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1: 100 VS 100: 1(일대 백 VS 백대 일)



도서명 : 1: 100 VS 100: 1(일대 백 VS 백대 일)
저자/출판사 : 김중순, 한솜미디어
쪽수 : 263쪽
출판일 : 2010-04-30
ISBN : 9788959592333
정가 : 10000

CHAPTER 1 Challenge 도전-꿈을 나아가게 하는 개척자
1. 위기는 도전의 출발점이다 … 21
Dream note ★ 목표 설정의 중요성

2. 최고보다는 최초를 추구하라 … 30
Dream note ★ 심리상태와 부상의 회복 속도

3. 소통의 시작은 관심이다 … 36
Dream note ★ 에너지는 관심이 집중되는 곳으로 흐른다

4. 만병통치약은 바로 ‘내가 먼저’이다 … 40
Dream note ★ 욕심과 관심의 차이

5. 부드러움이 강함을 지배한다 … 47
Dream note ★ 영화는 영혼에 놓는 주사다

6. 배려가 곧 경쟁력의 원천이다 … 52
Dream note ★ 마음의 프레임을 바꿔라

7. 당신의 깃발을 꽂아라 … 59
Dream note ★ 부자가 된 이유

CHAPTER 2 Change 변화-꿈을 손질하는 정원사
1. Impossible = I’m possible … 67
Dream note ★ 꿈의 나비효과

2. 결과보다는 과정에 충실하라 … 73
Dream note ★ 생각하기 나름이다

3. 넘침은 부족함만 못하다 … 80
Dream note ★ 사람은 무엇으로 사는가

4. 꿈이 없다면 인생에 죄를 짓는 것이다 … 85
Dream note ★ 나쁜 소식은 파급력이 강하다

5. 문제는 실수를 한 다음이다 … 91
Dream note ★ 샤덴프로이데

6. 비주류가 주류인 세상이다 … 100
Dream note ★ 가장 심오한 비밀

7. 가장 개인적인 것이 가장 창조적인 것이다 … 108
Dream note ★ 삶에서 가장 중요한 것

CHAPTER 3 Passion 열정-꿈을 춤추게 하는 마술사
1. 작은 것이 큰 것이다 … 117
Dream note ★ 좌절과 희망은 선택하기 나름이다

2. ‘내일’이라는 마법의 날 … 123
Dream note ★ 꿈으로 가는 길은 ‘공사 중’

3. 조작된 꿈에 열광하지 마라 … 129
Dream note ★ 혼자 밥 먹는 것을 두려워하지 마라

4. 아부가 아닌 능력으로 승부하라 … 142
Dream note ★ 행동 너머의 태도를 보라

5. 기회는 믿는 자에게 찾아온다 … 149
Dream note ★ 꿈꾸는 사람들의 10가지 특징

6. 꿈을 춤추게 하는 다섯 가지 … 155
Dream note ★ 불리한 환경일수록 더 발전한다

CHAPTER 4 Affirmation 긍정-꿈을 요리하는 요리사
1. 긍정은 마음에 놓는 주사다 … 167
Dream note ★ 생각대로 살지 않으면 되는대로 생각한다

2. 빵과 돈이 아니라 꿈과 사랑이다 … 173
Dream note ★ 겸손하다는 것은 자신감이 없다는 것이다

3. 긍정이 꿈을 완성한다 … 179
Dream note ★ 목표설정을 위한 ‘10-10-10 법칙’

4. 나는, 당신은, 우리는 무엇을 했는가 … 186
Dream note ★ 부자가 되려면 하고 싶은 일을 하라

5. 품고, 믿고, 그려라 … 191
Dream note ★ 변화의 체질은 따로 있는 것이 아니다

6. 새우잠을 자더라도 고래의 꿈을 꾸라 … 196
Dream note ★ 2등이 많아야 1등이 빛나는 법이다

CHAPTER 5 Dream 꿈-인생을 빛나게 하는 연금술사
1. 꿈을 찾는 여덟 가지 방법 … 205
Dream note ★ 태어날 때부터 성공자와 실패자로 태어나지는 않는다

2. 나만의 달란트를 찾아라 … 215
Dream note ★ 책 읽기의 중요성

3. 1인 1꿈 시대 … 221
Dream note ★ 행복은 마음속에 있다

4. 꿈은 한 권의 책이다 … 229
Dream note ★ 효과적인 책 읽기 방법

5. 꿈을 디자인하라 … 238
Dream note ★ 오늘 안 하면 내일은 못한다

6. 꿈을 다이어트하라 … 249
Dream note ★ 마음먹은 만큼만 행복하다




두려움 없이 엄마 되기



도서명 : 두려움 없이 엄마 되기
저자/출판사 : 신순화, 민들레
쪽수 : 272쪽
출판일 : 2012-01-10
ISBN : 9788988613481
정가 : 14000

여는 글_ 아이를 키우는 일은 인격의 가장 밑바닥과 마주하는 일

첫 번째 이야기_ 자연스럽고 평화로운 출산

“살아는 있네요”라니!
조산원에서 낳은 첫아이
두려움을 부추기는 출산문화
여자, 엄마가 되다
엄마가 되어봐야 비로소 철이 든다
내 몸과 삶을 믿을 때 아이는 우리를 선택한다
집에서 낳은 둘째아이
황달을 물리치는 햇살 목욕
예방접종 어떻게 믿습니까
천기저귀가 더 좋다
젖 먹이기, 아이 내면에 애착을 심는 일
기저귀 차는 엄마

두 번째 이야기_ 엄마도 실수하며 배우고 자란다

대충 치우고 더 많이 웃고
빈둥거리는 남편, 꽁한 아내
친정엄마와 함께한 화요일
흙에서 키우는 공동육아 어린이집을 선택하며
가짜 말고 진짜 배움을 주자
아이들도 자기만의 아지트가 필요하다
사랑해! 사랑해! 사랑해!
남편의 장난감
정성으로 마무리하는 인연, 감나무야 잘 있어
엄마도 실수하며 배우고 자란다
이사, 정든 장소와 이별하기

세 번째 이야기_ 아이 키우는 데 정말로 필요한 것

아이들이 텔레비전과 일에 부모를 뺏기지 않기를
직장과 아이 사이
얘들아 음악에 깃든 삶을 누려라
대충 차린 밥상 vs 정성을 담은 밥상
아이의 마음에 먼저 귀 기울이는 일
둘째의 장난감은 서럽다
놀이가 아이들을 반짝이게 하리니
바람 쐬게 합시다
‘보험’보다 더 믿어야 할 것들
유기농 아니면 안 먹인다구요?
아이 셋, 마흔에 꿈을 이루다
소박하고도 특별한 새해맞이

네 번째 이야기_ 엄마라서 다행이다

엄마! 이룸이가 지금 뱃속에서 나오고 있어요
아이 낳고 일주일, 진짜 엄마가 되는 시간들
엄마는 아이들의 달, 그러니까 기운내자
아픈 아이를 지켜보기
아이들이 나를 자라게 한다
친정아빠와 딸
오빠와 언니가 되는 일
아기가 주는 선물
아이는 세상의 비밀을 다시 보여주려고 우리에게 온다
다행이다, 오늘이 가장 아름다운 날임을 알고 있어서

못다 한 이야기_엄마로 사느라 못하고 있는 것들

감사의 말