네이비씰의 나를 이기는 연습 또는 케이블루의 알파벳 자수 > 도서

네이비씰의 나를 이기는 연습



도서명 : 네이비씰의 나를 이기는 연습
저자/출판사 : 마크 디바인, 다반
쪽수 : 344쪽
출판일 : 2016-06-30
ISBN : 9791185264141
정가 : 15000

Prologue 아무리 먼 길이라도 처음 한 걸음에서 시작된다
Introduction 자신을 이겨 내고 성장하겠다는 근원적인 헌신이 필요하다
Principle 1 기준점을 설정하라
Principle 2 정밀 조준하라
Principle 3 미션을 보호하라
Principle 4 남들이 하지 않는 것을 오늘 하라
Principle 5 정신력을 다져라
Principle 6 깨부숴라
Principle 7 직관력을 키워라
Principle 8 항상 공격을 생각하라
Training 네이비씰의 나를 이기는 연습 훈련
Epilogue 마음이 이끄는 대로 나아가라 315
부록 1 집중 계획
부록 2 강력한 의식
감사의 말




케이블루의 알파벳 자수



도서명 : 케이블루의 알파벳 자수
저자/출판사 : 김소영, 팜파스
쪽수 : 108쪽
출판일 : 2016-05-10
ISBN : 9791170260837
정가 : 12000

PROLOGUE

시작하기 전에
BASIC 01 자수에 필요한 재료와 도구
BASIC 02 자수의 기초
BASIC 03 이 책에 사용되는 스티치 기법

PART 1 한들거리는 네이처 알파벳 자수
PART 2 고급스러운 블루앤틱 알파벳 자수
PART 3 A Letter