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DIY 몸짱 다이어리

아리엘

2023-01-16 07:53 2,059 0

본문

DIY 몸짱 다이어리

도서명 : DIY 몸짱 다이어리
저자/출판사 : 김복현,소춘성,박해숙,육미향,저자,글,, 대경북스
쪽수 : 126쪽
출판일 : 2006-04-28
ISBN : 9788956761398
정가 : 12000

제1부 운동을 시작하며

제2부 트레이닝의 실제
가슴운동
등운동
다리운동
어깨운동
팔운동(삼두근)
팔운동(이두근)
복부운동

제3부 운동의 생활화

제4부 트레이닝 다이어리