인기 크리에이터 루루체체가 알려주는 실패없는 슬라임 만들기 또는 오해하지 않는 연습, 오해받지 않을 권리 > 도서

인기 크리에이터 루루체체가 알려주는 실패없는 슬라임 만들기



도서명 : 인기 크리에이터 루루체체가 알려주는 실패없는 슬라임 만들기
저자/출판사 : 루루체체 , 송태민, 청림출판사
쪽수 : 120쪽
출판일 : 2019-01-21
ISBN : 9791188700325
정가 : 13000

1장 슬라임을 알아보아요
슬라임은 무엇일까요?
슬라임 만들기에 필요한 재료는 무엇일까요?
슬라임 만들기의 필수 요소! 액티베이터 만들기

2장 클리어 베이스로 슬라임을 만들어요
클리어 슬라임
오도독 슬라임
벌꿀 슬라임
마시멜로 슬라임
립스틱 슬라임
플레이콘 슬라임
색모래 슬라임
모구모구 슬라임

3장 생크림 베이스로 슬라임을 만들어요
생크림 슬라임
파스텔 크림치즈 슬라임
초코 시리얼 우유 슬라임
버터 슬라임
모차렐라치즈 슬라임
리코타치즈 슬라임

4장 특수 슬라임을 만들어요
야광 슬라임
열감지 슬라임
눈꽃, 샤베트, 인절미 슬라임
커피 슬라임
투머치 슬라임

5장 슬라임 기술을 배워요
바풍
빨풍
꼬풍
꽃
꽉꽉이
콕콕이

6장 슬라임을 관리해요
굳은 슬라임 말랑하게 만들기
녹은 슬라임 살리기
파츠 분리하기
슬라임 버리기




오해하지 않는 연습, 오해받지 않을 권리



도서명 : 오해하지 않는 연습, 오해받지 않을 권리
저자/출판사 : 김보광, 웨일북.whalebooks.
쪽수 : 340쪽
출판일 : 2018-09-28
ISBN : 9791188248315
정가 : 15000

PART 1 우리는 왜 서로를 오해하는 걸까
: 기질과 애착 성향이 불러오는 갈등들
1 거침없는 너 vs 조심스러운 나
기질을 아는 것은 왜 중요한가 | 저 사람은 대체 무슨 생각으로 저럴까 | 갈등은 ‘내가 옳다’는 믿음에서 시작된다 | ‘다름’을 인정하고 극복하는 첫걸음
2 저항하는 너 vs 회피하는 나
세상과 관계 맺는 두 가지 방식 | 모두에게 사랑받길 원하는 저항형 | 관계 상실에 대한 두려움 | 예측 불가능한 상황에 대한 불안
| 저항형의 불평과 비난에 담긴 속뜻 | 욕구가 분노로 바뀌는 순간 | 친밀한 관계를 원치 않는 회피형 | 감정을 제로화하는 그들만의 수법 |
회피형에게는 일이 중요하다 | 남에게 요구하지 못하는 진짜 이유 | 거부감이라는 강력한 방어 심리

PART 2 대화로 풀 수 없는 오해는 없다
: 탓하지 않고 이해받는 대화법
3 무너진 관계를 바로 세우는 대화의 힘
친밀함이냐, 자유냐 | 다르지만 꼭 필요한 존재
4 반영, 부정적인 감정을 해소하는 연습
거울이 되어준다는 것 | 상대방의 감정과 내 감정을 분리하라 | 분노와 마주할 용기 | 부정에 익숙하면 소중한 것을 놓친다
5 인정, 긍정적인 정서를 만들어주는 연습
타인의 말을 인정하는 것은 왜 이리도 어려운가 | 긍정적 반응이 긍정적 정서를 부른다
6 공감, 서로에게 진정한 어른이 되어주는 연습
회피형과 저항형이 공감을 표현하는 방식 | 책임을 함께 감당하는 마음

PART 3 당신의 감정과 내 감정이 친해질 수 있을까
: 서로의 마음을 있는 그대로 받아들이는 힘
7 상처를 보듬는 용기
우리는 왜 상처를 외면하는가 | 서로의 상처가 맞물리는 지점 | 관계에서 생긴 상처는 관계에서 치유하라
8 당신의 감정은 잘못이 없다
내 안의 신호등에 너그러워지기 | 감정은 억제하는 것이 아니라 이해하는 것이다 | 휘발성 감정에 휘둘리지 않으려면
9 축소 회피형과 확대 저항형 커플
축소 회피형의 뿌리 깊은 피해 의식 | 회피형이 원하는 것을 더 표현해야 하는 이유 | 본능에 충실한 확대 저항형의 불안감 | 사랑받아야 한다는 강박 | 함께 보폭을 맞추는 연습
10 축소 저항형과 확대 회피형 커플
버림받는 것에 대한 두려움 | 투영이라는 왜곡된 방어기제 | 나를 지키면서 관계하는 법 | 주도적이고 성취욕이 강한 확대 회피형 | 높은 이상이 만든 단단한 가면

PART 4 행복해져라, 이왕이면 함께
: 안전한 관계를 완성하는 길
11 치유에서 성장으로
사과, 마음을 얻는 가장 용기 있는 선택 | 끝까지 직시하라 | 네 잘못이 아니야 | 마음을 치유한다는 것 | 날마다 조금씩 성장하는 중
12 행복에 이르는 가장 분명한 길
사랑이 뭐냐고 물으신다면 | 섹*라는 곤란한 문제에 대하여 | 사랑을 아낌없이 주고받는 일 | ‘나’도 있고 ‘너’도 있는 세계 | 지금 이대로 충분한 삶