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많든 적든 내 월급이다



도서명 : 많든 적든 내 월급이다
저자/출판사 : 김의수, 덴스토리.Denstory.
쪽수 : 272쪽
출판일 : 2015-01-20
ISBN : 9791185716138
정가 : 13500

프롤로그 고객에게 꿈을 묻는 이유 … 004

* Part 1 *
당신은 싱글족인가?
한국 사회의 대세는 싱글족! … 018
ㆍ싱글족 전성시대
ㆍ싱글 vs 1인 가구
ㆍ사포세대
ㆍ싱글족이 돈 흐름에 눈떠야 하는 이유
화려한 싱글, 괴로운 싱글 … 024
ㆍ골드미스? 그냥 올드미스! 미희 씨 vs 알고 보니 골드미스! 세영 씨
ㆍ오늘 하루를 즐길래 정태 씨 vs 요리사로 다시 태어난 종혁 씨
ㆍ억대 연봉 진호 씨의 피눈물 vs 새는 돈으로 내 집 마련한 은주 씨
싱글로 살 것인가, 결혼을 할 것인가 … 032
ㆍ나는 왜 싱글인가
ㆍ1년에 하루는 내 삶을 중간 점검하는 날로

* Part 2 *
싱글족을 택한 당신, 마인드 세팅부터!
부모로부터 경제적 독립은 필수! … 038
ㆍ‘엄마 한 방’을 조심하라
ㆍ돈 관리는 부모님께 맡기지 말고 직접 하라
ㆍ부모의 빚, 선을 그어라
돈이 부족하다고 기죽지 마라 … 045
ㆍ돈은 적어도 괜찮다. 대신 계획이 없으면 큰일이다
ㆍ꿈이 밥 먹여준다
‘노는물’을 잘 골라라 … 050
ㆍ디드로 효과와 밴드왜건 효과
ㆍ‘지름신’ 그분이 오실 때마다
20대와 30대는 가는 길이 다르다 … 055
ㆍ20대, 독립자금을 모아라
ㆍ30대, 무조건 독립하라
결혼을 생각하는 싱글이라면 … 059
ㆍ결혼자금 확보가 1순위
ㆍ데이트의 기술
내 인생은 나의 것, 내가 만들어간다 … 064
ㆍ대학을 졸업했으면 용돈은 벌어서 써라
ㆍ1막 인생은 부모님이, 2막 인생은 내가 만든다

* Part 3 *
누구에게나 길은 있다
안정적인 직장 대신
좋아하는 일을 선택하다 _ 27세 플로리스트 정지연 씨 이야기 … 070
ㆍ‘이건 내가 하고 싶은 일이 아니야!’
ㆍ“지출이 통제가 안 돼요!”
ㆍ상상만으로는 절대 돈을 모을 수 없다
ㆍ반 토막 난 수입, 무한대로 커진 미래
어떤 인생을 살고 싶은지
자신에게 묻다 _ 38세 방송국 PD 박인수 씨 이야기 … 086
ㆍ직장생활 10년 만에 처음으로 돈에 관심을 갖다
ㆍ월 500만 원 벌어서 겨우 55만 원만 저축했다고?
ㆍ“대학원 진학, 너무 늦지 않았을까요?”
ㆍ삶과 일, 돈의 가치를 연결 짓다
ㆍ10년 동안 못한 일을 3년 만에 해내다
꿈에 대가를 지불하다 _ 37세 여상 출신 처제 이야기 … 104
ㆍ“장인어른, 지금 결혼이 문제가 아닙니다”
ㆍ해외여행에서 만난 뜻밖의 기회
ㆍ중국에서 도시락 사업을 시작하다
월급 180만원으로
희망을 쏘다 _ 27세 생산직 한정우 씨 이야기 … 115
ㆍ“친구 용돈보다 적은 월급으로 뭘 할 수 있을까요?”
ㆍ10년 뒤 몸값 높일 방법을 찾다
ㆍ350만 원보다 경쟁력 있는 180만 원
ㆍ국민임대주택에 당첨되다
단기 부채에서 벗어나다 _ 32세 피부관리사 송미라 씨 이야기 … 123
ㆍ순자산 마이너스 1,200만 원
ㆍ빚진 인생의 정체
ㆍ“2년만 버티세요!”
ㆍ빚 없는 인생을 시작하다
ㆍ돈보다 더 귀한 것을 얻다
가족과 짐을 나누다 _ 28세 카지노 딜러 한수정 씨 이야기 … 135
ㆍ“돈이 다 어디로 갔는지 나도 몰라요”
ㆍ영어학원 강사에서 카지노 딜러로
ㆍ명품도 사고 돈도 모을 수 있는 방법
ㆍ가족 모두가 현실을 직시하다
ㆍ나를 위한 ‘지름통장’

* Part 4 *
싱글에 딱 맞는 포트폴리오
목돈 마련에 집중하라 … 148
ㆍ단기자금은 1년 단위 적금이 최고
ㆍ저축만으로는 안 된다
ㆍ3~4년 묶어둘 수 있으면 펀드 투자로!
ㆍ펀드 투자, 이렇게 하면 백전백패
ㆍ펀드 등급이 별 3개 이하로 떨어지면 갈아탄다
ㆍ반드시 알아야 하는 금융 거래 원칙
보험은 ‘보장’이 목적이다 …166
ㆍ보험, 아군인가? 적군인가?
ㆍ4가지 보장은 꼭 가입한다
임대주택을 노려라
ㆍ집을 구하는 3가지 기준
ㆍ월세보다 반전세를 구해라
ㆍ전월세 계약 시 꼭 알아두어야 할 사항들
ㆍ셰어하우스가 궁금해
ㆍ월세 한 달 치는 세액공제로 돌려받자
ㆍ싱글에게 임대주택은 로또?
ㆍ청약통장부터 만든다
ㆍ임대주택 입주를 위한 싱글 전략 8가지
ㆍ급여 230만 원 이상 싱글들의 임대주택 전략
ㆍ40세 전후 싱글, 경매를 노려라
* Part 5 *
싱글에 딱 맞는 재무 시스템
발등의 불, 단기 부채부터 없애라! … 204
ㆍ급여일 후 3일, 왜 돈이 없을까?
ㆍ할부를 끊어야 카드 빚이 정리된다
신용카드는 한 개만 남긴다 … 207
ㆍ신용카드에 대한 불편한 진실
ㆍ리볼빙 서비스, 구세주인가? 악마인가?
ㆍ체크카드가 저축을 늘려준다
쌈짓돈은 반드시 마련해둬라! … 213
ㆍ굳은 결심이 허망하게 무너지지 않으려면
ㆍ의외의 복병, 예비비
ㆍ적금을 깨서라도 마련한다
ㆍ준비된 ‘지름’이 더 행복하다
소득을 정확히 파악하라! … 223
ㆍ정확한 연봉은 원천징수영수증으로 확인
ㆍ내 연봉은 매달 어떻게 나뉘어 들어올까?
지출을 통제할 수 있는 힘을 길러라! … 229
ㆍ소변기에 파리 스티커를 붙인 이유
ㆍ목표가 높으면 과유불급
ㆍ누가 내 돈을 빼앗아 갔을까?
ㆍ예쁘게 돈 쓰는 방법
비싼 물건은 장기 플랜으로 구입하라! … 237
ㆍ자동차 유예할부의 덫
ㆍ생애 첫 차는 빚 없이 중고로!
ㆍ결혼 전에는 절대로 쏘나타 사지 마라
어떤 상황에서도 저축은 한다! … 245
ㆍ급여가 100만 원일 때
ㆍ급여가 150만 원일 때
ㆍ급여가 200만 원일 때
ㆍ급여가 250만 원일 때
ㆍ그 밖에 고려해야 할 것들

에필로그 ‘준비된’ 돈을 쓰는 기쁨 … 254

부록 많든 적든 내 월급으로 살 수 있게 도와주는 워크북 … 258




라이브 진료실: 고혈압 편



도서명 : 라이브 진료실: 고혈압 편
저자/출판사 : 성지동, 힐링앤북
쪽수 : 260쪽
출판일 : 2015-03-23
ISBN : 9791195045341
정가 : 14500

머리말 /4

첫 번째 이야기
45세 남자, 내 혈압은 얼마일까? /9

두 번째 이야기
49세 여자, 한번 약을 먹으면 평생 먹어야 하나요? /29

세 번째 이야기
54세 남자, 혈압약이 몸에 안 좋다던데…… /51

네 번째 이야기
38세 여자, 혈압이 200인데 당장 치료를 안 한다고요? /81
▲51세 여자

다섯 번째 이야기
20세 남자, 벌써 혈압약을 먹어야 하다니! /107

여섯 번째 이야기
66세 남자, 검사 좀 해 주세요! /137

일곱 번째 이야기
51세 여자, 약으로도 조절이 안돼요 /159

여덟 번째 이야기
44세 남자, 꼬박꼬박 약 먹기가 힘들어요 /181

아홉 번째 이야기
80세 여자, 혈압약을 줄여도 되나요? /209

열 번째 이야기
34세 여자, 배 속의 아이 포기해야 할까요? /231

저자 후기 /255