나를 사랑하는 일에 서툰 당신에게 또는 유대인 생각공부 > 도서

나를 사랑하는 일에 서툰 당신에게



도서명 : 나를 사랑하는 일에 서툰 당신에게
저자/출판사 : 안정현(마음달), 북라이프
쪽수 : 240쪽
출판일 : 2018-10-31
ISBN : 9791188850266
정가 : 14000

제1장 마음을 들여다보는 일에 서툰 당신에게
_ 나에게 관대해지는 자기자비 연습
나만 인생이 서툰 것 같아요
열등감이 발목을 잡을 때
눈물이 멈추지 않아요
두려움이 나를 잠식할 때
타인의 비판에 기가 죽습니다
기억을 지우는 지우개가 필요해요
죽고 싶다는 생각을 자주 해요

제2장 관계를 맺는 일에 서툰 당신에게
_ 관계 불안을 깨고 안전지대 넓히기
이불 밖은 위험해서 혼자입니다
자꾸만 눈치를 보게 돼요
착한 사람으로 사는 게 힘듭니다
아무래도 싫은 사람 때문에 힘들어요
부모님이 원망스러워요
온전히 독립하고 싶어요
진짜 내 모습을 알게 될 것 같아 두려워요

제3장 부정적인 감정에 자주 휘둘리는 당신에게
_ 온전한 나, 자존감을 높이는 힘
우울해서 출근하기가 싫어요
심장이 두근거리고 숨 쉬기 힘들어요
딱 맞는 일을 찾고 싶어요
트라우마에서 벗어날 수 없어요
후회가 많아 잠이 오지 않아요
나이 드는 것이 불안해요
악몽을 자주 꿉니다

제4장 앞으로 나아가길 망설이는 당신에게
_ 이유 없는 두려움에서 벗어날 용기
다른 사람을 믿을 수 없어요
제 마음이 ‘지킬 박사와 하이드’ 같아요
버려야만 얻어지는 것도 있다
지금 여기에서, 선택의 힘
생각 한 가닥만 바뀌어도 삶이 변한다
심리학 책을 읽어도 달라지지 않아요
이번 생이 망했다면 소소한 즐거움을

참고자료




유대인 생각공부



도서명 : 유대인 생각공부
저자/출판사 : 쑤린, 마일스톤
쪽수 : 296쪽
출판일 : 2019-04-30
ISBN : 9791160575132
정가 : 15000

프롤로그_유대인은 무엇이 다른가?

1장 부와 생각공부_생각하면 기회가 온다
부자가 되는 첫걸음은 ‘생각’이다 | 가까운 곳에 답이 있다 | 부의 문을 여는 열쇠는 한 개가 아니다 | 권위 속에서는 생각이 자라지 않는다 | 상대가 가려워하는 곳을 긁어주는 방법 | 상대의 탐욕을 이용하라

2장 인맥과 생각공부_타인은 가장 훌륭한 조력자다
성공한 사람은 타인을 다루는 원칙이 있다 | 닭을 빌려 달걀을 낳게 하는 지혜 | 헨리 키신저와 다니엘 로빅의 공통점 | 록펠러의 선택

3장 혁신과 생각공부_디테일이 세상을 바꾼다
차별화를 만드는 힘 | 막히면 거꾸로 생각하라 | 잔꾀를 큰 지혜로 바꿔라 | 멀리 볼수록 멀리 간다 | 디테일에서 얻는 창의적 사고 | 팔로어가 아닌 리더가 돼라

4장 협상과 생각공부_협상은 양쪽 모두가 이기는 게임이다
협상은 언어의 게임이다 | 승률을 높이는 가장 확실한 방법 | 협상은 양쪽 모두 이기는 과정이다 | 교묘하게 질문하는 기술 | 계획적으로 답하는 기술 | 침묵으로 금맥을 캐다

5장 마케팅과 생각공부_고객에 대한 진정성이 전부다
고객의 마음은 언제 움직이는가 | ‘왕’께서 쇼핑을 즐기도록 하라 | 지나친 열정과 호의는 독이다 | 한 사람 뒤에는 250명의 잠재 고객이 있다 | 가장 좋은 고객은 누구인가 | 왕이 아닌 고객은 없다

6장 경영과 생각공부_부의 축적보다 중요한 것은 관리다
장기적인 안목에서 부를 바라보라 | 체면 때문에 바보가 되지 마라 | 가난한 사람은 저축하고, 부자는 돈을 빌린다 | 단돈 1원이 주는 교훈 | 부의 관리는 일생의 과업이다 | 자선과 돈의 가치

7장 경쟁과 생각공부_혼자 성공하는 사람은 없다
경쟁을 추구해야 하는 이유 | 팀워크, 제1원칙 | 남을 왜 도와야 하는가 | 경쟁이 두려운가 | 경쟁 상대를 대하는 최고의 방법 | 어떤 사람이 인맥 부자가 되는가

8장 마인드컨트롤과 생각공부_푸른 숲을 남겨두면 걱정이 없다
누가 폐허 속에서 꽃을 피울 수 있는가 | 쓰러질 것인가, 돌파할 것인가 | 푸른 숲을 남겨두면 땔나무 걱정이 없다 | 포기하는 것도 지혜다 | 유대인은 비관적인 성격과 친하지 않다 | 폴 뉴먼에게는 한계가 없었다

9장 기회와 생각공부_잡지 않은 기회는 공상이다
어머니의 가르침, 바세트 정신 | 많이 주우려면 많이 굽혀야 한다 |존 워너메이커가 만든 뜻밖의 기회 | 타인의 실수에서 기회를 찾아라 | 부자의 생각은 무엇이 다른가 | 탐욕과 부자의 상관관계 | 공상만으로는 어떤 것도 이룰 수 없다