어떻게 나를 지키며 살 것인가 또는 엄마의 자기 혁명 > 도서

어떻게 나를 지키며 살 것인가



도서명 : 어떻게 나를 지키며 살 것인가
저자/출판사 : 이인, 뜨란
쪽수 : 268쪽
출판일 : 2015-05-20
ISBN : 9788990840325
정가 : 13800

머리말

존재의 가치를 열망하라
『소유냐 존재냐』 ― 에리히 프롬
우울한 일 노예들의 행렬 | 소유하는 삶인가 존재하는 삶인가 | 오직 지금 여기에서 살라

소비하지 않을 권리
『소비의 사회』 ― 장 보드리야르
오늘은 또 무엇을 소비했는가 | 끝없이 이어지는 소비 훈련 | 소비자는 결국 자기 삶을 소비한다

무엇이 우리의 삶을 쓰레기로 만드는가
『쓰레기가 되는 삶들』 ― 지그문트 바우만
허망하고 불안한 관계 | 설계 강박증에 빠진 현대인 | 잉여인간들 |
우리가 갈 곳은 쓰레기 처리장뿐인가

자기 감시로부터의 자유
『감시와 처벌』 ― 미셸 푸코
왜 죄수를 공개 처형하는가 | 내가 나를 감시하는 사회 | 감옥의 실패, 감옥의 성공

배제와 포함의 정치술
『호모 사케르』 ― 조르조 아감벤
권력은 생명까지 통치한다 | 추방당하는 존재들 | 공포와 무관심의 악순환

권력은 군중을 어떻게 길들이는가
『군중과 권력』 ― 엘리아스 카네티
군중의 오래된 욕망 | 뿌리 깊은 흑백논리 | 권력은 우리의 무지를 먹고 자란다

친절하고 너그러운 자본주의의 가면
『제국』 ― 안토니오 네그리·마이클 하트
새로운 제국의 탄생 | 체 게바라도 돈벌이가 되는 세상 | 썩을수록 강해지는 자본주의 |
다중이여, 연대하고 행동하라

긍정하는 노예의 삶을 부정하라
『일차원적 인간』 ― 헤르베르트 마르쿠제
머릿속까지 관리하는 사회 | 부자의 욕망을 욕망하는 노예 | 행복 최면에서 깨어나라

사유의 힘이 우리를 구원하리라
『예루살렘의 아이히만』 ― 한나 아렌트
어느 평범한 사람의 죄악 | 타인의 고통을 모르는 괴물 | 스스로 생각하는 힘을 키워라

편견과 이데올로기의 탄생
『오리엔탈리즘』 ― 에드워드 사이드
서양이 꾸며 만든 동양 | 우월의식으로 가득찬 거짓 신화 | 내 안의 오리엔탈리즘

자기 무시로부터의 해방
『무지한 스승』 ― 자크 랑시에르
좋은 스승의 조건 | 바보 만들기 교육 | 우리는 모르는 것을 가르칠 수 있다

학교 밖에서 공부하라
『학교 없는 사회』 ― 이반 일리히
학교는 마땅히 가야 하는 곳인가 | 기회 배분을 독점하는 교육기관 | 참여가 곧 공부다

삶을 사랑하라, 창조하라, 긍정하라
『차라투스트라는 이렇게 말했다』 ― 프리드리히 니체
신의 죽음을 딛고 우뚝 선 초인 | 영원회귀하는 존재의 수레바퀴 | 삶이여, 좋다! 다시 한 번!

환영에 맞서 진리를 붙들어라
『윤리학』 ― 알랭 바디우
선을 실천하는 윤리 | 생존하는 동물에서 저항하는 인간으로 |
결코 두 번은 믿지 않을 것을 사랑하라

공존과 변태를 꿈꾸는 철학
『페미니즘의 도전』 ― 정희진
아는 것은 상처받는 것 | 모두를 위한 여성주의 | 다른 현실, 다른 삶을 위한 공부


불안한 사랑과 작별하는 법
『사랑은 지독한 그러나 너무나 정상적인 혼란』 ― 울리히 벡·엘리자베트 벡-게른스하임
사랑할 자유가 낳은 혼돈 | 사랑교 모태신자들 | 열린 가족 공동체와 우정의 관계망

동물과 인간의 평등을 위하여
『동물해방』 ― 피터 싱어
우리에게 동물을 학대할 권리가 있는가 | 인간을 위해 희생당하는 생명들 | 식탁 위의 시체

앎, 함, 삶의 순환
『앎의 나무』 ― 움베르토 마투라나·프란시스코 바렐라
인식의 출발점 | 세상은 관찰자를 통해 구성된다 | 구조접속과 자기생성 |
배려하고 연대하고 사랑하라

무지의 장막을 걷어내라
『이데올로기의 숭고한 대상』 ― 슬라보예 지젝
가난한 사람이 부자 정당을 지지하는 이유 | 냉소주의라는 이데올로기 |
환영에 가린 실재와 직면하는 용기

사회적 금기를 위반하는 에로티즘
『에로티즘』 ― 조르주 바타유
잠들 줄 모르는 욕망 | 자아의 연속성을 위한 변신과 와해 | 금기 위반의 쾌락

참고도서




엄마의 자기 혁명



도서명 : 엄마의 자기 혁명
저자/출판사 : 김상임 , 이은아, 작은씨앗
쪽수 : 232쪽
출판일 : 2015-02-07
ISBN : 9788964231722
정가 : 13000

프롤로그_ 대한민국 엄마를 응원합니다 _4

01 워킹맘
카멜레온처럼 지혜로운 리더십을 발휘하라

제1장 지혜로운 워킹맘, 나만의 육아전략을 세워라
엄마가 준 마음의 상처 엄마가 치유해 주어라 _17
엄마는 행복을 주지만 아이들은 불행을 받는다 _25
미래의 불안이 잔소리를 키운다. _31
경청을 호소하다 지친 아이, 경청(敬聽)이 약이다 _37
가족을 지키고 싶다면 질문하라 _46
엄마 방목해 줘서 고마워요. _53
남편을 무조건 내편으로 만들어라 _58

제2장 똑똑한 워킹맘, 셀프코칭(Self Coaching)하라
내 삶의 에너지원, 자존감 지수를 높여라 _63
나를 사로잡고 있는 생각부터 찾아라 _69
인생의 수레바퀴를 온전히 굴려라 _75
나만의 시간관리 기술이 찾아라 _80
자기성찰로 깊은 나를 만나라 _86
자성예언이 성공을 불러 온다 _92

제3장 현명한 워킹맘, 조직에서도 승승장구하라
워킹맘, 감성리더십으로 정치(情治)하라 _99
360도로 피드백을 받아라 _105
이력서로 나를 업그레이드 하라 _111
자랑스런 워킹맘, 나를 브랜딩하라 _117
가슴 설레는 꿈을 디자인하라 _122

02 전업맘
가슴 뛰는 꿈부터 만나라.

제1장 용기있는 전업맘, 내 안의 또 다른 나를 발견하다.
가슴 뛰는 꿈부터 만나야 하는 이유 _132
내 운명을 바꿔 준 나의 아들과 그의 친구들 _140
엄마소는 얼룩소 _149
사랑의 족쇄가 남긴 상처 _154
내 가슴 속 상처받은 아이 _159
대리만족의 한계 _163

제2장 유연한 전업맘, 진정한 소통을 하다.
내려놓으면 보이는 것 _169
자존감이 만든 사랑의 울타리 _176
타인에 대한 인정 _183
자신에 대한 인정 _188
마음의 오작교 _193
마음을 여는 시간 15분 _198

제3장 행복한 전업맘, 잠재된 끼를 발휘하다
선택은 나만의 창조적 정답 _205
성장의 디딤돌 믿어주는 한사람 _213
나만의 노하우 _218
행복한 삶, 행복한 가정의 첫걸음!　엄마의 도전 _223
나를 찾아 떠나는 여행 _228