내 문제가 아닌데 내가 죽겠습니다 또는 박찬호의 노력, 끈기, 전설이 된 야구 이야기 > 도서

내 문제가 아닌데 내가 죽겠습니다



도서명 : 내 문제가 아닌데 내가 죽겠습니다
저자/출판사 : 유드 세메리아, 생각의길
쪽수 : 328쪽
출판일 : 2020-04-20
ISBN : 9788965135937
정가 : 15000

머리말 가족의 사랑이 당신을 지배할 때

1장 가족이라면 그래야 하는 줄 알았습니다
부모의 부모가 된 사람들: 부모화와 충성심 강요
기대는 사람, 기대게 해주는 사람: 상호의존적 괴롭힘
나는 당신의 부모가 아니야, 배우자지: 애정관계에서의 의존적 괴롭힘
너는 절대 내 곁을 떠날 수 없어: 질투 어린 독점욕

2장 그들은 어쩔 수 없는 거라 생각했습니다
병적 거짓말
불쌍한 척하거나, 위험에 처한 척하거나, 스스로 죽겠다고 협박하거나

3장 내 탓일지도 모른다고 믿었습니다
그들의 모든 것이 한순간에 무너지는 이유
갈등은 다른 가족에게 매달릴 수 있는 좋은 기회
나는 늘 피해자야, 그러니까 당신은 비난받아야 해

4장 그런 책임감은 나를 무너뜨릴 수 있습니다
의존적 어른의 가족이 겪는 감정의 6단계
버팀목의 우울증
가족 간의 불화, 무너지는 개인의 삶

5장 아픔에 이름 붙이기: 의존을 진단하다
끝없는 매달림: 의존성 인격장애
거센 감정의 파도: 경계선 인격장애
나를 도와주세요: 심리·정서적 미숙
우리 흔들림의 근본을 짚다: 실존주의 심리학
의존적 어른의 네 가지 주요 방어기제

6장 오래된 상처 속에 머물러 있다면
상처받은 내면아이가 만들어낸 어른아이
어떻게든 홀로 서지 않기 위하여
부모의 말을 거절하지 못하는 이유
모두 다 같이 그 자리에 있어줘, 언제까지나
내 삶은 금방 끝날 거야

7장 자꾸만 여기 아닌 어딘가를 찾고 있다면
마음은 늘 다른 곳에
내 인생은 헛돌기만 해
어차피 못할 텐데요
난 별거 아니니 관심두지 마세요
사라지고 싶은 유혹

8장 나 혼자 아무리 잘해도 그는 제자리인 이유
멈춰버린 삶
누가 나 대신 결정 좀 해줘
이타적인 모습의 실체
자신의 인생 방해하기

9장 숨 쉴 만큼의 거리를 만들려면
정서적 의존의 원인은 따로 있다
나를 버리지 마세요
자꾸만 양보하는 이유
무엇을 원하는지 모르는 사람

10장 나도 그들을 필요로 했습니다　
가장 시달리는 한 사람
어떻게 해서 주 조력자가 되는가?

11장 나부터 구했을 때 시작되는 변화
삶의 전제조건을 받아들일 때 치료가 시작된다
당신이 없어도 괜찮습니다
진짜 자비심의 힘
나에게 맞는 치료

맺음말




박찬호의 노력, 끈기, 전설이 된 야구 이야기



도서명 : 박찬호의 노력, 끈기, 전설이 된 야구 이야기
저자/출판사 : 임진국, 스코프
쪽수 : 180쪽
출판일 : 2019-09-16
ISBN : 9788967994952
정가 : 15000

머리말

첫 번째 이야기: 처음 잡은 야구공 강속구를 던지다
발 빠른 육상부 선수
너, 야구부 들어와라
공부는 안 하고 운동만 한다고?
무섭게 빠른 볼을 던지는 ‘공주 촌놈’
할아버지는 언제나 내 편
박찬호 영광의 순간 1 - 1994. 4. 2

두 번째 이야기: 세계의 넓은 그라운드를 꿈꾸다
국제무대에서 처음 이름을 알리다
메이저리그라는 거대한 꿈
대학에 진학하다
공만 빠른 선수라는 꼬리표
박찬호 영광의 순간 2 - 1996. 4. 7

세 번째 이야기: 환희와 좌절, 그러나 오뚝이처럼!
한국인 최초 메이저리그 마운드에 오르다
18일 만의 강등
2년간의 외로운 투쟁
어머니를 생각하며 다시 일어서다
박찬호 영광의 순간 3 - 2001. 7. 11

네 번째 이야기: 나는 한국의 영웅, 코리안 특급이다
메이저리그에서 다시 부르다
국민들을 위로해준 한국의 영웅
18승을 거둔 성공의 해
6,500만 달러의 사나이
박찬호 영광의 순간 4 - 2006. 3. 5

다섯 번째 이야기: 험난한 모험 속에서도 난 꿋꿋해!
슬럼프라는 거대한 웅덩이
구단을 떠돌아다니는 여행자(저니맨)
아시아 최고 선수에 오르다
새로운 시작, 일본에서 희망을 던지다
돈은 필요 없어요
처음과 끝
우리 곁에 살아 숨 쉬는 전설
박찬호 영광의 순간 5 - 2010. 10. 2