EFT로 술술 풀리는 내인생 또는 성공한 여성의 시간관리법 > 도서

EFT로 술술 풀리는 내인생



도서명 : EFT로 술술 풀리는 내인생
저자/출판사 : 최인원, MBS출판사
쪽수 : 335쪽
출판일 : 2016-04-20
ISBN : 9791195543212
정가 : 14000

초대하는 글
확언이란
ETF란
ETF 무작정 따라하기
들어가는 말 붕새 이야기

1부 : 내가 왜 이런지 몰라, 도대체 나란 무엇일까?

나 - 물질일까 몸일까 마음일까
물질로서의 나
생물로서의 나
마음으로서의 나

무의식 - 내 생각대로 안 되는 마음
믿는 대로 경험한다
저항하면 지속된다
나와 남을 구분하지 않는다
금지될수록 더 소망한다
모든 기억을 저장한다
개인을 초월하여 상호 연결된다
내부세계가 실제 경험하는 세계다
무의식에 따라 판단하고 행동한다
생각이 아닌 감정의 영역이다
최고의 학습이 이뤄진다
최선의 판단을 이끌어낸다
애쓰지 않을 때 무의식의 역량이 최고로 발휘된다
내 안의 거대한 에너지

에고 - 나밖에 모르는 나
에고란 무엇인가
우리는 해석의 세계에 산다
에고의 해석 체계
몸이라는 환상
에고는 변화를 거부하고 현실에 집착한다
에고가 사용하는 공격과 방어의 무기, 언어
에고의 맹목성

2부 : 나를 넘어 새로운 나를 만나라

참 나 - 나를 넘어 만나는 나
삶은 여행
삶의 여행을 위해 알아야 할 10가지 규칙
삶은 꿈
참 나란 무엇인가

판단 내려놓기 - 나를 넘어 나에게로 가는 길
내부 표상의 노예가 아닌 주인으로 살기
꿈을 통해 내부 표상 관찰하기
내부 대화를 잠재우는 무판단
깨달음은 집착에서 벗어나는 것
장자와 무판단의 길
무판단에 내맡기면 모두 저절로 된다

나로부터의 자유 - 나를 묶는 것은 나일 뿐
앎과 지식으로부터의 자유
쓰임새로부터의 자유
자만과 허영심으로부터의 자유
욕망과 집착으로부터의 자유
삶의 고뇌로부터의 자유
진리와 시비로부터의 자유
형식화된 도덕과 이념으로부터의 자유
명예와 평판과 인정으로부터의 자유
지식인 사회제도로부터의 자유
오감으로부터의 자유

참사람 - 애쓰지 않아도 다 되는 사람
주체성 있게 산다
절대 독립의 자유를 누린다
새명을 잘 기르고 보존한다
육신과 미추를 초월한다
형상과 한계를 초월한다
말보다 체험과 실천을 중시한다
신기를 발휘한다
항상 승리한다
항상 도를 닦고 실천한다
유머를 잘 발휘한다
무심하다
인생을 노닐 듯이 살아간다
온전한 삶을 누리는 자

후기
참고문헌




성공한 여성의 시간관리법



도서명 : 성공한 여성의 시간관리법
저자/출판사 : 다이애나 실콕스, 문지사
쪽수 : 304쪽
출판일 : 2015-11-30
ISBN : 9788983085023
정가 : 14000

옮긴이의 말

자기 시간을 능률적으로 사용하고 있는가
시간을 마스터 하는 것은 인생을 마스터 하는 것과 같다
다이어트와 시간 관리는 비슷하다
어떻게 시간의 질을 높여갈 것인가?
자기에게 가장 필요한 좋은 시간대를 알아둔다
자신이 가지고 있는 시간을 최대한으로 활용한다
구체적인 목표를 세운다
지금 바로, 실천에 옮기면 변화한다
결코 시간관리는 어렵지 않다
자기 시간에 대한 값을 매겨 본다

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[중략]
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자택 근무자에게는 이런 장점이 있다
자유업에 응하지 못하는 사람도 있다
좋은 휴가 뒤에는 일의 질도 높아진다
일을 잘 하는 여성일수록 휴가를 즐기고 있다
매일 반복되는 업무에서 가끔은 탈출하라
자기를 위한 시간을 충실히 활용하고 있는가를 반성해 본다
자신의 시간을 훔친다
나를 위한 훌륭한 도피
30분 동안은 나만을 위해 활용한다
자기 시간의 활용법