침침한 눈 건조한 눈 또는 1만 시간의 법칙 > 도서

침침한 눈 건조한 눈



도서명 : 침침한 눈 건조한 눈
저자/출판사 : 눈치코치한의원, 건강다이제스트사
쪽수 : 315쪽
출판일 : 2012-02-17
ISBN : 9788975870736
정가 : 14000

Chapter 01 내 몸의 건강신호등 눈 이야기
Chapter 02 건강한 눈의 지표 ‘시력’이 뭐길래?
Chapter 03 스마트폰 시대 현대인의 눈은 “괴로워”
Chapter 04 서양의학이 가르쳐 주지 않는 눈질환의 숨은 진실
Chapter 05 우리를 위협하는 눈질환 9가지 한방으로 관리하자
Chapter 06 침침한 눈, 건조한 눈 생활습관으로 관리하자
Chapter 07 눈치코치한의원의 눈질환, 시력개선 한방치료 임상례 26




1만 시간의 법칙



도서명 : 1만 시간의 법칙
저자/출판사 : 이상훈, 위즈덤하우스
쪽수 : 190쪽
출판일 : 2010-02-25
ISBN : 9788960862371
정가 : 15000

제1부 1만 시간의 법칙
연습의 위력
1단계: 좋아하는 일 발견하기
2단계: 연습이 유희가 된다
3단계: 결과 대신 능력을 믿다
타성으로 내모는 악순환의 법칙

제2부 1만 시간 법칙 실천전략
1. 머리 좋은 놈이 즐기는 놈 못 이긴다
30년 교직의 소신 | 즐김은 모든 것을 이긴다 | 좋아할 때만 덤벼라 | 100대 1의 차이
|하고 있는 일을 통해 하고 싶은 일을 살린다 | 좋아함과 가능함의 조화

2. 결심과 실천과 지속의 세 박자가 성공을 부른다
지르는 사람이 이긴다 | 마음마저 움직이는 지속의 힘 | 지속이 전문가를 만든다 | 지속은 부지런한 자의 몫이다 |더 많이 뛰면 더 많이 얻는다 | 지식의 함정

3. 옷의 크기에 따라 몸도 변한다
신발이 작으면 발도 작아진다 | 양파 껍질 벗기기 | 능력은 한 치수 크게 준비한다 | 목표로 가는 길을 내라 | 그릇을 키워주는 멘토

4. 소걸음으로 먼 길을 간다
15cm씩 1,000m를 오르다 | 막연한 목표는 차라리 버려라 | 목표는 짧게 계획은 구체적으로 |작은 반복이 만드는 장기기억 | 하찮은 곳에 성공의 씨앗이 있다 | 기다림도 투자다
5. 핵심에 매달려라
영어 배울 시간에 연습을 더하겠다 | 전부를 걸어라 | 권력관계를 따져보라 | 인생의 브레인스토밍 | 몰입의 위력 | 결핍은 몰입을 만든다

6. 나는 다르다 고로 성공한다
남과 다름이 경쟁력이다 | 도전하기에 너무 늦은 나이는 없다 | 독창적 신념이 비범함을 만든다 | 모두 가는 길이 언제나 옳지는 않다 | 남다른 생각이 남다른 열매를 맺는다 | 혁신은 준비된 자의 몫이다 | 개척자보다는 첫 번째 후발주자가 안전하다

7. 실패는 오케이 패배는 노케이
실패는 실패일 뿐이다 | 흘러간 과거는 잊어라 | 능력의 신격화는 몰락의 전주곡 | 최선과 최악을 동시에 보라