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디톡스 워터 레시피



도서명 : 디톡스 워터 레시피
저자/출판사 : 사치(Sachi), 청림라이프
쪽수 : 100쪽
출판일 : 2016-07-15
ISBN : 9788997195855
정가 : 12000

디톡스 워터는 어디에 좋을까?
이 책의 사용법 이 책과의 약속
480㎖ 유리병을 사용하면 물의 양을 재지 않아도 OK!
기본 만들기! [오렌지 + 파인애플 + 키위 + 스피어민트]

PART 1 과일을 듬뿍 넣어 만드는 FRUITS DETOX WATER

STRAWBERRY BASED
딸기 + 오렌지 + 바나나 + 레몬 + 스피어민트
딸기 + 블루베리 + 라즈베리 + 시나몬 + 클로브 / REMAKE RECIPES [뮤즐리]
딸기 + 오렌지 + 라임 / REMAKE RECIPES [잼]

ORANGE BASED
오렌지 + 바나나 + 레몬 + 생강 / REMAKE RECIPES [미트소스 펜네]
오렌지 + 블루베리 + 로즈마리
오렌지 + 사과 + 자몽 + 레몬 / REMAKE RECIPES [스무디]

GRAPEFRUIT BASED
자몽 + 키위 + 타임 / REMAKE RECIPES [셔벗]
자몽 + 사과 + 레몬 + 생강
루비 자몽 + 딸기 + 라임 / REMAKE RECIPES [연어 카르파치오]

LEMON BASED
레몬 + 생강 + 스피어민트
레몬 + 사과 + 로즈마리

BANANA BASED
바나나 + 블루베리 + 생강 + 시나몬
바나나 + 사과 + 레몬
바나나 + 키위 + 파인애플 + 스피어민트 + 로즈마리 / REMAKE RECIPES [카레]

PINEAPPLE BASED
파인애플 + 자몽 + 생강 + 시나몬
파인애플 + 키위 + 파란사과 / REMAKE RECIPES [잼]
파인애플 + 망고 + 딸기 + 스피어민트 / REMAKE RECIPES [요구르트]

BLUEBERRY BASED
블루베리 + 자몽 + 페퍼민트
블루베리 + 키위 + 레몬 / REMAKE RECIPES [카레]
블루베리 + 파인애플 + 바질 / REMAKE RECIPES [스테이크 소스]

RASPBERRY BASED
라즈베리 + 사과 + 레몬
라즈베리 + 오렌지 + 바나나 + 시나몬 / REMAKE RECIPES [스무디]

MANGO BASED
망고 + 라임 + 생강 + 스피어민트
망고 + 딸기 + 레몬 / REMAKE RECIPES [스무디]
망고 + 바나나 + 레몬 + 세이지 / REMAKE RECIPES [셔벗]

WATERMELON BASED
수박 + 포도 + 바질 / REMAKE RECIPES [스무디]
수박 + 레몬 + 스피어민트
수박 + 라즈베리 + 생강 / REMAKE RECIPES [코울슬로]

APPLE BASED
사과 + 시나몬
사과 + 오렌지 + 생강 / REMAKE RECIPES [처트니]
사과 + 포도 + 레몬 + 로즈마리

GRAPE BASED
포도 + 오렌지 + 블루베리 / REMAKE RECIPES [빙수 시럽]

CITRUS NATSUDAIDAI HAYATA BASED
하귤 + 영귤 / REMAKE RECIPES [상큼한 감귤 감자샐러드]

MELON BASED
멜론 + 파란사과 + 레몬 + 스피어민트

과일 하나로도 충분! ONE FRUIT DETOX WATER
딸기 / 블루베리 / 라즈베리 / 파인애플
수박 / 멜론 / 루비 자몽 / 오렌지
디톡스 워터의 이것이 궁금하다 Q&A
디톡스 워터의 놀라운 효능 5가지

PART 2 채소 베이스로 만드는 VEGETABLES DETOX WATER

TOMATO BASED
토마토 + 오렌지 + 딸기 + 로즈마리 / REMAKE RECIPES [미네스트로네]
토마토 + 루비 자몽 + 레몬 + 세이지 / REMAKE RECIPES [라타투이]

RADISH BASED
무 + 사과 + 생강

CUCUMBER BASED
오이 + 멜론 + 스피어민트
오이 + 망고 + 레몬 / REMAKE RECIPES [드레싱]
오이 + 자몽 + 로즈마리

CARROT BASED
당근 + 오렌지 + 블루베리 + 레몬 / REMAKE RECIPES [콩 샐러드]
당근 + 사과 + 레몬 + 스피어민트 / REMAKE RECIPES [스무디]
당근 + 망고 + 레몬 + 시나몬

BITTER GOURD BASED
여주 + 자몽 + 바나나 + 키위 + 라임 / REMAKE RECIPES [냉연두부]

디톡스 티 TEA BASED DETOX WATER
복숭아 + 레몬 + 생강 + 자스민티
사과 + 라즈베리 + 로즈티
포도 + 오렌지 + 블루베리 + 얼그레이
망고 + 오렌지 + 키위 + 라임 + 치아시드 + 히비스커스티
자몽 + 페퍼민트 + 녹차

과일, 채소와 성분 대조표
과일, 채소와 고민 대조표
과일, 채소별 색인




노마드 베이비 미루



도서명 : 노마드 베이비 미루
저자/출판사 : 최승연, 피그마리온
쪽수 : 352쪽
출판일 : 2016-05-10
ISBN : 9791185831220
정가 : 14000

Prologue 012

베를린, 특별한 인연
7주만에 보는 아빠
여행의 신
이유식
같이 살 권리
새 주소
천상의 맛
베를린 일상
템펠호프 공원
베를린 가을 산책
접속
인생 선배
아름다운 청년
캥구를 소개합니다
이제 이 집도 안녕

여행의 시작, 베네룩스
미루와 무나
언니야, 맛있어?
한겨울의 위트레흐트
한겨울의 암스테르담
할아버지 동네 구경
고양이 얀스
12월의 네덜란드
크리스마스 마켓
미루의 첫 크리스마스
마지막 키스
새해 아침
브뤼셀의 떡국
첫 생일
생일엔…

프랑스, 어느 시골 마을
드노
드노의 하루 일과 & 몇 개의 팩트
노동을 했습니다
분노의 끌질 3종 세트
그냥 달렸습니다
우당퉁탕 가족
미루의 첫 친구
홈스쿨링
프랑스의 작은 마을
세계지도
처음으로 아프다
한 살은 괴로워
On The Road

다이나믹 인생, 스페인
스페인 입성!
깐 페노사
빵 굽는 처녀
외계인의 습격
가우디는 외계인
공동체 집
영화 같은 일
안녕, 캥구야
히메나 가족
짜라고사 벽화
인류의 첫 걸음
날자꾸나, 미루야!
돈키호테 마을
마드리드 마실
전철에서
아침 풍경
놀이터에서
낮잠
따뜻한 남쪽 나라로
아기 데리고 버스 타기
히피촌 엘 모리온
올리브 나무 아래서
버스 라이프
첨단 패션
올히바의 축제
아기는 자란다
오빠야 놀자
부녀 듀엣 탄생
그라나다 마실
오디션
집으로
언제나 직진

아, 대한민국
시차 적응
할손 커플
할머니 표 이유식
새 의자
그리운 언니
그리운 오빠
신세계
달콤한 스마트 폰의 유혹이여!

다르다는 것
아, 대한민국!
국가의 힘

폴란드, 아동극 축제
고민
아시테지 세계 아동청소년극 축제
아동극의 본질
끌림

다시 시작, 독일
내 팔자야!
물놀이
다시 시작

언제나 환영, 네덜란드
네덜란드에 관한 몇 가지 팩트
숨바꼭질
Into The Woods
모기 한 마리
작은 연인
그림을 그립시다
황야의 무법자
인생은...
시아버지의 피자
더 이상 여행이 마냥 설레지 않는 자의 슬픔
여행하며 미루에게 미안한 것들

포르투갈, 우리 집은 어디인가
리스본의 아침
리스본 마실
고양이
리스본행 열차
기관사
코자 마을 쏘냐 양의 사연
코자 마을
야생녀 미루
오랜만에
산불
이곳이 우리를 불렀어
정상에서 Ⅰ
정상에서 Ⅱ
아침 풍경 Ⅱ
파업
중세 페스티벌
부활
단순노동의 미학
코임브라 마실
지도 보기가 제일 쉬웠어요
폰타네이라 농장
인형의 집
아침 독서
일상으로의 초대
미루와의 첫 합작 작품
그리고...우리집은 어디인가

Epilogue