네트로피 2.0 또는 스페인 소도시 여행 > 도서

네트로피 2.0



도서명 : 네트로피 2.0
저자/출판사 : 한지훈, 행복에너지
쪽수 : 256쪽
출판일 : 2012-04-20
ISBN : 9788997580026
정가 : 13000

머리말
프롤로그

제 1장 엔트로피와 네트로피
엔트로피란 무엇인가? ● 20
네트로피는 무질서다 ● 22
엔트로피 상태의 사람들 ● 25

제 2장 네트로피 = 마음의 질서
언제까지 그런 엔트로피 속에서 살 것인가 ● 34
엔트로피를 제어하지 못하면 성공은 없다 ● 39
엔트로피 감정을 제어하는 방법 ● 43
엔트로피적 실패-작은 고민에 흔들리는가? ● 46
열심히 해도 잘 안 되는 이유는 당신이 엔트로피 상태이기 때문이다 ● 51
한계상황이라는 두려움을 극복하라 ● 56
네트로피를 만나는 길-하루 16시간 즐길 수 있는 무언가를 찾아라 ● 59
지금 하는 일이 노동처럼 느껴진다면 그 방식부터 바꿔라 ● 64
네트로피를 통해 노동자 마인드에서 벗어나자 ● 67
네트로피로 일하라 ● 71
네트로피 형 인간의 3단계 법칙 ● 75
엔트로피 고통은 반드시 끝이 있다 ● 80
엔트로피 감정의 조절- 새로운 나를 만나라 ● 83
필요이상의 감정이입을 경계하라 ● 87
불확실한 미래에 대처하는 네트로피적 미래설계 ● 90
네트로피 상태를 유지하는 두 가지 법칙 ● 93
엔트로피를 밀어내고 네트로피를 끌어당기는 자석이 되라 ● 97
엔트로피를 버려야 내가 산다 ● 99
자신을 믿고 실행에 임하라 ●105

제 3장 엔트로피의 제어,
네트로피 진입을 위한 위대한 노력
두려워 말고 운명을 바꿀 위대한 네트로피적 변화에 도전하라 ● 110
그럼에도 불구하고 우리가 공부해야 하는 이유 ● 115
스스로 낙인을 찍지 말라 ● 119
잘못된 선택을 더 이상 이어가지 말라 ● 124
엔트로피 상태에서 벗어나는 방법 ● 127
부정하고 싶은 간지러움을 참아야 한다 ● 130
부정적 언어사용이 운명을 망가지게 한다 ● 133
‘난 할 수 없다’라고 생각될 때 명심해야 할 두 가지 ● 136
생의 열정을 포기하지 말자 ● 140
성공할 수 없는 사람을 알아보는 방법 ● 143
엔트로피는 정신적 자살행위 ● 147
끝을 생각하고 행동하는 네트로피형 인간 ● 151
엔트로피로 인한 고민을 벗어나 건강하게 사는 두가지 방법 ● 153

제 4장. 내안의 무질서를 죽이기-그래도 계속 가라
엔트로피에 빠진 나를 구하라 ● 160
무기력한 삶에서 탈출하기 ● 165
우울증에서 탈출하기 ● 170
인생 최고의 행복 처방전 - 감사하기 ● 175
유쾌한 사람이 이긴다 ● 178
근엄하고 권위적이면 이미 진 것이다. ● 181
힘들수록 고립된 삶을 살아서는 안된다 ● 183
나약함을 벗어나는 방법 ● 186
눈치 보는 습관을 버리자 ● 190
쫄지 않으면 반드시 기회가 온다 ● 192
오늘 단 하루를 살 것처럼 치열하게 ● 197
성공을 가져오는 네트로피 에너지를 받아들여라 ● 200
진정한 성공을 위해 새로운 도전을 준비하자 ● 203
성공쿠폰을 획득하는 방법 ● 206
거대조직에서 살아남는 방법 ● 211
잃어버린 꿈을 되찾아라. 그 꿈에서 모든 것이 시작된다. ● 215
가족 무기력 증상 극복하기 ● 219
감동 호르몬 생성시키자 ● 223
최고의 ‘나’와 만나라 ● 226
자신의 의식을 지배하라 ● 229
최고의 나를 만나는 하루 트레이닝 3가지 ● 233

부록
엔트로피 수치 자가 평가표 ●238
위대한 네트로피 학습법 ● 241
엔트로피를 인식했을 때 도움이 되는 명상 훈련법 ● 244
네트로피 상태로 가는 POINT ● 248




스페인 소도시 여행



도서명 : 스페인 소도시 여행
저자/출판사 : 박정은, 시공사
쪽수 : 328쪽
출판일 : 2012-06-11
ISBN : 9788952765581
정가 : 14500

아라곤과 발렌시아 지방
테루엘 ­ 사랑의 기억과 하몽의 매력
발렌시아 ­ 파에야의 유혹 그리고 오르차타

카탈루냐 지방
바르셀로나 ­ 가우디를 만나는 곳
몬세라트 ­ 카탈루냐의 수호 성모, 라 모레네타
피게레스, 카다케스, 푸볼 ­ 영원한 사랑을 찾아서, 달리 루트
베살루 ­ 유대인의 흔적을 찾으러 가는 길

안달루시아 지방
그라나다 ­ 붉은 흙으로 지어진 요새, 알람브라
론다 ­ 예술가들이 극찬한 하늘의 성
세테닐, 아크로스 데 라 프론테라 ­ 안달루시아의 하얀 마을
헤레스 데 라 프론테라 ­ 플라멩코보다 셰리주
팔로스 데 라 프론테라 ­ 신대륙을 향한 출발
세비야 ­ 콜럼버스 무덤과 플라멩코

마드리드와 카스티야 지방
톨레도 ­ 엘 그레코의 도시
마드리드 ­ 한자리에서 만나는 스페인의 거장들
알칼라 데 에나레스 ­ 세르반테스의 집
캄포 데 크립타나 ­ 돈 키호테의 풍차 마을

갈리시아와 바스크 지방
산티아고 데 콤포스텔라 ­ 천 년의 순례길
빌바오 ­ 미술관과 마망 그리고 핀초