백범의 길(하) 또는 통풍 예방과 치료 양식 > 도서

백범의 길(하)



도서명 : 백범의 길(하)
저자/출판사 : 김주용 , 리셴즈 , 심지연 , 은정태 , 이신철 ,, 아르테.arte.
쪽수 : 292쪽
출판일 : 2019-06-26
ISBN : 9788950975821
정가 : 25000

발간사 그 멀고 험난한 가시밭길을 따라

우한·창사
우한 국민정부청사: 전쟁의 시작
창사 백범김구 활동기념관: 혼란스러운 정국의 소용돌이
광저우·포산
광저우 둥산 보위안과 야시야뤼관: 임시정부의 임시 거처
광저우의 쑨원 호법정부: 임시정부가 호법정부를 만나다
광저우, 국공합작의 도시: 혁명과 독립을 꿈꾸던 청춘들
광저우 황푸 강변 학생묘지: 중국혁명의 와중에 스러지다
포산 임시정부 가족 거주지: 불안한 미래와 다급한 피난길
임시정부 가족들의 피난길: 충칭으로 가는 길
구이핑·류저우
싼수이에서 류저우까지: 강물 위에 뜬 망명정부
류저우 임시정부기념관: 일본군의 공습 아래서
류저우 취위안극장: 부상병 위문 공연
충칭·시안
충칭, 투차오와 허상산: 임시정부 가족들의 거처
충칭, 한국광복군 총사령부: 항전을 위해 힘써 일군 터전
한국광복군 전진사령부 기지: 무장 독립 투쟁의 중심
OSS훈련지 미퉈구스: 참전을 위해 땀 흘리던 곳
김구의 충칭 생활기: 독립을 지탱한 버팀목

연보
참고 문헌
색인




통풍 예방과 치료 양식



도서명 : 통풍 예방과 치료 양식
저자/출판사 : 현대건강연구회, 태을출판사
쪽수 : 174쪽
출판일 : 2018-12-30
ISBN : 9788949305493
정가 : 10000

머리말

통풍인 사람의 식사 포인트

재료별/안심하고 먹을 수 있는 반찬
생선 반찬
육류 반찬
계란 반찬
우유 반찬
두부 반찬
야채 반찬
감자 반찬
과일 반찬
밥, 면류 반찬

균형잡힌 하루 식단 - 2000Kcal
감량 중인 1일 하루 식단 - 1600Kcal
남편의 도시락

당신의 식사를 체크해 보자

조리법별/산뜻한 맛의 반찬
조림
구이
볶음
찜
튀김
샐러드
냄비요리
스프
음료
부피를 낸다
소재의 맛으로 먹는다
엷은 맛을 내는 요리의 요령

균형잡힌 하루 식단 - 2000Kcal
감량 중인 1일 하루 식단 - 1600Kcal

통풍을 치료하기 위해서
통풍을 방지하는 식사의 기본
마음에 끌리는 프린체 식품 섭취법
감량이 필요한 사람의 식사작전

나의 체험