자연석을 이용한 스톤 마사지 또는 안단테로 떠나는 여행 > 도서

자연석을 이용한 스톤 마사지



도서명 : 자연석을 이용한 스톤 마사지
저자/출판사 : 박동호, 일진사
쪽수 : 173쪽
출판일 : 2011-06-15
ISBN : 9788942912346
정가 : 18000

01 크리니컬 스톤테라피의 개요..8
02 스톤의 종류와 선택..10
03 스톤의 모양과 기능..12
04 스톤의 온도..22
05 크리니컬 스톤테라피의 주의 사항..25
06 크리니컬 스톤테라피의 효과..28
07 에센셜 오일의 적용..30
08 스톤 세척..31
09 기본 테크닉..32

두 부
01 전두근..36
02 후두근..38
03 측두근..40
04 눈둘레근..42
05 대광대근..44
06 교근..46
07 익돌근..48
08 광경근..52
09 흉쇄유돌근..55
10 사각근..58
11 대후두직근ㆍ하두사근..62
12 판상근..65

체간부
01 복직근..68
02 복횡근..71
03 복사근..73
04 요방형근..76
05 척추기립근..78
06 늑간근..82
07 상후거근..85
08 하후거근..87
09 승모근..89
10 견갑거근..92
11 능형근..94
12 전거근..96
13 소흉근..98
14 광배근..100
15 대원근..103
16 극상근..105
17 극하근..108
18 소원근..110
19 견갑하근..112

상지부
01 삼각근..114
02 오구완근..116
03 상완이두근..118
04 상완근..120
05 상완삼두근..122
06 요측ㆍ척측수근굴근..124
07 요측ㆍ척측수근신근..127

하지부
01 대요근..130
02 이상근..132 03 대둔근..134
04 중ㆍ소둔근..136
05 대퇴근막장근..139
06 대퇴직근ㆍ중간광근..142
07 내ㆍ외측광근..146
08 대퇴이두근..150
09 반막양근ㆍ반건양근..153
10 봉공근..156
11 박근..158
12 대내전근..160
13 장ㆍ단내전근..162
14 치골근..165
15 전경골근..167
16 가자미근..169
17 비복근..171




안단테로 떠나는 여행



도서명 : 안단테로 떠나는 여행
저자/출판사 : 장정호, 한솜미디어
쪽수 : 423쪽
출판일 : 2011-03-15
ISBN : 9788959592616
정가 : 15000

머리말 ― 느리게 산다는 것은

여 · 행
일상 속에서 찾은 작은 여유
여수에서 충무공의 옛길을 더듬어 보다
대숲서 즐기는 우주산책의 운치, 담양
전통 속에 피어난 봉화 닭실마을과 영주 부석사
신비의 섬, 울릉도 탐방에서 맛본 해상비경
도산의 봄을 찾아서

열차 타고 봄맞이 십리 벚꽃여행
원시의 자연습지 우포늪과 창녕의 역사를 맛보다
벌교와 소록도 문화탐방
다례, 비밤밥 체험으로 가까워진 전주문화
주산지에서 임고서원까지

땅끝에서 애기봉까지 서해안 일주
청주의 문화유적
예스런 산청과 거창에서의 우리 역사를 맛보다
안동에서 불영계곡, 울진으로 이어지는 문화유적지 피서
한려수도와 남해 나들이
감포에서 월포까지 250리 6포를 찾아서

울산학성, 개운포 성지와 처용암을 둘러보다
양동마을과 옥산서원, 정혜사지 십삼층석탑
가을, 갈대 그리고 선덕여왕
옛 정취가 어우러진 순천만 갈대숲과 낙안읍성
오륙도 다섯 섬이 다시 보면 여섯 섬이

괘릉, 서역과의 문물교류
녹차밭에서 허브향을, 용추폭포에서 여유를
양평 두물머리와 남이섬 그리고 문배마을
반구대 암각화, 천전리 각석에 지구의 역사를 새기다
태화강의 아침을 생각하다
신화와 역사가 함께하는 제주도 여행

부 · 록
중국의 시골틱한 자연과 일본의 고즈넉한 문화
중국 관광의 압권이라고 하는 항주, 황산 그리고 서당 나들이
일본의 고즈넉한 문화를 맛보는 나라, 교토 그리고 오사카 나들이

후기 ― 인연(因緣)