존 로빈스의 100세 혁명 또는 안개바람의 저편. 1 > 도서

존 로빈스의 100세 혁명



도서명 : 존 로빈스의 100세 혁명
저자/출판사 : 존 로빈스, 시공사
쪽수 : 428쪽
출판일 : 2011-01-28
ISBN : 9788952760869
정가 : 15000

Prologue ‘나이’에서 벗어나 오늘 당장 시작하라

Part 1 세상에서 가장 건강하게 오래 사는 사람들
은퇴를 모르는 압하지야의 노인들
영원한 젊음의 계곡, 빌카밤바
훈자, 아흔의 나이에 춤을 추는 사람들
간소함의 미덕, 오키나와

Part 2 우리의 음식, 우리의 삶
당신이 먹고 있는 게 바로 당신이다
죽은 음식을 먹는 살아 있는 사람들
10억 중국 대륙을 습격한 패스트푸드
건강과 치유를 위한 현명한 먹을거리

Part 3 몸과 마음의 관계
생각보다 더욱 경이로운 운동의 효과
살아 있는 한, 끊임없이 움직여라
건강한 정신을 지키기 위한 방법
‘노화’의 고정관념 깨기

Part 4 왜 사랑인가
관계로 치유되는 마음의 상처
담배보다 치명적인 고독
사랑할 수 있는 시간을 놓치지 마라

Part 5 진정으로 살기
우리에겐 서로가 필요하다
슬픔과 고통을 직시할 수 있는 용기
당신은 얼마나 많은 것을 주고 떠나는가

Epilogue 감사의 글




안개바람의 저편. 1



도서명 : 안개바람의 저편. 1
저자/출판사 : 송여희, 청어람
쪽수 : 496쪽
출판일 : 2012-05-31
ISBN : 9788925128849
정가 : 10000

1장. 有綠千里 來相會 인연이 있으면 천리를 떨어져 있어도 만나게 되니
2장. 花不欲開不自覺 매화꽃 피려 하나 깨닫지 못하네
3장. ?手今莫同 맞잡은 손, 오늘은 같지 않으니
4장. 重雲蔽白日쌓인 구름이 밝은 해를 덮었구나
5장. 依舊?花面 복사꽃 어여쁜 얼굴은 변함이 없어라
6장. 能更幾回眼 다시 몇 번이나 눈길을 주었던가
7장. 渺然風波上 아득히 풍파가 이는데