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마이크로비트로 떠나는 알코와 알로의 움직이고 소리 나는 모험: 우주에서 한 달 살기



도서명 : 마이크로비트로 떠나는 알코와 알로의 움직이고 소리 나는 모험: 우주에서 한 달 살기
저자/출판사 : 테크빌교육 융합교육사업부, 테크빌교육
쪽수 : 88쪽
출판일 : 2019-05-14
ISBN : 9791163460183
정가 : 12000

1. 알디가 쏘아 올린 로켓 -9쪽
2. 로켓과 우주선을 분리해! -17쪽
3. 도킹! 우주 정거장 -25쪽
4. 우주에서 한 달 살기 준비 -33쪽
5. 응답하라! 모스 부호 -41쪽
6. 우주 해적이 나타났다 -49쪽
7. 우주 해적을 무찌르다 -57쪽
8. 길을 잃은 '알(기 쉬운)호' -65쪽
9. 놀이공원 별에 생긴 일 -73쪽
10. 놀이공원에 동력을 공급해! -81쪽
11. 마법의 마빗! 놀이기구가 되다 -89쪽
12. 꿈의 놀이공원 개장! -97쪽




디톡스 건강법



도서명 : 디톡스 건강법
저자/출판사 : 최성희, 위닝북스
쪽수 : 240쪽
출판일 : 2019-01-26
ISBN : 9791164150038
정가 : 19000

프롤로그 … 4

PART 1 병에 걸리는 이유는 따로 있다
01 디톡스로 건강을 지킬 수 있다 _15
02 ‘열심히’ 사는 것이 아니라 ‘건강하게’ 살아야 한다 _21
03 모든 병에는 원인이 있다 _28
04 살 대신 독소를 빼야 건강해진다 _34
05 입이 즐거울수록 독소는 쌓인다 _41
06 차가운 장은 건강을 악화시킨다 _48
07 잘못된 생활 습관이 몸속 독소를 쌓는다 _54
08 잘못된 건강 지식이 내 몸을 망친다 _60

PART 2 모든 질병은 독소에서 나온다
01 모든 질병은 독소에서 나온다 _71
02 독소를 잡는 것이 건강을 지키는 첫걸음이다 _78
03 독소는 만성피로를 만든다 _85
04 체온 1℃가 병을 좌지우지한다 _92
05 충분한 잠은 해독 능력을 높인다 _98
06 과도한 수분 섭취가 독소를 만든다 _106
07 마음을 다스려야 화병도 이길 수 있다 _113
08 스트레스를 효과적으로 관리하라 _121

PART 3 독소 빼는 7주 디톡스 건강법
01 1주 차_ 내 몸이 보내는 신호에 집중하기 _131
02 2주 차_ 생활 습관 바꾸기 _137
03 3주 차_ 디톡스로 몸 안의 독소 빼기 _144
04 4주차_ 하루 30분씩 걷기 _152
05 5주차_ 몸을 따뜻하게 하기 _159
06 6주차_ 질병을 부르는 환경에서 벗어나기 _167
07 7주차_ 약이 되는 음식 먹기 _173

PART 4 디톡스로 건강을 지킬 수 있다
01 몸이 가벼워야 하루가 즐겁다 _183
02 디톡스로 면역력을 키운다 _189
03 지금 먹는 음식이 내 몸을 만든다 _196
04 장이 깨끗해야 내 몸이 편안하다 _202
05 노폐물 제거에도 골든타임이 있다 _208
06 충분한 휴식보다 디톡스가 먼저다 _215
07 올바른 디톡스가 내 몸을 살린다 _222
08 디톡스로 건강을 지킬 수 있다 _229