청소년을 위한 우리 철학 이야기 또는 웰튜닝 마음 조율하기 > 도서

청소년을 위한 우리 철학 이야기



도서명 : 청소년을 위한 우리 철학 이야기
저자/출판사 : 정진명, 학민사
쪽수 : 320쪽
출판일 : 2016-01-05
ISBN : 9788971932322
정가 : 14500

책 머리에
들머리

chapter 01 사람이란 무엇인가
1) 사람의 말뜻
2) 짐승의 3가지 특징
3) 사람의 3가지 특징
4) 참사랑의 특징

chapter 02 ‘나’란 무엇인가
1) ‘나’의 말뜻
2) ‘나’는 관계와 기억
3) ‘나’는 기억의 덩어리
4) 기억은 이미지
5) 태어나기 전의 나
6) 나 이전의 나

chapter 03 생각이란 무엇인가
1) 생각의 말 뜻
2) 생각과 망상
3) 말씀과 교육
4) 논쟁의 시대
5) 사람은 만물의 영장

chapter 04 종교란 무엇인가
1) 종교의 말 뜻
2) 교회의 추억
3) 참과 거짓
4) 종교와 형식

chapter 05 철학이란 무엇인가
1) 철학의 말 뜻
2) 소피스트
3) 제자백가

chapter 06 몸이란 무엇인가
1) 몸의 말 뜻
2) 동양에서 보는 몸
3) 동서 의학의 차이
4) 몸을 보는 눈, 음양 5행
5) 경락
6) 사람은 소우주

chapter 07 운명이란 무엇인가
1) 운명의 말 뜻
2) 오늘 이 시각
3) 60간지
4) 시간과 질서
5) 시간과 공간

chapter 08 삶이란 무엇인가

chapter 09 행복이란 무엇인가

chapter 10 어떻게 살 것인가
1) 부분과 전체
2) 영화 포레스트 검프




웰튜닝 마음 조율하기



도서명 : 웰튜닝 마음 조율하기
저자/출판사 : 정광하, 비전북출판사
쪽수 : 256쪽
출판일 : 2015-05-26
ISBN : 9791186387092
정가 : 12000

추천사 나답게 사는 법을 일깨워 주는 책
프롤로그 변화를 꿈꾸는 그대에게

1장 언어를 조율하라 - 긍정의 언어가 사람을 살린다
1. 인정하기- 이 세상에 하나뿐인 나
당신 참 괜찮은 사람이야! | 때로는 일의 성과보다 태도가 중요하다
먼저 상대방을 인정하라 | 고정관념의 틀 깨기 | 누가 너더러 ‘보배’라고 그러던?

2. 질문하기- 당신 생각은 어때?
마음을 여는 열쇠 | 질문을 잘하는 사람이 성공한다 | 첫 인상의 유효기간은?
감정의 쓰레기통 비우기

3. 이해하기- 아하, 그래서 그랬구나!
사람을 떠나게 하는 사람인가, 머물게 하는 사람인가? | 원 포인트 메이크업
단 한 사람이 필요하다 | 모든 사람의 사랑을 받을 수는 없다
내가 누구인지 안다는 것은

2장 비언어를 조율하라 - 말 없는 말로 전하는 메시지

1. 칭찬하기 -칭찬은 귀로 먹는 보약
나에게 하는 칭찬은 혼자 추는 블루스 | 따뜻한 눈빛 샤워 | 사람을 변화시키는 칭찬의 힘

2. 수용하기 - 완벽한 사람은 없다
‘우당탕 그분’이 오셨다! | 수용 받은 경험이 삶을 풍요롭게 한다
열등감은 에너지원이다 | 삶의 나비효과, 기다림의 미학 | 무조건 참는 것이 최선일까?

3. 공감하기 - 나도 당신 생각이랑 같아
“통증이 심할 텐데 어떻게 참으셨어요?”|“괜찮아, 마음껏 울어!”
공감이란 상대방과 눈높이를 맞추는 것 |강하고 자극적인 말은 외롭다는 강력한 증거다
인생은 생방송이다

3장 마음을 조율하라 - 마음과 마음을 이어주는 대화

1. 존중하기 - 당신을 만나서 기쁘다
숙박비는 내고 가야지! | 상대평가 'NO', 절대평가 'YES' | 당신의 기분을 날씨로 표현한다면? | 화내야 할 때 너무 오래 참지 마라 | 나의 강점은 무엇일까?

2. 신뢰하기 - 네가 그렇다면 그런 거야
웃음은 마음의 근육을 키우는 자양분이다 | 뿌리가 깊은 삶은 흔들리지 않는다
계속되는 거짓말은 언젠가 끝난다 | 꿩’같은 사람 | 원칙을 지키는 사람이 융통성 없다고?
행동으로 존재를 증명하라 |

3. 축복하기 - 당신이 있어 아름다운 세상이야!
“당신을 축복합니다”| 온 마음을 다해 안아 주기 | 보이는 게 전부가 아니다
사랑 창고가 큰 사람은 너그럽다| 조건 없는 사랑의 힘 | 아픔 없이 올곧게 성장할 수 없다
“사표를 찢겠습니다”

4장 내면의 보물찾기 - 마음창고 재고 조사하기

1. 감사 일기 쓰기 | 2. 나는 매일 꿈을 꾼다 | 3. 돈으로 행복을 살 수 있을까?
4. 소중한 선물, 가족 | 5. 꼭 한 번 만나고 싶은 사람 | 6. 내 인생의 전환점
7. 나를 춤추게 하는 말들 | 8. 누구와 함께 여행을 떠날까? |
9. 지금 이 순간이 마지막이라면 | 10. 다른 차원의 삶을 살아가려면

에필로그 | 자아존중감을 높여 마음과 몸의 균형을
웰튜닝으로 행복 찾기 | 웰튜닝은 자존감 회복 훈련 프로그램