인생과 최면 잠재의식 또는 관심종자 > 도서

인생과 최면 잠재의식



도서명 : 인생과 최면 잠재의식
저자/출판사 : 이한규, 책과나무
쪽수 : 168쪽
출판일 : 2018-08-29
ISBN : 9791157765973
정가 : 13000

서문 4
1부_ 최면 심리의 원리와 응용
1장 최면의 기초
최면에 대한 새 의식
최면심리의 뿌리
호흡운동과 최면
분비액과의 관계
스트레스는 만병의 원인
2장 최면과 명상의 실제
화가 나면 복식호흡으로
스트레스를 감소시키는 유도
최면을 이용한 케이스들
3장 최면으로 유도되는 단계
1단계: 유도의 시작
2단계: 몸의 체계적인 이완
3단계: 더 깊은 이완을 위한 상상
4단계: 최면상태의 강화
5단계: 특수한 장소
6단계: 유도의 완성
4장 유도의 형태와 과정
유도의 형태
이완으로의 유도 Ⅰ
이완으로의 유도 Ⅱ
이완으로의 유도 Ⅲ
버킷 연습
명상에 대한 머리말
정신과 마음을 계발하는 기술 - 명상이란
5장 심리학자의 이론
John Gray 박사의 Love Tank이론
Tad James 박사의 최면심리
Milton Erickson의 최면이론
Estabrooks의 최면심리
심리학자 Stephan Bodian의 명상이론

2부_ 서가산책(잠재심리의 힘)
삶을 개선해 주는 잠재의식
성공의 파트너로서의 잠재의식
잠재의식에서 지침을 읽는 방법
잠재의식과 결혼
잠재의식과 행복
잠재의식과 화합한 인간관계

참고문헌




관심종자



도서명 : 관심종자
저자/출판사 : 양수영, 더로드
쪽수 : 260쪽
출판일 : 2018-07-25
ISBN : 9791187340140
정가 : 15000

프롤로그

part 1 관심종자란 무엇인가
사람은 누구나 관심 받고 싶어한다
내 안의 본능을 깨워라
외향적 성격 VS. 내향적 성격
시대의 흐름, 자기 PR
4차 산업혁명의 생존자
놀이하는 인간, 호모 루덴스

part 2 관심종자임을 부정하는 현실
왜 숨기는가?
사회적 문제, 비교
떳떳하지 못한 가면
관종의 낙인
윤리성을 잃은 관종
적정선이 없는 관종 사례
이기주의와 구분하라

part 3 관심종자의 긍정적 효과
무의미의 축제
재능을 뛰어넘다
너와 나의 연결고리!
이건 우리 윈윈 작전!
천연 에너지 드링크
우린 우리 자신일 때 더욱 빛나!
매력적인 관종
자유를 찾다
관심은 돈이다

part 4 역사가 말하는 관심종자
관심종자의 역사 (동양 VS. 서양)
현대 관심종자의 특징
현대 관심종자의 터전, SNS
관심종자의 사회문화적 의미
관심종자의 사회과학적 의의
미래의 관심종자

part 5 관심종자, 이렇게 시작하라
건강한 자아에서 시작
인정하고 실천하기
나만의 시그니처 만들기
비난을 피하고 관심 받는 법
나의 환경설정
자신 있게 공고하라
함께하라
스스로를 믿어라

에필로그