요요 챔피언에게 배우는 빙글빙글 요요 스쿨 또는 축구 전술 노트 108 > 도서

요요 챔피언에게 배우는 빙글빙글 요요 스쿨



도서명 : 요요 챔피언에게 배우는 빙글빙글 요요 스쿨
저자/출판사 : 윤종기, 파란정원
쪽수 : 128쪽
출판일 : 2017-05-02
ISBN : 9791158681180
정가 : 12000

★종기쌤이 궁금해! 궁금해요!
★와이제이요요가 궁금해! 궁금해요!

1장 요요 알아보기
1. 요요는 어떻게 발전했을까?
2. 요요는 어떻게 돌아갈까?
3. 요요마다 종목이 다르다고?

2장 요요 준비하기
1. 어떤 요요로 시작할까?
2. 부품 확인하고 정비하기
3. 요요에 줄 연결하기
4. 줄 길이 맞추기
5. 손가락 고리 만들기
6. 요요에 줄 감기
7. 엉킨 줄 풀기
8. 베어링 씻기
9. 요요 파손 예방하기

3장 기본 기술 배우기(레벨1)
1. 롱 슬리퍼
2. 엘리베이터
3. 그네
4. 땅강아지
5. 국기
6. 에펠탑
7. 양손별
8. 강제 리턴


4장 중급 기술 배우기(레벨 2)
1. 트라피즈
2. 더블 오어 낫싱
3. 롤러코스터
4. 스피릿 디 아톰
5. 마하 파이브
6. 1.5 마운트

5장 중급 기술 배우기(레벨 3)
1. 플라스틱 휩
2. 레볼루션
3. 슬랙 트라피즈
4. 레슬레이션 바인드
5. 미러 이펙트
6. 매직 드롭
7. 리스트 마운트

6장 선수용 콤보 기술 배우기(레벨 4)
1. 캔디 레인 1
2. 레프트 라이트 핸드레일
3. 호리젠탈 콤보
4. 젠트리 스타인 콤보
5. 미키 사이드 콤보
6. 윤종기 스트링 트릭 콤보




축구 전술 노트 108



도서명 : 축구 전술 노트 108
저자/출판사 : 츠나미 사토시, 삼호미디어
쪽수 : 256쪽
출판일 : 2017-07-26
ISBN : 9788978495592
정가 : 15000

감수의 말_4
들어가는 말_6

PART 1 팀 전술의 기본 개념

001 축구 전술이란 무엇인가?_14
002 대인 방어의 개요와 기본_16
003 대인 방어의 장점과 단점_18
004 대인 방어의 훈련 방법 ①_20
005 대인 방어의 훈련 방법 ②_22
006 대인 방어에 적합한 포메이션_24
007 지역 방어의 개요와 기본_26
008 지역 방어의 장점과 단점_28
009 지역 방어의 훈련 방법 ①_30
010 지역 방어의 훈련 방법 ②_32
011 지역 방어의 훈련 방법 ③_34
012 지역 방어에 적합한 포메이션_36
013 대인 방어와 지역 방어의 혼합 수비 전술_38
014 대인 방어와 지역 방어보다 더 중요한 기본 원칙_40
축구 코칭 칼럼 1 어린 선수에게는 쉬운 말로 전하는 것이 중요하다_42

PART 2 포메이션 유형별 팀 전술 집중 해부

015 축구에서 포메이션이 필요한 이유_44
016 4-4-2 미드필드 플랫 포메이션_46
017 4-4-2 미드필드 플랫의 각 포지션 역할_50
018 4-4-2 미드필드 플랫과 다른 포메이션과의 상성_52
019 4-4-2 미드필드 박스 포메이션_54
020 4-4-2 미드필드 박스의 각 포지션 역할_58
021 4-4-2 미드필드 박스와 다른 포메이션과의 상성_60
022 4-4-2 미드필드 다이아몬드 포메이션_62
023 4-4-2 미드필드 다이아몬드의 각 포지션 역할_66
024 4-4-2 미드필드 다이아몬드와 다른 포메이션과의 상성_68
025 4-2-3-1 포메이션_70
026 4-2-3-1의 각 포지션 역할_74
027 4-2-3-1과 다른 포메이션과의 상성_76
028 4-3-3 포메이션_78
029 4-3-3의 각 포지션 역할_82
030 4-3-3과 다른 포메이션과의 상성_84
031 3-4-3 포메이션_86
032 3-4-3의 각 포지션 역할_90
033 3-4-3 와 다른 포메이션과의 상성_92
034 4-1-4-1 포메이션_94
035 4-1-4-1의 각 포지션 역할_98
036 4-1-4-1과 다른 포메이션과의 상성_100
037 3-5-2 포메이션_102
038 3-5-2의 각 포지션 역할_106
039 3-5-2와 다른 포메이션과의 상성_108

축구 코칭 칼럼 2 우수한 선수로 키우려면 지속적인 관심이 중요하다_110

PART 3 팀 전술 실전 활용과 훈련 프로그램

040 압박_112
041 압박의 기능 포인트_114
042 압박의 예 ①_116
043 압박의 예 ②_118
044 압박의 훈련 방법 ①_120
045 압박의 훈련 방법 ②_122
046 압박의 훈련 방법 ③_124
047 역습_126
048 역습의 기능 포인트_128
049 역습의 예 ①_130
050 역습의 예 ②_132
051 역습의 훈련 방법 ①_134
052 역습의 훈련 방법 ②_136
055 쇼트 카운터의 기능 포인트_142
056 쇼트 카운터의 예 ①_144
057 쇼트 카운터의 예 ②_146
058 쇼트 카운터의 훈련 방법 ①_148
059 쇼트 카운터의 훈련 방법 ②_150
060 쇼트 카운터의 훈련 방법 ③_152
061 측면 공격_154
062 측면 공격의 기능 포인트_156
063 측면 공격의 예 ①_158
064 측면 공격의 예 ②_160
065 측면 공격의 훈련 방법 ①_162
066 측면 공격의 훈련 방법 ②_164
067 사이드 체인지_166
068 사이드 체인지의 기능 포인트_168
069 사이드 체인지의 예 ①_170
070 사이드 체인지의 예 ②_172
071 사이드 체인지의 훈련 방법 ①_174
072 사이드 체인지의 훈련 방법 ②_176
073 포스트 플레이_178
074 포스트 플레이의 기능 포인트_180
075 포스트 플레이의 예 ①_182
076 포스트 플레이의 예 ②_184
077 포스트 플레이의 훈련 방법 ①_186
078 포스트 플레이의 훈련 방법 ②_188
079 점유_190
080 점유의 기능 포인트_192
081 점유의 예 ①_194
082 점유의 예 ②_196
083 점유의 훈련 방법 ①_198
084 점유의 훈련 방법 ②_200
085 라인 컨트롤_202
086 라인 컨트롤의 기능 포인트_204
053 역습의 훈련 방법 ③_138
054 쇼트 카운터_140
087 라인 컨트롤의 예_206
088 라인 컨트롤의 훈련 방법 ①_208
089 라인 컨트롤의 훈련 방법 ②_210

축구 코칭 칼럼 3 선수의 개성에 맞추어 알맞게 지도한다_212

PART 4 세트피스 전술의 이해와 활용

090 코너킥 수비의 기본 ① 대인 방어_214
091 코너킥 수비의 기본 ② 지역 방어_216
092 코너킥 공격의 기본_218
093 코너킥의 공격 패턴 ①_220
094 코너킥의 공격 패턴 ②_222
095 코너킥의 공격 패턴 ③_224
096 직접프리킥의 수비_226
097 직접프리킥의 공격_228
098 간접프리킥의 공격 패턴 ①_230
099 간접프리킥의 공격 패턴 ②_232
100 스로인의 패턴 ①_234
101 스로인의 패턴 ②_236

축구 코칭 칼럼 4 청소년 선수에게는 수준 높은 시범을 보여주는 것이 중요하다_238

PART 5 사이드백의 기본 기술과 응용 플레이

102 사이드백의 역할과 기본 기술_240
103 사이드백의 수비 ① 1대 1_242
104 사이드백의 수비 ② 포지셔닝_244
105 사이드백의 수비 ③ 커버링_246
106 사이드백의 수비 ④ 크로스 볼_248
107 오버래핑의 타이밍_250
108 오버래핑의 패턴_252

마치는 말_254