비자

 

책 소개

《마이라 칼만, 우리가 인생에서 가진 것들》은 뉴욕타임스 일러스트레이터이자 작가인 마이라 칼만(Maira Kalman)이 그림과 글로 엮은 ‘삶의 사소한 기쁨’에 관한 기록입니다.

화려하지 않아도 좋고, 특별하지 않아도 괜찮다는 메시지 —
그녀는 우리가 가진 평범한 물건, 순간, 사람들 속에서 진짜 행복을 찾아냅니다.

매 페이지마다 특유의 따뜻한 색감과 유머러스한 문장이 담겨 있어,
읽는 내내 “그래, 이것도 인생의 소중한 한 조각이야”라는 생각이 절로 듭니다.

구성 및 특징

• 일상 속 오브젝트를 통해 인생을 바라보는 감성적 시선
• 텍스트와 일러스트가 조화된 예술적 에세이북
• 전작 The Principles of Uncertainty 이후 더욱 깊어진 사유와 표현력
• 선물용으로도 손색없는 하드커버 감성 아트북

이런 분께 추천합니다

• 예술과 삶의 경계를 넘나드는 감성 그림책을 찾는 분
• 일상의 소소함에서 위로를 얻고 싶은 분
• 인테리어 소품처럼 두고 싶은 디자인북을 좋아하는 분

한 줄 요약

삶은 결국 우리가 사랑한 것들의 총합이다.
마이라 칼만이 말하는, 우리가 진짜로 ‘가진 것들’에 대한 이야기.

해시태그

#마이라칼만 #우리가인생에서가진것들 #윌북아트 #에세이추천 #일러스트북 #감성에세이 #아트북 #인생책 #삶의기록 #마음의위로 #힐링북

 

무라카미 하루키의 책 **《달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기》**는 단순히 ‘달리기’에 대한 이야기가 아닙니다.

이 책은 그가 어떻게 달리기를 통해 글쓰기의 리듬과 삶의 균형을 만들어 왔는지 솔직하게 기록한 일기이자 에세이입니다.
문학사상에서 출판된 이 책은 하루키가 여러 도시를 오가며 쓴 실제 기록을 모은 작품으로, 작가의 꾸준함과 성찰이 고스란히 담겨 있습니다.

책 내용 소개

하루키는 1980년대 초부터 꾸준히 달리기를 해왔고, 마라톤과 트라이애슬론에도 참가했습니다.
그는 달리기를 단순한 운동으로 보지 않습니다.
소설을 쓰는 일처럼 매일의 반복과 인내를 통해 자신을 단련하는 과정으로 여깁니다.

책에는 하와이, 도쿄, 매사추세츠, 홋카이도, 뉴욕 등 세계 여러 도시에서 달리기를 하며 느낀 생각들이 기록되어 있습니다.
42km를 달리던 여름의 아테네, 가을의 뉴욕 마라톤, 고향 니가타에서의 완주까지—
그의 기록은 마라톤이라는 주제를 넘어 삶의 지속성과 자기 성찰에 대한 이야기로 이어집니다.

인상 깊은 부분

이 책에서 가장 눈에 남는 구절 중 하나는
“나는 소설 쓰는 방법의 많은 것을 매일 아침 길 위를 달리면서 배워왔다.”
라는 문장입니다.

하루키에게 글쓰기와 달리기는 결국 같은 행위입니다.
꾸준함, 집중, 고독 속의 몰입.
그는 자신이 작가로 살아남기 위해 필요한 힘을 달리기에서 얻었다고 말합니다.

읽고 난 느낌

이 책은 ‘성공한 작가의 습관’을 다루는 책이라기보다,
자신을 유지하기 위한 노력에 대한 기록에 가깝습니다.
달리기를 통해 체력을 관리하고, 생각을 정리하며, 하루를 시작하는 그만의 리듬이 있습니다.
읽다 보면 “나도 나만의 루틴을 만들어야겠다”는 생각이 절로 듭니다.

이런 분들께 추천하고 싶어요

• 꾸준히 무언가를 해나가고 싶은 사람

• 운동을 통해 마음의 균형을 잡고 싶은 사람

• 무라카미 하루키의 글을 좋아하는 독자

• 글쓰기나 예술 작업에 몰입하는 방법이 궁금한 분

책 정보 정리

• 도서명: 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기

• 저자: 무라카미 하루키

• 출판사: 문학사상

• 쪽수: 277쪽

• 출판일: 2016년 12월 15일

• ISBN: 9788970128337

한 줄 요약

달리기를 통해 삶을 바라보고,
삶을 통해 글을 완성해 나가는 무라카미 하루키의 진솔한 기록.

해시태그

#달리기를말할때내가하고싶은이야기 #무라카미하루키 #문학사상 #에세이 #책추천 #하루키책 #마라톤에세이 #꾸준함 #글쓰기 #자기성찰

• 도서명: 채권투자 처음공부

• 저자: 포프리라이프(석동민)

• 출판사: 이레미디어

• 쪽수: 300쪽

• 크기: 169 × 236 × 25 mm / 730g

• 출판일: 2023년 5월 5일

• ISBN: 9791191328868

책 소개

《채권투자 처음공부》는 채권의 개념부터 실제 투자 과정까지 단계적으로 안내하는 책이다.
이 책은 이론 중심이 아닌 실전 중심의 구성으로, 금융 초보자도 쉽게 채권투자의 흐름을 익힐 수 있다.
복잡한 용어나 공식보다는 실제 투자 절차, 계좌 개설 방법, HTS·MTS 활용법을 중심으로 다루며
채권을 처음 접하는 독자에게 실질적인 도움을 제공한다.

주요 내용

1. 채권의 기본 이해
   채권의 정의, 발행 구조, 이자율, 신용등급 등 기본 개념을 명확히 설명한다.
   채권이 안전자산으로 평가되는 이유, 주식과의 차이점, 금리와 가격의 관계 등을 다룬다.

2. 투자 실무 따라 하기
   증권사 계좌 개설부터 HTS 설치, 채권 종목 선택, 매수·매도 과정까지 실전 단계를 따라 설명한다.
   ‘채권 발행정보’, ‘예상 현금흐름표’, ‘장내채권주문창’ 등 실투자에서 바로 적용 가능한 기능들을 상세히 다룬다.

3. 응용과 전략
   복리채, 할인채, 메자닌채 등 다양한 채권 상품의 특징과 활용법을 소개한다.
   금리 변동에 따른 리스크 대응, 중도매도 시 수익률 계산, 금융투자소득세 등 실무 전략도 포함되어 있다.

4. Q&A와 실전 노하우
   채권 가격 변동의 이유, 만기 없는 영구채의 구조, 콜옵션과 풋옵션의 차이 등
   투자자들이 자주 궁금해하는 20여 가지 질문에 대해 저자가 직접 답변한다.

책의 핵심 포인트

• 채권을 통해 안정적인 수익 구조를 만드는 방법

• 금리 변동과 투자 타이밍을 판단하는 기본 원리

• HTS·MTS를 활용한 실전 투자 절차

• 세금, 신용등급, 옵션 구조 등 실무에서 필요한 핵심 정보

이런 분께 추천

• 채권투자를 처음 공부하는 사회초년생

• 예금보다 높은 안정 수익을 찾는 투자자

• 주식 외의 자산 포트폴리오를 고민하는 사람

• 금융투자소득세, 코코본드 등 최신 투자 이슈를 알고 싶은 독자

한 줄 요약

《채권투자 처음공부》는 이론보다 실전 중심으로 구성된 책으로,
채권을 통해 안정적 재테크를 시작하고 싶은 사람들에게 적합한 입문서다.

해시태그

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수능 수학 실전 감각을 완성하는 최고의 선택,
《이해원 수학 모의고사 시즌 2 3회분(봉투형)》이
2026학년도 수능을 대비해 새롭게 출간되었습니다.

탄탄한 개념 기반과 날카로운 문제 구성으로 유명한
이해원T·인터그레이트 팀의 수학 실전 모의고사 시리즈로,
실제 시험과 동일한 난이도와 구성으로 실전 적응력·시간 관리 능력을 모두 잡을 수 있는 교재입니다.

 도서 정보

• 도서명: 이해원 수학 모의고사 시즌 2 3회분(봉투형)(2025)(2026 수능대비)

• 저자/출판사: 이해원, 인터그레이트 / 시대인재북스

• 쪽수: 96쪽

• 크기: 300 × 405mm

• 출판일: 2025년 8월 11일

• ISBN: 9791166768811

 교재 특징

✅ 실제 수능에 근접한 구성과 난이도
2026학년도 수능 체제에 맞춰 출제 의도, 문제 구성, 시간 분배까지 완벽히 재현했습니다.

✅ 3회분 봉투형 실전 세트
총 3회분의 모의고사 문제 + 정답 및 해설 수록.
실제 시험지 형태로 제공되어 현장 감각을 극대화할 수 있습니다.

✅ 고난도 문항 완벽 분석
킬러 문항 및 중상 난도 문제에 대한 세밀한 해설과
풀이 접근법을 제시하여 문제 해결력을 강화합니다.

✅ 전국 단위 학습 커뮤니티 검증 교재
시대인재북스의 검증된 학습 콘텐츠와
수많은 수험생들의 피드백을 반영해 완성된 최신 실전 모의고사입니다.

 구성

• 모의고사 3회분 (봉투형 제공)

• 각 회차별 정답 및 상세 해설 수록

 이런 수험생에게 추천합니다

• 실전 감각을 기르고 싶은 2026 수능 준비생

• 최신 출제 경향에 맞는 고난도 문제 연습이 필요한 학생

• 단기간 점수 상승을 목표로 실제 시험 환경 훈련을 원하는 수험생

 해시태그

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영어를 공부해도 막상 문장이 잘 안 만들어진다면,
당신이 지금 도달해야 할 곳은 바로 **‘1차 임계점’**입니다.
《영어로 문장 만들기 훈련 1차 임계점》은
단어를 아는 것에서 그치는 영어가 아니라, **‘문장을 스스로 조립할 수 있는 힘’**을 길러주는 실전 교재입니다.

 도서 정보

• 도서명: 영어로 문장 만들기 훈련 1차 임계점

• 저자/출판사: 유은하 / 사람in

• 쪽수: 280쪽

• 크기: 188 × 257 × 21mm / 811g

• 출판일: 2024년 7월 15일

• ISBN: 9791171010875

 책 소개

이 책은 문법을 다시 외우는 대신,
**“내가 직접 문장을 만들어보며 익히는 구조 훈련형 교재”**입니다.
핵심 문법과 영작 원리를 바탕으로,
짧은 문장에서 긴 문장으로 자연스럽게 확장해 가는 과정을 단계별로 연습할 수 있습니다.

영어의 뼈대를 세우고, 시제·조동사·수식 구조를 체계적으로 훈련하면서
자연스럽게 **‘영어로 생각하는 습관’**이 만들어집니다.

 구성 및 특징

PART 1. 영작의 BASE

• 뼈대 문장에서 확장 문장으로
  문장의 핵심 구조를 잡고, 보충어·대상어를 추가하며
  기본 틀을 유연하게 다루는 방법을 배웁니다.

• 시제와 조동사로 문장의 의도 표현하기
  현재·과거·미래 시제부터 can, should, have to까지
  문장의 ‘시간’과 ‘의도’를 자유롭게 표현하는 단계로 이어집니다.

PART 2. 영어다운 영작

• 명사, 동사, 형용사 수식으로 문장 확장
  전치사구·분사구·to부정사·관계절 등을 활용해
  한 문장 안에 더 많은 정보를 자연스럽게 녹이는 훈련을 합니다.

• 명사구와 명사절 훈련으로 긴 문장 완성
  주어나 목적어 자리에 오는 복잡한 구조를 익히며,
  실제 회화나 작문에서도 자연스러운 표현력을 기릅니다.

• 분사구문과 접속사 활용으로 논리적 문장 쓰기
  시간·조건·이유·양보의 관계를 담은 복합 문장을 연습합니다.

 학습 포인트

• 문장 생성 중심의 ‘쓰기형 영어 훈련서’

• 영문법과 영작의 연결고리를 단계별로 체득

• WRITING TIPS와 STORY·ESSAY 실전 과제로
  학습한 내용을 즉시 써보며 완성도 높이기

 이런 분께 추천합니다

• 영어 문장을 말하거나 쓸 때 막히는 학습자

• 회화·에세이·토플·토익스피킹 등 실전 영어 쓰기 기초가 필요한 분

• 문법을 다시 정리하고 싶지만 이론보다 실전 연습을 선호하는 분

 해시태그

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사랑은 때로 한 사람의 기억 속에서는 따뜻하게,
또 다른 사람의 마음속에서는 차갑게 남는다.
《냉정과 열정 사이 Rosso & Blu 세트》는
그런 사랑의 온도 차를 섬세하게 그려낸 일본 대표 베스트셀러입니다.

두 작가 에쿠니 가오리와 츠지 히토나리가
각자의 시선으로 같은 사랑 이야기를 그린 이 작품은,
읽는 순서에 따라 전혀 다른 감정의 결을 선사합니다.

 도서 정보

• 도서명: 냉정과 열정 사이 Rosso & Blu 세트

• 저자/출판사: 에쿠니 가오리, 츠지 히토나리 / 소담

• 쪽수: 248쪽

• 크기: 127 × 188mm

• 출판일: 2024년 2월 1일

• ISBN: 9791160274462

 책 소개

이 작품은 한 연인의 사랑과 이별, 그리고 그 후의 시간을
남녀 각각의 시선으로 풀어낸 **‘이중 구조의 러브스토리’**입니다.

• **〈Rosso〉**는 에쿠니 가오리의 시선에서 그려진 여자 쥰세이의 이야기,

• **〈Blu〉**는 츠지 히토나리의 시선에서 그려진 남자 아오이의 이야기로,
  같은 사건이지만 전혀 다른 감정과 해석이 공존합니다.

그리움, 오해, 그리고 시간이 만든 간극 속에서
‘사랑이란 무엇인가’를 다시 묻게 하는 작품입니다.

 주요 목차 요약

 냉정과 열정 사이 Rosso

• 인형의 발

• 5월 / 조용한 생활

• 도쿄 / 가을바람 / 회색 그림자

• 편지 / 있을 곳 / 햇살

 냉정과 열정 사이 Blu

• 인형의 발 / 조용한 호흡

• 회색 그림자 / 과거의 목소리

• 인연의 사슬 / 푸른 그림자

• 석양 / 새로운 백년

 읽는 포인트

• 두 작가가 각자 쓴 ‘같은 사랑의 다른 얼굴’

• 따뜻함과 차가움이 공존하는 감정의 결

• 시간과 추억이 만들어내는 ‘사랑의 미학’

 이런 분들께 추천합니다

• 오랜 시간 기억 속에 남는 사랑 이야기를 찾는 분

• 문학적 감수성과 감정 묘사 중심의 작품을 좋아하는 독자

• Rosso와 Blu를 통해 사랑의 양면성을 느껴보고 싶은 분

 해시태그

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