최여진의 헬로 골프 또는 현장에서 고전을 만나다 > 도서

최여진의 헬로 골프



도서명 : 최여진의 헬로 골프
저자/출판사 : 최여진, 아라크네
쪽수 : 196쪽
출판일 : 2011-11-15
ISBN : 9788992449786
정가 : 19800

저자의 말

part 01
어떻게 연습하고 계신가요?
연습장에서는 프로인데 실전에서는 아마추어
연습장에서의 효율적인 연습 방법
일정한 스윙은 일정한 리듬과 템포에서

part 02
기본기 중요한 거 아시죠?
스윙 7단계
클럽의 종류
그립
안정된 어드레스 만들기
체중 분배
상체를 목표 반대 방향으로 기울인다
스탠스
그립 끝과 몸과의 거리
얼라인먼트
목표물을 정확히 겨냥한다

part 03
드라이버, 굿 샷을 원하세요?
드라이버
티 높이
티 높이의 중요성
피니시로 볼을 친다
완벽한 피니시 만들기
하체를 과도하게 리드하는 경우
상체를 과도하게 리드하는 경우
방심은 금물! 풀 슬라이스를 막아라
방심은 금물! 푸시 슬라이스를 막아라
방심은 금물! 훅을 막아라

part 04
퍼펙트 스윙은 어떤 걸까요?
스윙 궤도
플랫한 스윙 궤도
업라이트한 스윙 궤도
스윙 플레인
클럽 헤드는 그립 끝을 따라간다
테이크 어웨이
잘못된 테이크 어웨이
백스윙은 천천히 하자
거리와 방향성은 몸통 꼬임에서 나온다
톱에서 잠깐 멈추자
다운스윙 순서에 맞춰 하자
임팩트 시 양쪽 어깨는 어드레스의 재현이다
스윙 아크를 최대한 크게 이용한다
팔로스루는 목표 방향으로 길게 뻗어 준다
클럽 페이스 회전과 릴리스
릴리스를 못하는 경우

part 05
우드, 부드럽게 쳐야겠죠?
페어웨이 우드
우드 치는 법
우드의 방향성을 높이는 방법
유틸리티 우드

part 06
아이언, 정확하게 쳐야겠죠?
아이언 샷
아이언 치는 법
정확한 방향 만들기

part 07
트러블 샷이 어려우시다고요?
볼이 발보다 위에 있을 때 - 훅 라이
볼이 발보다 아래에 있을 때 - 슬라이스 라이
오르막 경사 - 훅 라이
내리막 경사 - 슬라이스 라이
러프
디봇

part 08
숏 게임, 역시 만만치 않죠?
어프로치
피치 샷
칩 앤 런
로브 샷

part 09
벙커만 들어가면 왜 작아질까요?
벙커
그린 주변 벙커에서의 일반적인 자세
벙커에서 거리 조절하기

part 10
퍼팅, 반드시 넣어야겠죠?
퍼팅
경사별 퍼팅

part 11
어느 날, 고질병에 걸리셨다고요?
생크
토핑
더프 샷

part 12
고수들은 이럴 때 어떻게 할까요?
펀치 샷
콘트롤 샷
비 올 때 라운드 요령

부록
필드 가는 날
코스 나가기 전에 준비해야 할 것들
집에서 출발하여 골프장에 도착할 때까지
라운드 시작 전부터 끝날 때까지의 순서
티 꽂는 방법
신속한 플레이를 위한 방법
순서 지키기
드롭하는 방법
홀 인 된 볼을 줍는 방법
캐디 이름 부르기
벙커 정리하는 방법
볼 마크하는 방법
스코어카드 작성 방법
티잉 그라운드, 스루 더 그린에서 지켜야 할 에티켓
그린에서 지켜야 할 에티켓




현장에서 고전을 만나다



도서명 : 현장에서 고전을 만나다
저자/출판사 : 설고운, 좋은땅
쪽수 : 245쪽
출판일 : 2012-09-07
ISBN : 9788964494400
정가 : 13000

프롤로그

①여행문학의 기념비적 최고봉…熱河日記
ㆍ열하일기의 모티브가 된 장소, 열하(熱河)
고북구｜물, 그리고 이별｜쌍탑산과 경추봉｜태학｜필담｜관제묘｜피서산장｜찰십륜포
ㆍ문명의 중심으로 들어가는 관문, 산해관
천하의 장관｜천하제일관｜노룡두｜맹강녀 사당｜백이숙제 사당
ㆍ크게 한번 울 만한 터, 요동
호곡장｜법고창신｜초란선생｜동경성｜요양백탑과 광우사｜태자하

②백성을 위한 진정한 학문을 꿈꾸다…牧民心書
ㆍ목민심서를 탄생시킨 유배지, 강진
애절양｜발분지서｜다산초당
ㆍ다산실학이 완성된 다산의 고향, 마형
다산생가｜봉곡사

③오백년 생각의 틀을 바꾸다…氣測體義
ㆍ새로운 사상의 모태, 한양 남대문
책벌레｜기학｜남대문
ㆍ세계를 향한 창구, 유리창
실학｜유리창｜깐진후통

④지조와 의리의 선비정신이 예술로 승화하다…歲寒圖
ㆍ새한도를 탄생시킨 유배지, 제주
세한도 감상하기｜이상적｜추사유배지
ㆍ추사예술의 뿌리, 북경 법원사
제찬(題贊)｜법원사