셀프 리더십의 긍정적 힘 또는 매일매일 영어 트레이닝 > 도서

셀프 리더십의 긍정적 힘



도서명 : 셀프 리더십의 긍정적 힘
저자/출판사 : 배은경, 가림출판사
쪽수 : 181쪽
출판일 : 2011-01-05
ISBN : 9788978953535
정가 : 12000

1. 통하고 즐기는 셀프 리더십 코칭
내가 원하는 결과를 내가 스스로 만들 수 있다
내가 갈망하는 최고의 나를 만나자
마음구조 틀을 바꾸면 내가 소망하는 삶을 살 수 있다
긍정적인 생각과 말의 힘으로 내가 원하는 삶을 살자
자신이 생각하고 있는 성공과 행복은?
삶의 주인공은 나
열렬히 갈망하는 나의 꿈
꿈의 목록 적어보기
스스로에게 동기 부여하고 실행하자

2. 자기 안의 행복 찾기 코칭
간절히 원하는 결과 작성하고 시각화하기
자기 이미지를 시각화하는 것은 성공을 영상화하는 일
꿈은 나침반이고 북극성이다
가장 효과적인 다짐은 스스로 만든 것이다
시각화는 긍정 심리학이다
목표는 꿈과 현실을 이어주는 다리
긍정의 사다리를 가동하자
세상을 살아가는 이유 - 사명지침서
사명서 만들기

3. 행복 내비게이션 코칭
자신이 꿈꾸는 행복한 삶을 원한다면 습관부터 바꿔야 한다
좋은 결과를 그려보는 것도 습관이다
긍정적인 자기 이미지 만들기
인사, 목소리에도 표정이 있다
긍정적 기대는 자신에 대한 신뢰에서 시작한다
태도가 모든 것을 결정하고 태도는 자신의 마음을
표현하는 심리적 행동이다
자신에 대한 믿음들을 선택하자

4. 긍정적 정서관리 코칭
세상을 보는 마음의 프레임
내가 가지고 있는 제한적 신념들
틀 바꾸기 관점과 제한적 신념을 바꾸어 마음 상태
를 바꾸기
같은 현실이 마음먹기에 따라 다르게 보이는 것
성공프레임
그림도 액자를 바꾸면 느낌이 다르다
중심 잡기 센터링을 해보자




매일매일 영어 트레이닝



도서명 : 매일매일 영어 트레이닝
저자/출판사 : Kiwa Arai , Katsuhiko Muto, 넥서스
쪽수 : 272쪽
출판일 : 2012-07-30
ISBN : 9788960009615
정가 : 11000

Preface 004
How to Use 008
Characters 010
Useful English Expressions 014

ㆍMonday
Yu-ri의 월요일
Unit 01 가뿐한 기상? 018
Unit 02 어서 오세요! 022
Unit 03 빨리 잠을 자야 하는데… 026
Let's Take a Short Break: Yu-ri의 방 030

Jun의 월요일
Unit 04 좀 더 잠을 자고 싶어 034
Unit 05 지각하겠다! 038
Unit 06 휴대 전화 새로 사고 싶다 042
Let's Take a Short Break: 휴대 전화 046

ㆍTuesday
Su-mi의 화요일
Unit 07 상쾌한 아침 050
Unit 08 여유 있는 오후 054
Unit 09 직장 여성의 자취 생활 058
Let's Take a Short Break: Su-mi의 방 062

Ji-ho의 화요일
Unit 10 출근 전의 소동 066
Unit 11 회의 중에 졸다 070
Unit 12 샐러리맨의 운명 074
Let's Take a Short Break: 의류 078

ㆍWednesday
A-ram의 수요일
Unit 13 아침은 너무 바빠 082
Unit 14 시어머니와 사이가 좋다? 086
Unit 15 주부는 할인을 좋아해 090
Let's Take a Short Break: A-ram의 집 094

Tae-min의 수요일
Unit 16 좋은 남자 되기 098
Unit 17 정리 정돈하기 102
Unit 18 역시 맥주가 최고야 106
Let's Take a Short Break: 사무실 110

ㆍThursday
Yu-ri의 목요일
Unit 19 아침 버스 안의 풍경 114
Unit 20 점심 시간은 즐거워 118
Unit 21 요리를 하자 122
Let's Take a Short Break: Yu-ri의 가방 126

Tae-min의 목요일
Unit 22 정확한 날씨 130
Unit 23 구직은 쉽지 않다 134
Unit 24 부전자전 138
Let's Take a Short Break: 편의점 142

ㆍFriday
Su-mi의 금요일
Unit 25 아침부터 고객 방문, 힘내자! 146
Unit 26 설득은 나에게 맡겨 150
Unit 27 술 한잔 하러 가자! 154
Let's Take a Short Break: Su-mi의 미용 도구 158

Ji-ho의 금요일
Unit 28 공포스러운 출퇴근길 162
Unit 29 전화가 안 왔으면… 166
Unit 30 컴퓨터는 어려워 170
Let's Take a Short Break: 컴퓨터 174

ㆍSaturday
A-ram의 토요일
Unit 31 TV에 중독되다 178
Unit 32 테니스에 열중하다 182
Unit 33 즐거운 목욕 시간 186
Let's Take a Short Break: A-ram의 부엌 190

Tae-min의 토요일
Unit 34 감동의 물결 194
Unit 35 치킨의 유혹 198
Unit 36 역시 가족이 최고야 202
Let's Take a Short Break: 소지품 206

ㆍSunday
세 여자의 일요일
Unit 37 Yu-ri 쇼핑하러 가자! 210
Let's Take a Short Break: 역 214
Unit 38 Su-mi 데이트 계획 세우기 218
Let's Take a Short Break: 영화관 222
Unit 39 A-ram 가족과 함께라서 좋다 226
Let's Take a Short Break: 공원 230

세 남자의 일요일
Unit 40 Jun 형제애는 아름다워 234
Let's Take a Short Break: 방 238
Unit 41 Ji-ho 안전 운전합시다 242
Let's Take a Short Break: 자동차 246
Unit 42 Tae-min 아빠는 괴로워 250
Let's Take a Short Break: 패밀리 레스토랑 254

Index 256