회복 탄력의 힘 또는 아무것도 아닌 지금은 없다 > 도서

회복 탄력의 힘



도서명 : 회복 탄력의 힘
저자/출판사 : 데니스 모울란, 문학사상
쪽수 : 280쪽
출판일 : 2017-03-17
ISBN : 9788970129549
정가 : 15000

추천의 글 럭비공이 아닌 인생을 장악하라

감사의 글 미국 애리조나 주 피닉스에 착륙하다

프롤로그 당신은 불행을 망치질하는 대장장이인가?

1장 빅토르 프랑클과 회복탄력성
ㆍ가장 암울한 폭풍
ㆍ등대의 심리학

2장 진짜 성공에는 번아웃이 없다
ㆍ모든 한계를 뛰어넘는 능력

3장 당신은 어느 정도의 회복탄력성을 갖고 있는가?
ㆍ회복탄력성? 당신 안에 있다
ㆍ스펀지 이야기
ㆍ에미 워너와 카우아이 섬
ㆍ회복탄력성의 일곱 가지 요소

4장 진짜 성공을 위한 기본 전제조건
ㆍ사실 난 내가 뭘 원하는지 전혀 몰라요!
ㆍ다섯 가지 니즈
ㆍ당신은 평정함을 잃지 않나요?
ㆍ 기본욕구는 느낌으로 알 수 있다
ㆍ기본욕구를 해치는 외부의 적들
ㆍ내가 할 거야! 아니, 내가 할 거야
ㆍ해야 하나 아니면 하지 말아야 하나?

5장 우리는 더 많은 것을 할 수 있다!
ㆍ물 잔과 싱킹 스타일

6장 회복탄력성을 키우는 레시피─9 + X
ㆍ이제부터 새로운 능력을 가져라
ㆍ스킬1_사랑하고, 바꾸고, 떠나라
ㆍ스킬2_영향력의 레이더를 켜라
ㆍ스킬3_생각을 창조하라
ㆍ스킬4_감정 레이더를 켜라
ㆍ스킬5_길을 가로막는 빙산을 녹여 없애라
ㆍ스킬6_생각의 함정을 피하라
ㆍ스킬7_긍정하라
ㆍ스킬8_마음을 살펴라
ㆍ스킬9_커넥션을 하라
ㆍ스킬X_사람이 되어라

7장 스티브 잡스와 회복탄력성
ㆍ스티브 잡스의 회복탄력성은 과연 어느 정도였을까?
ㆍ스티브 잡스와 회복탄력성의 7요소
ㆍ스티브 잡스의 가장 강력한 회복탄력성 요소
ㆍ스티브 잡스의 가장 취약한 회복탄력성 요소
ㆍ스티브 잡스와 인간의 다섯 가지 기본 욕구
ㆍ생각을 달리 하라

에필로그 당신에 대한 나의 바람

옮긴이의 글 성공으로 가는 새로운 길




아무것도 아닌 지금은 없다



도서명 : 아무것도 아닌 지금은 없다
저자/출판사 : 글배우, 쌤앤파커스
쪽수 : 240쪽
출판일 : 2017-08-01
ISBN : 9788965704959
정가 : 13000

프롤로그 이 한 문장이 한 걸음 내딛는 용기가 되기를

1장｜아무것도 늦지 않았다, 꿈을 꾸는 사람이 되기에
삶에 의욕이 없을 때는 억지로 힘내지 않아도 된다
행복하고 싶은데 행복하지 않다면
어른이 된다는 걸 슬퍼할 필요 없다
나는 나를 응원한다
완벽하지 않은 하루를 살아가는 우리 모두에게
난 지금 이 순간에 행복해야 한다
[글배우×당신] 싫어하는 사람을 매일 봐야 한다면

2장｜나는 오늘도 조금 더 성장한다
아무것도 선택하지 못하고 너무 오랫동안 멈춰 서 있다면 이 글을 읽기 바랍니다
걱정과 고민은 다르다
나는 왜 계획하고 미루기만 할까
복잡한 생각을 정리하는 방법
삶을 살아가는 가장 합리적인 방법
삶이 복잡하다고 느껴질 때
더도 말고 딱 당신만큼만
[글배우×당신] 살면서 부정적인 생각이 들지 않을 수는 없다

3장｜시련을 이겨낸 너에겐 감동이 있다
미워하지 말고 버티자
부모님의 꿈
엄마에게 오늘 하고 싶은 말
거절을 잘 하지 못하는 사람
나답게 산다는 건
나는 내성적인 사람이다
내 마음대로 되는 것보다 마음대로 되지 않는 게 훨씬 더 많다
부정적인 생각을 무시하는 연습
나는 나를 사랑하지 않았기에 다른 사람이 주는 사랑도 의심했다
[글배우×당신] 당신은 우울함에서 빠져나올 수 있다

4장｜우리가 함께 있을 때가 가장 아름다운 순간이다
사람에게 받는 상처가 제일 크다
왜 그랬을까가 아닌 어떻게로 고민해야 상처에서 빠져나올 수 있다
이별에 힘들어하는 당신에게
영원히 내 곁에 있어줄 친구
친구에게 서운한 게 있으면 말하세요
존중하고 존중해주세요
[글배우×당신] 연인을 못 믿겠어요

5장｜용기 내도 좋다, 살아가는 모든 날
내 꿈을 찾을 수 있을까 나는 어디로 가야 할까
진로를 선택할 때 가장 중요하게 생각해야 하는 건
지금 어떤 모습이든 씩씩하고 당당한, 강한 사람이 되기를
나의 밤하늘에 자신감이 반짝이길
나의 삶은 나를 위해 존재하는 것
늦었다고 생각하는 모든 일들은 아직 늦지 않았다
[글배우×당신] 생각이 많다는 건 단점일까 장점일까

에필로그 오늘 하루 고생하셨습니다 당신도 나도