알렉스, 소년에서 소녀로 또는 내 몸과 마음을 살리는 5분 배꼽힐링 > 도서

알렉스, 소년에서 소녀로



도서명 : 알렉스, 소년에서 소녀로
저자/출판사 : 알리사 브루그먼, 또하나의문화
쪽수 : 283쪽
출판일 : 2015-07-16
ISBN : 9788985635981
정가 : 11000

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내 몸과 마음을 살리는 5분 배꼽힐링



도서명 : 내 몸과 마음을 살리는 5분 배꼽힐링
저자/출판사 : 이승헌, 한문화
쪽수 : 108쪽
출판일 : 2016-05-03
ISBN : 9788956992907
정가 : 10000

머리말 _배꼽에서 시작합니다

1장 왜 배꼽인가

인체의 뿌리, 배꼽
배꼽 버튼을 눌러라
배꼽을 누르면 면역력이 힘을 얻는다
장을 풀면 정체된 감정도 풀린다
배꼽을 눌러 활기를 살리는 기력소생술

2장 배꼽힐링

몸이 자연이다
배꼽힐링 1단계 : 배꼽호흡
배꼽힐링 2단계 : 배꼽활공
배꼽힐링의 효과
배꼽힐링 할 때 알아둘 점
배꼽힐링 추천사와 체험기
배꼽건강 플러스
- 단전치기 / 장운동 / 장활공

3장 배꼽에서 지구까지

배꼽의 지혜
사람이 품는 꿈의 힘
배꼽이 바로 지구다
적도에서 본 지구의 별밤

부록 : 배꼽힐링 일지