삶으로 명상을 가져오는 법 또는 한국 리더십 윤리문화 > 도서

삶으로 명상을 가져오는 법



도서명 : 삶으로 명상을 가져오는 법
저자/출판사 : 이강언, 고즈윈
쪽수 : 248쪽
출판일 : 2010-12-15
ISBN : 9788992975445
정가 : 11800

머리말 잔잔한 행복을 깨우다

1장 행복할 것인가, 행복하지 않을 것인가
나는 행복하게 되어 있다
행복 뇌와 불행 뇌
바뀌지 않는 것은 없다

2장 삶에 명상을 초대하라
행복한 놀이, 명상
몸과 마음의 균형 이루기

3장 의식 바로 세우기
삶의 철학 세우기
내면의 중심 발견하기
주의력과 집중력 높이기
평정심과 인내심의 개발
관점 바꾸기

4장 마음 바로 세우기
탐욕 줄이기
스트레스 줄이기
분노 줄이기
많이 웃기

5장 에너지 시스템 바로 세우기
인체 에너지 시스템과 호흡
호흡 명상의 세 단계
호흡과 마음의 상관관계
마음을 풀어 주는 특별한 호흡법

>> 행복 뇌를 키우는 21일 명상 프로젝트

6장 몸 바로 세우기
좋은 음식이 행복한 몸을 만든다
세상에서 가장 오래된 다이어트 따라잡기
해독과 휴식을 위한 단식하기
나에게 맞는 운동 하기
내 몸을 알고 이해하기
행복호르몬이 팡팡 솟구치는 GS운동

>> GS운동 따라 하기
맺는말




한국 리더십 윤리문화



도서명 : 한국 리더십 윤리문화
저자/출판사 : 조현봉, 한국학술정보
쪽수 : 234쪽
출판일 : 2010-11-19
ISBN : 9788926816684
정가 : 16000

서문

제1장 현대사회와 리더십의 변화
제1절 현대사회의 특징
제2절 리더십 환경과 패러다임 변화
제3절 리더십에 대한 기대와 요구

제2장 현대 리더십의 일반 이론
제1절 현대 리더십 이론의 발전
제2절 현대 리더십 개념의 정립
제3절 현대 리더십 연구의 양상

제3장 리더십의 윤리문화적 접근
제1절 리더십의 이념적 기반: 윤리문화
제2절 리더십의 윤리문화적 접근 개념
제3절 리더십의 윤리문화적 접근 방법

제4장 한국의 리더십 윤리문화
제1절 한국의 리더십 윤리적 당위
제2절 한국의 리더십 윤리적 실제
제3절 한국의 리더십 덕목과 윤리문화

제5장 한국의 윤리문화적 리더십 사례
제1절 세종대왕
제2절 충무공 이순신
제3절 백범 김구

제6장 윤리문화적 리더십 개발
제1절 기본 개념
제2절 내적 리더십 개발
제3절 외적 리더십 개발

제7장 한국의 윤리문화적 리더십 발전과제
제1절 공동체 사회적 리더십과 시민 사회적 리더십의 조화
제2절 리더십의 도덕성과 유효성의 조화
제3절 다문화주의적 리더십의 발전

결언

참고문헌