아무에게도 말하지 마! 또는 한경림 박사의 대상포진 고칠 수 있다 > 도서

아무에게도 말하지 마!



도서명 : 아무에게도 말하지 마!
저자/출판사 : 아냐 프라이, 갈매나무
쪽수 : 228쪽
출판일 : 2015-09-21
ISBN : 9788993635621
정가 : 11000

새미가 들려주는 이야기
나의 늙은 개

레안더가 들려주는 이야기
우정에 대하여

새미가 들려주는 이야기
학교에서

담임 선생님이 들려주는 이야기
첫 번째 사건

새미가 들려주는 이야기
새로운 친구들

카를로타가 들려주는 이야기
새미와 레안더에 대해

새미가 들려주는 이야기
까마귀, 프란츠, 여동생

새미의 엄마가 들려주는 이야기
새 출발

새미가 들려주는 이야기
그리고 우리는…

프란츠가 들려주는 이야기
돈

담임 선생님이 들려주는 이야기
불편한 시간

새미가 들려주는 이야기
아무에게도 말하지 마

브리타가 들려주는 이야기
새미와 나

펠릭스가 들려주는 이야기
나의 휠체어

새미가 들려주는 이야기
기나긴 길

옮긴이 후기




한경림 박사의 대상포진 고칠 수 있다



도서명 : 한경림 박사의 대상포진 고칠 수 있다
저자/출판사 : 한경림, 중앙생활사
쪽수 : 208쪽
출판일 : 2015-04-20
ISBN : 9788961411530
정가 : 13000

추천사
머리말

PART 1 대상포진, 이것이 궁금하다
Q 대상포진, 피부과에 가야 할까?
Q 대상포진은 왜 생길까?
Q 수두를 앓지 않은 사람은 대상포진으로부터 안전한가?
Q 대상포진은 노인들만 걸리는 병일까?
Q 대상포진에 걸렸을 때 나타나는 증상은?
Q 대상포진의 진단은 어떻게 할까?
Q 발진이 없는 데도 대상포진일 수 있나?
Q 대상포진이 호환, 마마보다 무서운 이유?
Q 대상포진도 예방접종을 하면 걱정하지 않아도 되나?
Q 대상포진은 전염이 될까?
Q 피곤할 때마다 엉덩이에 발진이 반복해서 나는데 대상포진일까?
Q 임산부에게 대상포진이 생기면 치료를 어떻게 하나?
Q 대상포진 통증은 왜 그렇게 극심할까?

PART 2 대상포진, 온 몸 어디에도 생길 수 있다
01 뇌신경을 따라 발생하는 대상포진
삼차신경에 발생한 대상포진
안면신경에 발생한 대상포진

02 경추신경(경추 2~8번)을 따라 발생하는 대상포진
경추 2번 신경의 대상포진
경추 3번 신경의 대상포진
경추 4번 신경의 대상포진
경추 5번 신경의 대상포진
경추 6번 신경의 대상포진
경추 7번 신경의 대상포진
경추 8번 신경의 대상포진

03 흉추신경(흉추 1~12번)을 따라 발생하는 대상포진
흉추 1번 신경의 대상포진
흉추 2번 신경의 대상포진
흉추 3번 신경의 대상포진
흉추 4번 신경의 대상포진
흉추 5번 신경의 대상포진
흉추 6번 신경의 대상포진
흉추 7번 신경의 대상포진
흉추 8번 신경의 대상포진
흉추 9번 신경의 대상포진
흉추 10번 신경의 대상포진
흉추 11번 신경의 대상포진
흉추 12번 신경의 대상포진

04 요추신경(요추 1~5번)을 따라 발생하는 대상포진
요추 1번 신경의 대상포진
요추 2번 신경의 대상포진
요추 3번 신경의 대상포진
요추 4번 신경의 대상포진
요추 5번 신경의 대상포진

05 천추신경(천추 1~3번)을 따라 발생하는 대상포진
천추 1번 신경의 대상포진
천추 2번 신경의 대상포진
천추 3번 신경의 대상포진

PART 3 대상포진, 치료가 중요하다
01 대상포진 급성기 치료는 이렇게
피부 발진 3일 이내에 항바이러스 약물 치료
신경주사 치료로 대상포진 후 신경통 예방 가능
물집은 건드리지 않는 것이 최선

02 대상포진 후 신경통의 치료
통증을 최대한 줄이고 부작용이 적은 약 선택이 중요
신경주사 치료로 통증 조절 가능

03 대상포진 예방과 치료, 면역력 강화가 답이다
스트레스가 쌓이지 않도록 그때그때 풀어준다
면역력을 강화하기 위한 식이요법 수칙
‘장’ 건강을 챙겨야 면역체계가 튼튼해진다
면역력을 강화하는 데 도움이 되는 음식
꾸준히 운동한다
적절한 수면, 질 좋은 수면이 필요하다
체온을 유지한다
약물을 남용해서는 안 된다