귀촌하면 키워 보고 싶은 약초 100가지 또는 어린 완벽주의자들 > 도서

귀촌하면 키워 보고 싶은 약초 100가지



도서명 : 귀촌하면 키워 보고 싶은 약초 100가지
저자/출판사 : 조식제, 아카데미북
쪽수 : 409쪽
출판일 : 2019-03-05
ISBN : 9788956811765
정가 : 25000

가래나무
가시오갈피
감국
개똥쑥
갯방풍
겨우살이
곰취
광나무
구절초
그라비올라
금낭화
긴병꽃풀
남가새
넉줄고사리
노니
댑싸리
댕댕이나무
더덕
도라지
독활
돌배나무
동백나무겨우살이
두릅나무
땃두릅나무
뚱딴지
마가목
마름
마카
만삼
머루
머위
멀꿀
모과나무
모링가 올레이페라
물싸리
미라클베리
민들레
바위돌꽃
물싸리
미라클베리
민들레
바위돌꽃
바위솔
백산차
백운풀
번행초
병풀
병풍쌈
보검선인장
붉나무
비수리
비타민나무
비파나무
뽀뽀나무
뽕나무
산겨릅나무
산마늘
산복사나무
산부추
산양삼
삼채
삽주
석창포
소귀나무
소엽(차즈기)
수선화
스테비아
아마란스
아스파라거스
아피오스
앵초
야콘
양하
얼레지
엉겅퀴
연꽃
열대시금치
오미자
울금 / 강황
으름덩굴
음나무
인동덩굴
잇꽃
자색마
자작나무
지치
지황
참나물
참당귀
참죽나물
천마
천문동
초피나무
카사바
칼슘나무
캐모마일
큰조롱
택사
퉁퉁마디
하수오
해국
헛개나무
황기
황칠나무




어린 완벽주의자들



도서명 : 어린 완벽주의자들
저자/출판사 : 장형주, 지식프레임
쪽수 : 268쪽
출판일 : 2018-11-05
ISBN : 9788994655680
정가 : 15000

Prologue

Chapter 1. 나를 괴롭히는 강박, 완벽주의
나는 문제투성이
의대의 풍토병? 어쩌면 우리 모두의 병
좋은 완벽주의, 나쁜 완벽주의
완벽주의, 꼭 버려야 하나요?

Chapter 2. 완벽주의의 탄생
영재교육의 빛과 그림자
다 잘해야 인정받는 세상
대물림되는 완벽주의

Chapter 3. 완벽주의자, 그들이 사는 세상
정도正道, 인생에는 적어도 모범답안이 있다?
감정 불감증, 논리는 나의 힘
실수도 실력, 타인의 눈으로 자신을 평가하다
노력중독, 고생 끝에 낙이 온다?
Give & Take, 관계란 주고받는 것
완벽한 연애, 사랑도 노력하는 자의 것
혹시 나 때문에? 죄책감의 정서
사생결단, 모 아니면 도
완벽의 미학, 디테일에 집중하다

Chapter 4. 완벽주의를 극복하는 완벽한 방법
완벽주의, 고칠 수 있나요?
1단계 : 인지치료, 잘못된 생각 바로잡기
2단계 : 언어습관 교정, 말버릇이 인생을 바꾼다
3단계 : 감정 표현 훈련, 판단하지 말고 느껴라
부모님을 위한 제언

Epilogue