공진단 박사의 보약으로 불면증 잡기 또는 당신도 한 생명을 구할 수 있다 > 도서

공진단 박사의 보약으로 불면증 잡기



도서명 : 공진단 박사의 보약으로 불면증 잡기
저자/출판사 : 이주연, 맑은샘
쪽수 : 308쪽
출판일 : 2017-06-12
ISBN : 9791157782192
정가 : 17000

Chapter 1 책을 읽기 전에
01 책 제목을 지으면서 8
02 공진단 박사 논문의 간략한 내용 소개 13
03 잠을 자는 것이 제일 좋은 투자다 15
04 불면증 치료의 핵심은 보약이다 17
05 불면증 치료는 한의원에서 19
06 당부의 글 21

Chapter 2 불면증 이해하기
01 사람을 먼저 이해해야 한다 24
02 수면 53
03 꿈 62
04 불면증 70
05 누가 못 자게 하는가 75
06 잠 안 자는 것이 이렇게나 나쁘구나 81
07 잠들기 위하여 91
08 노력이 필요할 때 113
09 잠을 도와주는 생활습관 116

Chapter 3 보약으로 불면증 잡기
01 몸이 약해도 잠을 못 잔다 136
02 잠 잘 자게 해주는 보약 160
03 보약만 먹었는데 잠을 잘 자네 187

Chapter 4 몸치료 약으로 불면증 잡기
01 우선 이용해보는 단방약 206
02 우선 이용해보는 처방약 208
03 생일체질한의원의 수면약 ‘생일숙면환’ 208
04 몸에 병이 있어도 못 잔다 209
05 잠 잘 자게 해주는 몸 치료약 217

Chapter 5 마음 치료약으로 불면증 잡기
01 마음에 병이 있어도 못 잔다 226
02 잘 자게 해주는 마음병 치료약 249
03 잘 자니 마음병도 없어지네 252
04 한방신경정신과 질환의 전체적인 이해 275
05 생일체질별 마음의 특성을 배려 282

Chapter 6 불면증 잡은 이야기
1 악몽을 동반한 불면증 296
2 잠이 안 오는 불면증 297
3 손이 저려 잠을 못 자는 불면증 298
4 피곤하고 소화 안 되면서 잘 때 땀나는 불면증 299




당신도 한 생명을 구할 수 있다



도서명 : 당신도 한 생명을 구할 수 있다
저자/출판사 : 박성무, 상상나무
쪽수 : 200쪽
출판일 : 2017-06-23
ISBN : 9791186172445
정가 : 14000

기초과정 (BLS, Basic Life Support)
제1장 CPR(심폐소생술)이란 무엇인가?
1. CPR이란?
2. 왜 CPR을 배워야 하는가?
3. 역사와 배경
4. 소생의 사슬 (Chain of survival)
5. CPR의 기본 3요소
6. 구조호흡
7. 정상적인 심장 기능
8. 건강한 심장 관리 방법
9. 심장마비
10. 뇌졸중
11. 이물질 제거

제2장 CPR 기술(실습)
1. CPR 기술
2. 혼자서 하는 CPR
1) 핸즈 온리 CPR
2) 전문구조요원 CPR
3. 유익한 어드바이스
1) 혼자서 구조할 때
2) 두 사람이 구조할 때
4. 기도폐쇄기술(하임리크 법)
1) 의식이 있는 성인
2) 의식이 있는 임신부
3) 기도폐쇄 예방

제3장 CPR 자기 테스트
1. CPR에 관해서 흔히 듣는 질문
2. CPR 요점 반복 숙달
3. CPR 필기시험 문제

고급과정(ALS, Advanced Life Support)
제4장 어린이 CPR
1. 어린이의 범위
2. 어린이 CPR
1) 의식확인
2) 흉부압박
3) 기도확보
4) 구조호흡
3. 어린이 기도폐쇄기술 (하임리크 법)

제5장 영아 CPR
1. 영아의 범위
2. 영아의 CPR
1) 의식확인
2) 흉부압박
3) 기도확보
4) 구조호흡
3. 영아의 기도폐쇄 기술(배부고타 법)

제6장 종합정리(테스트)
1. 스킬, 퍼포먼스
2. CPR 필기시험 문제

부록
1. AED 자동 제세동기(자동 심장충격기)
2. CPR 구조요원 법적 보호장치
3. CPR에서 쓰이는 의학 용어
4. 안전사고의 예방과 대응법
5. 참고문헌