무엇을 믿고 살지 또는 현미밥 채식 > 도서

무엇을 믿고 살지



도서명 : 무엇을 믿고 살지
저자/출판사 : 한종인, 라온북
쪽수 : 240쪽
출판일 : 2012-12-10
ISBN : 9788994857787
정가 : 12000

서문 004

일상의 늪 009
말 012
종교 015
삶의 목적 020
유일신 023
예수의 이름 027
인간 030
하나님의 형상 034
하나님 039
죄란? 042
선과 악 047
참된 자신 050
세상의 창조 054
마지막 날 057
기(氣) 061
호흡 065
기독교 069
기독교의 진리 073
건강 077
불교와 기독교 081
도교와 기독교 085
조상과 기독교 089
인간과 우주 093
깨달음 097
음식과 건강 101
숫자 3의 신학 105
기도(1) 110
영혼의 존재 114
자연 117
성공이란? 121
나의 존재의 뿌리 125
온전한 세계관 128
구원 131
성경과 기독교 135
영생 139
구원에 이르는 길 145
결혼 148
인간의 몸과 질병 151
개독교 154
천국이란? 158
기독교인이란? 163
기도(2) 167
생명 171
선인들의 고통 176
종교적 욕구 180
부자와 천국 186
육식과 영성 191
십일조 헌금 195
진화론과 창조론 199
대속의 교리 202
진리란? 207
세 가지 유혹 210
성령의 열매 214
창조주 그리스도 219
너희는 나를 누구라 하는가? 235




현미밥 채식



도서명 : 현미밥 채식
저자/출판사 : 황성수, 페가수스
쪽수 : 240쪽
출판일 : 2013-07-10
ISBN : 9788996091783
정가 : 17000

머리말 _ 자연의 먹을거리에 건강의 답이 있다
프롤로그 _ 나는 왜 현미밥채식을 하게 되었나

1. 현미, 생명을 품은 건강의 씨앗
밥을 먹지 않는 습관이 생활습관병을 부른다
현미는 건강의 비밀을 간직한 씨앗이다
현미와 백미의 영양 가치는 하늘과 땅 차이다
현미처럼 보이는 가짜 현미를 조심하라
진짜 완전식품은 우유가 아니라 현미다
발아현미는 비싼 만큼 좋은 식품일까
현미에 대한 편견과 오해 그리고 진실
현미밥은 먹을수록 맛이 나는 식품이다
현미는 소화가 느려서 좋다
소화율이 낮아야 먹어도 살이 안 찐다
건강하게 키우고 싶다면 아이에게 현미를 먹여라
현미밥먹기, 생각보다 금방 익숙해진다

2. 현미, 병을 다스리는 자연의 명약
현미만으로는 단백질이 부족할까
현미에는 정말 탄수화물이 지나치게 많을까
생선을 먹는 것이 정말 건강에 좋을까
현미는 비만을 확실하게 치료한다
현미가 체내의 콜레스테롤 수치를 낮춘다
현미는 매우 강력한 고혈압 치료제다
현미는 당뇨병 치료에 큰 효과가 있다
현미는 동맥경화증을 후퇴시켜 심­뇌혈관병을 낫게 한다
현미의 섬유질이 대장암의 발생을 억제한다
골다공증을 예방하는 것은 우유가 아니라 현미다
현미만 먹어도 철결핍성 빈혈은 문제없다
현미는 콜레스테롤 담석을 예방한다
현미는 변을 무르게 하고 변비를 치료한다

3. 현미, 어떻게 먹는 게 좋을까
어떤 현미를 사서 어디에 저장해야 할까
현미밥 짓고 먹고 보관하는 법
현미밥 어떻게 적응해가는 게 좋을까
현미밥 먹기 힘든 노인과 환자를 위한 섭취법
혁명적으로 간편한 현미 생식 1
혁명적으로 간편한 현미 생식 2
현미 대신 밀을 먹는 것은 어떨까
현미 대신 잡곡을 먹는 것은 어떨까
현미 대신 보리쌀은 먹는 것은 어떨까
빵 대신 현미로 떡을 만들어 먹자 1
빵 대신 현미로 떡을 만들어 먹자 2

4. 현미, 사람을 살리는 친환경 먹을거리
현미식은 평생 졸업하지 말아야 할 건강식
현미 먹는 문화를 만들고 퍼뜨리자
현미식이 밥 굶는 문제를 해결한다
식량을 남에 손에 맡길 수는 없다
유기농 현미식이 쌀 문제를 해결한다

맺음말