그러니 힘들 수밖에 또는 독서의 맛 > 도서

그러니 힘들 수밖에



도서명 : 그러니 힘들 수밖에
저자/출판사 : 김신웅, 북랩
쪽수 : 256쪽
출판일 : 2019-11-29
ISBN : 9791162999912
정가 : 13800

목차

서문-혼란한 자는 복이 있다 5

깨우침 하나: 증상-전 괜찮습니다

01. 세상을 믿지 못하겠어요 17
02. 관계에 관심이 없어요 20
03. 사람들과 어울리기 힘들어요 23
04. 폭력을 행사하고 싶어져요 26
05. 산다는 게 혼란스러워요 28
06. 자꾸 저를 꾸미려고 들어요 30
07. 저를 과대하게 생각해요 32
08. 사람들을 피하게 돼요 35
09. 누군가에게 의존하고 싶어요 37
10. 저 자신의 틀이 답답해요 39
깨우침 하나: 나에게도 일어났던 일 1 41

깨우침 둘: 도전-치료받을 용기
01. 상담가 선생님과의 만남 58
02. 초심 내담자의 행운 63
03. 상담가를 왜곡해서 느낌 66
04. 자신의 문제에 대한 인식 70
05. 부모님에 대한 아쉬움 74
06. 치료를 중단하는 사람들 78
깨우침 둘: 나에게도 일어났던 일 2 82

깨우침 셋: 혼란-나는 누구인가
01. 안정 애착과 불안정 애착 95
02. 행복한 가정과 불행한 가정 102
03. 성적 지상주의와 물질 만능주의 110
04. 나는 우울해요와 소진됐어요 118
05. 충동적이고 도덕적인 자아 125
06. 정체성 혼란과 확립 128
깨우침 셋: 나에게도 일어났던 일 3 131

깨우침 넷: 저항-머무르고픈 유혹
01. 고집을 부리는 이유 147
02. 게으름을 넘어서야 한다 150
03. 분노를 다스리는 방법 152
04. 자존감의 반대인 열등감 155
05. 수치심이 생기는 이유 158
06. 두려움에 지지 말자 161
깨우침 넷: 나에게도 일어났던 일 4 163

깨우침 다섯: 모험-천복을 따르리라
01. 사랑만 해낼 수 있다면 181
02. 강점을 발휘하는 일 185
03. 넓은 인간관계의 마당 189
04. 네 멋대로 살아라 192
05. 부모님과의 화해 196
06. 신이 있다는 걸 안다 200
깨우침 다섯: 나에게도 일어났던 일 5 204

깨우침 여섯: 치유-제2의 탄생
01. 분노하지 않고 용서하다 223
02. 지금, 여기가 소중해지다 227
03. 자기이해감이 향상되다 231
04. 여유와 유머가 생기다 234
05. 평온해지고 즐거워지다 238
06. 자기 존재감이 고양되다 242
깨우침 여섯: 나에게도 일어났던 일 6 246




독서의 맛



도서명 : 독서의 맛
저자/출판사 : 김경태, 프로방스
쪽수 : 280쪽
출판일 : 2020-04-10
ISBN : 9791164800452
정가 : 15000

프롤로그 005
이제 독서가 즐겁다고 느껴지기 시작했습니다

제1장
독(讀)한 맛 : 당신은 원래 책을 좋아합니다

01 당신은 원래 책을 좋아합니다 017
02 왜 하필 책인가 024
03 무엇이 당신의 독서를 가로막는가 030
04 읽지 않고 어떻게 발전할 수 있는가 036
05 어떤 책을 읽을 것인가 043
06 어떻게 읽을 것인가 049
07 누구를 위하여 책을 읽는가 055
08 자신이 얼마나 대단한 사람인지 알고 있는가 062

제2장
색다른 맛 : 책에 로그인되셨습니다

01 한 권의 책은 하나의 인생입니다 073
02 책에 로그인되셨습니다 080
03 지식은 외우는 것이 아니라 깨닫는 것이다 086
04 내가 주인공이라면 어떻게 할까 092
05 질문은 나를 집중하게 합니다 098
06 질문이 틀렸다 105
07 정답보다는 해답을 찾자 111
08 사색하지 않으면 사색 된다 118

제3장
행동하는 맛 : 닥치고 독서하라

01 독서는 습관이 아니다 127
02 눈보다는 손이 책을 읽는다 133
03 필사, 책을 머릿속에 통째로 넣는 방법 140
04 책을 읽은 후 무엇을 해야 하는가 146
05 이제 진짜 공부가 시작된다 151
06 책에서 배운 교훈을 일상에서 실천하라 157
07 닥치고 독서하라 163
08 결국 꾸준함이 이긴다 170

제4장
묘한 맛 : 취하지 않으면 독서가 아니다

01 내 시간의 주인으로 살아라 177
02 조금씩 매일 성장하는 나를 발견하라 184
03 꿈꾸는 사람은 지치지 않는다 190
04 나에게 전성기는 아직 오지 않았다 196
05 꿈을 꾸고 있다면 여전히 청춘입니다 202
06 취하지 않으면 독서가 아니다 208
07 파랑새는 책 속에 있다 214
08 나는 나의 꿈을 응원한다 220

제5장
변하는 맛 : 단언컨대 독서입니다

01 단언컨대 독서입니다 227
02 훌륭한 삶보다 나다운 삶을 위해 233
03 내 인생의 저자가 되어라 239
04 남들이 밑줄 그을 내 삶을 위하여 244
05 어제의 나와 경쟁하라 250
06 성장판은 아직 닫히지 않았다 256
07 매일매일 가슴 뛰는 삶을 위하여 261
08 한 번 더 일 년만 닥치고 독서 268

에필로그 275
또 한 번의 도전을 정리하면서…