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왓칭(WATCHING)



도서명 : 왓칭(WATCHING)
저자/출판사 : 김상운, 정신세계사
쪽수 : 288쪽
출판일 : 2011-04-12
ISBN : 9788935703463
정가 : 13000

프롤로그

제1부 왓칭, 신이 부리는 요술
1장 왓칭은 모든 것을 바꿔놓는다
마음을 바꿔놓는다 / 지능을 바꿔놓는다 / 몸을 바꿔놓는다 / 물질을 바꿔놓는다
2장 왜 바라보는 대로 변화할까
비밀은 미립자에 있다 / 미립자는 사람의 속마음을 읽는다
3장 깊이 바라보려면?
마음속의 수다를 잠재워라 / 고요한 마음으로 바라보라 / 의지보다 강한 이미지를 이용하라

제2부 나를 바꿔놓는 일곱 가지 요술
왓칭 요술 #1 - 내가 원하는 몸 만들기
‘서 있는 것도 운동’이라고 생각하라 / 시간여행으로 돌연 젊어진 노인들 / 일란성 쌍둥이인데 왜 수명이 다를까? / 머릿속을 어떤 이미지로 채울 것인가?
왓칭 요술 #2 - 나를 남으로 바라보면 효과 백 배
나를 타인처럼 바라보면 완전히 바뀐다 / 술과 담배를 단박에 끊다 / 상상 속에 청중을 등장시켜라 / 부정적 기억들 지워내기 / 말기 암을 완치한 할머니의 기도 / 키가 8센티미터나 커진 대학생
왓칭 요술 #3 - 과정을 바라보면 쉽게 달성된다
언제, 어디서, 어떻게… 실행 과정은 구체적으로 / 공부 안 하는 아이 공부하게 만들기 / 걸림돌을 미리 바라보면 안 넘어진다 / 우산을 깜빡하지 않는 법 / 잘게 쪼개면 가벼워진다 / 잘게 쪼개면 행복해진다
왓칭 요술 #4 - 지능을 껑충 높이려면?
지능에 대한 두 가지 착각 / 창밖을 쳐다보면 왜 성적이 오를까? / 기발한 아이디어는 우주에서 떨어진다 / 가능성을 닫으면 두뇌도 닫혀버린다 / 두뇌를 활짝 열어놓아라 / 지능에 대한 착각의 위험성 / 착각의 감옥에서 풀려난 재능
왓칭 요술 #5 - 부정적 생각 꺼버리기
왜 자꾸만 휩싸이는 걸까 / 자나깨나 생존에만 집착하는 요물 아미그달라 / 아미그달라의 분류법 / 내 정신연령은 5세 유아 / 해제신호를 보내주지 않으면 꺼지지 않는다 / 5세 유아의 off 스위치 / 부정적 감정의 자연 수명은 90초 / 억누르면 병이 된다 / 거울처럼 비춰주면 저절로 꺼진다 / 반박하면 반발한다 / 응어리진 슬픔, 울음으로 풀어진다
왓칭 요술 #6 - 위기를 기회로 뒤집는 설득 원리
C학점을 A+학점으로 돌려놓기 / 못난 외모를 장점으로 바꿔놓은 한 마디 / 무경력을 최고 경력으로 둔갑시키기 / 불명예 퇴직을 장점으로 돌려놓기 / 상대가 나를 좋아하도록 만드는 한 마디 / 내 요청을 꼼짝없이 받아들이도록 하는 법
왓칭 요술 #7 - 상보성 원리로 인생이 갈린다
인생을 가르는 건 단순한 시각 차이 / 긍정을 바라보면 부정은 보이지 않는다 / 장점에 초점을 맞추면 단점이 사라진다 / 장점만 바라보면 장점이 점점 더 커진다 / 진실에 초점을 맞추면 독설은 들리지 않는다 / 남 탓은 스스로를 무력하게 만든다

제3부 나 이상의 나 바라보기
1장 관찰자란 과연 누구인가
비좁은 나로부터의 탈출 / 마비된 팔다리만 바라볼 것인가? / 몸 밖의 나는 누구인가? / 영혼은 모든 정보를 갖고 있다
2장 육신과 영혼의 숨바꼭질
양심을 지키면 손해일까? / 선행은 몇 곱절로 되돌아온다 / 베풂은 건강으로 되돌아온다 / 진공묘유: 나를 텅 비우면 오묘한 일들이 일어난다 / 나를 타인처럼 바라보며 살아라

에필로그




울면 지는거야



도서명 : 울면 지는거야
저자/출판사 : 이승수, 신아출판사
쪽수 : 258쪽
출판일 : 2012-04-20
ISBN : 9788997700066
정가 : 12000

프롤로그 / 왜, 울면 지는가?

Chapter1 자아탐색

굿 윌 헌팅
그랑 블루
레인보우
로니를 찾아서
로맨틱 아일랜드
먹고 기도하고 사랑하라
발레교습소
사랑의 블랙홀
시암썬셋
안경
예스 맨
일 포스티노(The Postman)
철도원
타인의 삶

Chapter 2 가족·여성

길버트 그레이프
노스 컨츄리
델마와 루이스
도쿄타워
똥파리
미스 리틀 선샤인
블라인드 사이드(Blind Side)
사랑한 후에 남겨진 것들
사쿠란
세상에서 가장 아름다운 이별
애자

Chapter 3 사랑

그대를 사랑합니다
벨라(Bella)
산사나무 아래
설국(Snow Country)
세렌디피티(Serendipity)
잉글리쉬 페이션트(The English Patient)
진주 귀걸이를 한 소녀
낮술
봄날은 간다

Chapter 4 심리치료

가을로(Trace of Love)
내 머리 속의 지우개
내 이름은 칸(Khan)
노킹 온 해븐스 도어(Knockin’On Heaven’s Door)
인 어 베러 월드(In a Better World)
제8요일
청원
패치 아담스

Chapter 5 성장

갈매기의 꿈
고양이를 부탁해
빅 피쉬
세 얼간이(3 idiots)
카페 뤼미에르
키드(Disney’s The Kid)
태풍 태양

Chapter 6 사회현상·코치

고지전
도가니
수상한 고객들
아름다운 세상을 위하여
와이키키 브라더스
크레이지 하트
날아라 펭귄

작품해설│ 세상과 소통하는 문 김형진(문학평론가)