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My Closet Style(마이 클로젯 스타일)



도서명 : My Closet Style(마이 클로젯 스타일)
저자/출판사 : 김은진, 동녘라이프
쪽수 : 214쪽
출판일 : 2012-04-18
ISBN : 9788990514578
정가 : 15000

Prologue

Part 1 Styling Knowhow
웨어러블 패션의 최강자 되기

정보가 곧 패션 교과서다
쇼핑만 잘해도 스타일링 반은 성공한다
부담스럽지도 식상하지도 않은 스타일링 공식

Part 2 Styling Daily item
옷장 속 기본 아이템으로 매일 멋지게 입기

01 모노톤 티셔츠
02 화이트 블라우스
03 스트라이프 티셔츠
04 슬리브리스 톱
05 블랙 테일러드 재킷
06 트위드 재킷
07 트렌치코트
08 후드 집업 점퍼
09 라운드 네크라인 카디건
10 풀오버 스웨터
11 블랙 베스트
12 슬리브리스 원피스
13 레이스 원피스
14 플레어스커트
15 펜슬스커트
16 플라워 패턴 스커트
17 스트레이트 팬츠
18 화이트 쇼트 팬츠
19 데님 팬츠
20 플레이슈트

Bonus 1 패션 피플의 스타일링 팁
Bonus 2 길에서 배우는 스타일링

Part 3 Remaking Clothes
싫증난 옷, 리폼으로 업그레이드하기

리폼을 위한 도구 및 재료
바느질 기본 테크닉

01 롱 티셔츠
02 슬리브리스 톱
03 스트라이프 티셔츠
04 베이식 카디건
05 블랙 라운드 네크라인 니트
06 트위드 재킷
07 블랙 원피스
08 플랫칼라 블라우스
09 화이트 셔츠
10 터틀넥 니트
11 샤 스커트
12 H라인 스커트
13 블랙 재킷
14 후드 집업 재킷
15 프린트 카디건
16 야상 점퍼
17 데님 재킷
18 쇼트 팬츠
19 데님 팬츠
20 숄더백
21 모자
22 머플러

Part 4 Making Accessory
손쉽게 만들어 옷에 매치하다

01 빅 진주 목걸이
02 플라워 폼폼 목걸이
03 술 장식 팔찌
04 물방울 보석 귀고리
05 밍크 폼폼 넥워머
06 망사 머플러
07 체크 코르사주 헤어밴드
08 실크 와이드 헤어밴드
09 골드 체인 헤어밴드
10 플라워 슈슈
11 크로커다일 헤어핀
12 도트 리본 핀

Info 1 부자재 쇼핑
Info 2 영화 & 드라마 속 패션 읽기




직장인의 건강혁명



도서명 : 직장인의 건강혁명
저자/출판사 : 김난희, 보아스
쪽수 : 240쪽
출판일 : 2012-06-27
ISBN : 9788996616764
정가 : 13000

ㆍ 머리말l회사는 건강한 직장인을 원한다
ㆍ 건강한 직장인 되기 3대 포인트

1장 이목구비, 모양보다 건강이 중요하다
ㆍ 남녀 구분 없는 직장인 탈모
ㆍ 직장 내 업무환경이 안구건조증 부른다
ㆍ 눈 건강 지켜주는 6가지 습관
ㆍ 업무효율 높이려면 비염부터 잡아라
ㆍ 코피는 정말 피로의 증거일까?
ㆍ 코골이 방치하면 목숨까지 위험
ㆍ 치아 건강은 올바른 칫솔질에서 시작된다
ㆍ 치아와 구강 관리, 남녀가 다르다
ㆍ 잇몸질환 방치하면 패혈증까지 올 수 있다
ㆍ 잘 듣자고 사용한 이어폰이 난청을 부른다
ㆍ 어지럼증, 빈혈이 아니라 귀 때문이라고?

2장 피부가 좋으면 첫인상도 좋다
ㆍ 무좀은 손, 발, 얼굴을 가리지 않는다
ㆍ 사회생활까지 칙칙하게 만드는 기미와 잡티
ㆍ 직장인에게 쉽게 생기는 피부 트러블
ㆍ 직급이 올라갈수록 어려 보이는 동안 피부 만들기
ㆍ 피부 속 수분을 지키기 위해 버려야 할 세 가지
ㆍ 피부 노화를 막는 직장 내 생활습관
ㆍ 탱탱한 피부를 유지하는 비법

3장 업무자세 나쁘면 관절은 저절로 무너진다
ㆍ 직장인 목 디스크의 원인과 치료
ㆍ 앉은 자세가 나빠서 생기는 관절질환
ㆍ 관절염, 시작 연령이 낮아지고 있다

4장 발을 못 지키면 책상도 못 지킨다
ㆍ 제2의 심장, 발을 지켜라!
ㆍ 발에 쌓인 피로 푸는 법
ㆍ 내 발에 맞는 신발 고르기

5장 김 대리 주변에 사람이 없는 이유는 냄새 때문?
ㆍ 동료들의 눈총을 부르는 온갖 몸 냄새
ㆍ 대화 자체를 꺼리게 만드는 입 냄새
ㆍ 고개를 돌리게 만드는 머리 냄새
ㆍ 절대 곁을 내줄 수 없는 겨드랑이 냄새
ㆍ 아무리 친해도 아는 척하기 힘든 샅 냄새
ㆍ 순식간에 이미지를 확 망치는 발 냄새

6장 말 못할 고민, 항문질환
ㆍ 국민 2명 중 1명이 치질
ㆍ 항문질환, 걸리기 전에 예방하자

7장 성인병의 시작, 비만과 혈압
ㆍ 직장인들이 살찌는 이유
ㆍ 만성질환 부르는 대사증후군
ㆍ ‘소리 없는 저승사자’ 고혈압
ㆍ 생활습관병은 생활습관을 바꿔야 낫는다
ㆍ 간단하지만 효과만점인 운동의 절대강자, 걷기

8장 건강도 병도 습관에서 온다
ㆍ 담배 한 모금으로 브레이크 타임?
ㆍ 술이 일으키는 건강 이상
ㆍ 직장인을 병들게 하는 업무 스트레스

SOS! 사무실 응급처지 요령