태교노트 또는 내 부엌의 비밀병기가 된 요리 > 도서

태교노트



도서명 : 태교노트
저자/출판사 : 황진, 청림라이프
쪽수 : 208쪽
출판일 : 2015-08-10
ISBN : 9788997195695
정가 : 13000

-아기 태명과 출산예정일
-엄마와 아빠 이름
-임신 1개월부터 40주가 된 10개월까지 일정
-280일 임신 기간 내내 태교 일기 쓸 수 있도록 일기장
-태명과 태몽
-아기를 낳고 나면 하고 싶은 것
-아기가 태어나면 꼭 함께 해보고 싶은 것
-남편이 아가에게 꼭 해줬으면 하는 것
-아기가 태어나기 전에 미리 준비해야 하는 것
-40주 동안 엄마의 몸무게 변화 그래프
-임신 기간 운동 계획표
-먹고 싶은 음식과 입덧
-태교 여행 계획
-산부인과, 조리원, 산후도움 받을 곳(혹은 분), 태아보험 정리
-준비해야 할 아기용품
-초음파 사진 붙이고 닥터의 코멘트
-아기 탄생




내 부엌의 비밀병기가 된 요리



도서명 : 내 부엌의 비밀병기가 된 요리
저자/출판사 : 윤정심, 성안북스
쪽수 : 344쪽
출판일 : 2015-06-24
ISBN : 9788970672847
정가 : 16000

Chapter 1. 반찬이 필요 없는 맛있는 한그릇밥 + 곁들이면 좋은 국
1. 된장덮밥
2. 부추닭가슴살볶음밥
3. 치킨도리아
4. 김치그라탕
5. 버섯덮밥
6. 삼겹살덮밥
7. 베이컨김치볶음밥
8. 고추참치덮밥
9. 회덮밥
10. 유산슬덮밥
11. 잡탕밥
12. 오므라이스
13. 콩나물밥
14. 콩나물국밥
15. 알밥
16. 쌈밥
17. 카레
18. 쇠고기야채죽
19. 시금치된장죽
20. 낙지김치죽
21. 미소시루
22. 김치콩나물국
23. 들깨미역국

Chapter 2. 밥상의 중심 ‘찌개’ 하나로 푸짐하게! + 같이 먹기 좋은 전 몇 가지
24. 부대찌개
25. 차돌된장찌개
26. 차돌김치순두부
27. 청국장
28. 꽁치찌개
29. 데이야키 꽁치조림
30. 김치찜
31. 감자고추장찌개
32. 고등어무조림
33. 버섯매운탕
34. 매운어묵탕
35. 부추부침개
36. 감자전
37. 메밀전

Chapter 3. 밥상에 힘을 주는 고기요리 + 곁들이면 좋은 야채요리
38. 폭찹
39. 등갈비찜
40. 훈제오리밀쌈
41. 안동찜닭
42. 떡갈비
43. 쇠고기찹쌀구이와 영양부추무침
44. 차슈
45. 수육
46. 부추잡채와 꽃빵
47. 매운돼지갈비찜
48. 함박스테이크와 버섯소스
49. 훈제오리양장피
50. 탕수갈비
51. 닭볶음탕
52. 탕수육
53. 닭봉구이
54. 스테이크와 가니쉬
55. 깐풍기
56. 깐소새우
57. 뚝배기불고기
58. 마라황과
59. 야채피클
60. 다양한 즉석김치들
61. 상추겉절이와 무침

Chapter 4. 가벼운 한끼로 좋은 샐러드
62. 리코타치즈샐러드와 발사믹소스
63. 리코타치즈
64. 상추샐러드와 오리엔탈소스I
65. 차돌배기샐러드와 오리엔탈소스II
66. 닭가슴살냉채와 파인애플소스
67. 떡샐러드와 사과즙소스
68. 닭다리살샐러드와 만다린소스
69. 야채샐러드와 키위소스
70. 흑미샐러드와 들깨소스

Chapter 5. 수프와 샌드위치, 토스트
71. 감자수프
72. 크루통
73. 완두콩수프
74. 달걀베이컨토스트
75. 단호박수프
76. 참치샌드위치
77. 치킨페스토샌드위치
78. 모닝빵샌드위치
79. 치킨크린베리호밀샌드위치
80. 포켓샌드위치
81. 크로크무슈 & 크로크마담
82. 쇠고기가지파니니
83. 허니까망베르치즈파니니
84. 길거리표토스트
85. 계란베이컨토스트
86. 프렌치토스트
87. 마늘토스트
88. 하이토스트
89. 허니브래드

Chapter 6. 산뜻한 한끼로 좋은 면요리
90. 김치칼국수
91. 된장국수
92. 장칼국수
93. 크래미샐러드국수
94. 두부김치말이국수
95. 냉모밀
96. 볶음우동
97. 잔치국수
98. 볶음우동
99. 봉골레알리오올리오
100. 파셰
101. 가지토마토파스타
102. 까르보나라스파게티
103. 냄비우동과 메밀소바

Chapte 7. 맛있는 간식이 필요한 시간 & 달콤한 디저트
104. 계란빵
105. 떡꼬치
106. 맛탕
107. 납작만두
108. 순대볶음
109. 국물떡볶이
110. 까르보나라떡볶이
111. 치킨브리또
112. 불고기브리또
113. 고르곤졸라피자
114. 시금치피자
115. 가지피자
116. 땅콩쿠키
117. 초코칩쿠키
118. 초콜릿머그케이크
119. 녹차아이스크림 & 우유아이스크림

Chapter 8. 엄마의 정성 담은 도시락 + 도시락반찬 + 도시락 싸기 팁
120. 스팸초밥
121. 스팸무수비
122. 샐러드김밥
123. 아보카도 김밥
124. 김치볶음김밥
125. 마약김밥
126. 충무김밥
127. 고추장볶음주먹밥
128. 잔멸치주먹밥
129. 미니오므라이스
130. 쇠고기말이주먹밥
131. 쌈밥도시락
132. 마늘멸치볶음
133. 아몬드멸치볶음
134. 김치볶음
135. 감자베이컨볶음
136. 계란말이
137. 깐소비엔나
138. 깐풍두부
● 도시락 싸기