마음의 소리에 귀 기울이다 또는 오빠한테 질 수 없어! > 도서

마음의 소리에 귀 기울이다



도서명 : 마음의 소리에 귀 기울이다
저자/출판사 : 김혜정, 바이북스
쪽수 : 216쪽
출판일 : 2019-11-10
ISBN : 9791158771331
정가 : 14000

1. 나를 깨우는 마음의 소리
바쁜 세상, 나와 우리의 자화상 | 나를 위해서, 행복을 위해서 | 나에게 질문하다 | 내가 옳다고 주장하고 싶지만

2. 상처를 이겨내고
나에게 집중하기 | 나의 어린 시절이 지워진 이유 | 자존감을 떨어뜨린 ‘있는 척’ | 내일이 두려웠습니다 | 오토바이와 함께 날아가버린 타인의 시선 | 쓰러지지 않으니까 닥치는 대로 하기 | 행동하지 않으면 물거품

3. 세상의 틈새에서 나를 찾아가는 시간
혼자 있는 시간의 힘 | 나를 찾아가는 시간 | 힘을 주는 독서, 위로를 주는 글쓰기 | 하루 5분, 자신과 대화하기 | 멘토들은 힘이 세다 | 연탄불을 보면 왜 행복할까?

4. 괜찮지만 괜찮지 않습니다
행복을 부르는 감정 표현 | 마음의 소리에 반응하기 | 싫어요, 못 해요, 아파요 | 타협하지 않기로 나와 타협하다 | 단순하게 살기가 필요할 때 | 행동하는 나를 만들다

5. 훌훌 털고 살아갑시다
삶을 가볍게 만드는 특별한 비법 | 행복을 향한 몸부림 | 눈에 보이는 돈은 돈이 아니다 | 위염과 공황장애의 특효약 | 나는 이것을 위해 태어났다 | 감사에 대한 명상




오빠한테 질 수 없어!



도서명 : 오빠한테 질 수 없어!
저자/출판사 : 채인선, 한림출판사
쪽수 : 32쪽
출판일 : 2019-11-05
ISBN : 9788970942810
정가 : 13000

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