어프로치만으로 90타, 80타의 벽을 깨는 방법 또는 나는 한동안 나를 사랑하지 않았다 > 도서

어프로치만으로 90타, 80타의 벽을 깨는 방법



도서명 : 어프로치만으로 90타, 80타의 벽을 깨는 방법
저자/출판사 : 라이프 엑스퍼트, 집사재
쪽수 : 248쪽
출판일 : 2018-10-15
ISBN : 9788957751879
정가 : 13000

머리말
프롤로그

1장 전혀 어렵지 않는-
거리를 딱 맞추어 치는 확실한 방법

당신의 어프로치가 잘 안 되는 이유
거리감을 확실하게 자신의 것으로 만들기 위해서는
볼이 날아가는 높이를 항상 의식해야
아무리 짧은 거리더라도 클럽을 가속시킨다
연습스윙 시의 중요한 포인트
절대 지켜야 하는 좌우대칭의 기본 스윙

2장 과연, 그럴 수가-
높이를 조절하여 붙이는 확실한 기술

어프로치의 기본은 ‘굴리기’란 것을 명심하자
퍼터처럼 칠 것인가, 몸을 회전시켜 칠 것인가
‘굴리기’에서 실수를 하지 않는 현명한 골퍼의 지혜
칩샷이 아닌 퍼터로 붙이는 방법
페어웨이 우드로 붙이는 비법
짧은 거리는 샤프트를 잡으면 안심
피치 앤 런의 확실한 마음가짐
볼의 높이를 조절해서 치는 요령
그립을 쥐는 방법으로 볼의 ‘강약’을 바꿀 수 있다
뒤땅을 방지하는 간단한 비결
‘눈의 착각’으로 당신도 실패하고 있다
로브샷은 ‘최후의 수단’으로 생각한다

3장 더 이상 헤매지 않고-
러프 등 어려운 곳에서 그린을 노리는 프로의 비법

볼을 치기 전 이미 당신은 미스를 저지르고 있다
러프에 볼이 놓였을 때의 바른 타법은
치기 어려운 곳에서의 확실한 타법은
겨울철 말라버린 잔디에서의 안전한 타법은
말라버린 잔디에서 뒤땅을 막아주는 알려지지 않은 비법

4장 이 정도는 문제없어-
경사지에서 강해지는 실천적 기법

경사면에서 어프로치를 실수하는 진짜 이유
꼭 기억해 두어야 할 경사지에서의 어프로치 ‘공식’
왼발 오르막, 왼발 내리막 라이에서의 바른 타법
발끝 오르막, 발끝 내리막 라이에서의 바른 타법
왼발 내리막에 발끝 오르막인 복합 라이에서의 타법

5장 겁내지 않고 자신있게-
벙커에서 공격적 샷을 하는 놀라운 비결

당신이 벙커샷에 서툰 이유
벙커에서 쉽게 빠져나오는 바른 스윙은
벙커에 강해지는 의외의 숨은 비법
볼의 높이와 거리를 조절해 주는 셋업의 공식
벙커샷에서도 몸을 회전시키는 것이 기본
아무래도 긴장되는 성가신 벙커의 공략법
모래의 상태가 나쁜 벙커에서는 어떻게 탈출하는가
그린까지 거리가 있는 벙커에서 잘 하는 요령

6장 드디어 깨닫게 되는-
절대 무너지지 않는 현명한 공략법

어디에, 어떻게 주의해서 공략해야 하나
원퍼트 거리에 붙이려면 어느 곳을 노려야 하나
포대 그린의 둔덕에 원쿠션 후 컵인시키는 비결
벙커를 넘길 때는 얼굴을 들지 않는 것이 요령
생크가 난 후의 효과적인 ‘연습스윙’의 비결

7장 실력을 쑥 자라게 하는-
연습과 도구 선택의 놀라운 비법

놀랄 정도로 좋아지는 어프로치 연습법
구입하기 전에 알아야 할 웨지 선택법

마치면서
옮긴이 후기




나는 한동안 나를 사랑하지 않았다



도서명 : 나는 한동안 나를 사랑하지 않았다
저자/출판사 : 영심이(최은영), 하움출판사
쪽수 : 168쪽
출판일 : 2019-03-21
ISBN : 9791164400089
정가 : 13800

Part 1 청춘; 나는 그렇게 무르익는다
착각 16 청춘 19 느림의 미학 20 가난이 주는 선물 21 맘껏 23 반얀 나무 24 마음가격 25 인생 26 그냥 생각이... 없다. 27 조급함과 성급함 28 성급함과 게으름 29 무르익음 30 때 32 나 34꿈 35 미움 받을 용기 36 욜로 라이프 38 시간의 무게 40 모 아니면 도 41 선물 Ⅰ 42 선물 Ⅱ 43 능력자 44 도피처 46 실패하지 않는 방법 47 젊은이 49 목적을 달성하는 방법 50 봄꽃 51 드레스 코드 52 일시정지 53

Part 2 바람; 나. 행복하고 싶어요
고생쿠폰 56 체 57행복찾기 59 기분 좋은 61 니편 내편 62 한 끼 63 노 리즌 65 복수 66타인의 시선 67 여행 68달콤쌉쌀 69 행복고픔 70 당구장 72 좋아요 74 영상통화에 관한 입장차이 75 걱정깡 76 찐 옥수수 77 App 78 수정 80 부끄러움은 내 몫 82 하기 싫다 84 하고 싶다 86 듣기 싫다 네 연애사 88아날로그 시대 90 워매 어째쓰까잉 91 無개념 93 예의 없는 것들 95 SNS 96 Get out of here! 97

Part 3 사랑; 사랑이 겁나요
휨 100 차곡차곡 102얹혀있는 너 103 첫사랑 104 연애 105 나 너 너 나 나 너 너 나 나 너 너 나 107 문득 109 YoYo 110 돌고 돌아 111 거리 112 그처럼 113 예뻐 114 필수과목 115 Love = Timing 117 사랑 확인법 118 온전한 사랑 119 짝사랑 121 네가 있더라 123 기다림 124 건드리지 마 125 아픔 126

Part 4 위안; 쓰다듬어주세요
나를 사랑하는 노력 129 나는 아직 비오는 날이 좋다. 131 시스루 132 그건 네 잘못이 아니야 134 친구 136 #한발느림#거북이걸음#꼴번#늦깎이#아재#아싸 138 영심이 139 변태 141 선택장애 143 다짐의 무게 144 원점 145 첫 경험 146 타인존재의 이유 148 꾹꾹 149 친해지는 연습을 해요 151 원시인 152 아쉬움 다이어트 154 주문 155 독기 157 워너비 158 행복바라기 160 ink 162