붓다 사자처럼 눕다 또는 컬러 일러스트 재미있는 컷 따라 그리기 > 도서

붓다 사자처럼 눕다



도서명 : 붓다 사자처럼 눕다
저자/출판사 : 종학스님, 맑은샘
쪽수 : 280쪽
출판일 : 2018-12-13
ISBN : 9791157783526
정가 : 18000

일독을 권하며
인사말
보왕삼매론寶王三昧論
마음 다스리는 글

제1장 건강한 몸을 위하여
붓다처럼 누워라
붓다처럼 걸어라
아기처럼 기어라
오체투지
한국식 오체투지
절에 대한 문답
좌부동(방석)
모관운동(심혈관계통의 건강)
모세혈관의 중요성
무릎 세워 좌우 비틀기(자율신경기능 회복) 등등

제2장 행복한 맘을 위하여
불자로서의 다짐
부처님의 발자취를 따르오리다
불교의 근본 가르침
감사기도 명상
무상관 명상
자비관 명상
인연을 바로 보기
호흡 명상
진여실상관眞如實相觀
줏대 있는 인생을 살자 등등

참선체조수행 프로그램 안내
마무리
참고문헌




컬러 일러스트 재미있는 컷 따라 그리기



도서명 : 컬러 일러스트 재미있는 컷 따라 그리기
저자/출판사 : 윤필수 기획, 버들미디어
쪽수 : 160쪽
출판일 : 2019-03-15
ISBN : 9788964180570
정가 : 11000

null