강학중 박사의 남편수업 또는 북한의 도시를 미리 가봅니다 > 도서

강학중 박사의 남편수업



도서명 : 강학중 박사의 남편수업
저자/출판사 : 강학중, 김영사
쪽수 : 300쪽
출판일 : 2019-07-29
ISBN : 9788934996880
정가 : 14800

들어가는 글

1장 남자의 삶

1. 한국 남자의 자화상
노후가 막막한 40대 K씨
현실의 벽에 부딪친 결혼 2년차 38세 L씨
갑자기 직장을 잃게 된 50대 A씨
2. 변화를 직시하자
내 감정을 읽고 정확히 인식하자
감정수첩을 만들자
가정도 변화경영의 지혜가 필요하다
3. 모든 시작에 가정이 있다
두 얼굴의 가족
가족탄력성과 회복력의 중요성
사적인 영역과 공적인 영역
가족을 바라보는 이중적 시선
일과 가족의 조화로운 균형
가족에 대해서 공부하자
4. 가정도 경영이다
가정경영의 필요성
가족의 비전과 목표 설정하기
아내와 자녀를 고객이라 생각하자
윤리경영 가정에 적용하기
다양한 가정경영 기법의 응용
5. 상담의 힘
상담이 가져오는 변화
상담을 기피하는 이유
상담의 필요성
상담을 효과적으로 활용하는 방법
강학중 박사의 실천 TIP

2장 부부농사

1. 부부농사에 먼저 투자하자
이러려고 결혼을 했나
독신, 동거 그리고 결혼
부부의 진정한 의미
부부농사란 무엇인가
좋은 남편 10계명
2. 나를 알고 아내를 알기
있는 그대로 존중하자
모든 게 아내 탓은 아니다
그럼에도 불구하고 내가 할 수 있는 것
자신을 정확히 이해하자
3. 함께하는 것의 중요성
엇박자 부부
함께하는 시간을 즐기자
감정통장에 꾸준히 저축하자
‘따로 또 같이’의 전략
4. 가사분담의 지혜
가사노동은 과연 누구의 몫인가
효율적인 가사분담 방법
5. 부부싸움 전략 세우기
부부싸움의 규칙을 만들자
부부싸움 시 유의사항
부부싸움 10계명
6. 부부 최대의 위기, 외도
신뢰가 가장 중요하다
나의 외도가 발각된다면
아내의 외도가 의심된다면
아내의 외도가 사실로 밝혀질 경우
7. 고부갈등과 장서갈등
갈등의 근본 원인 파악하기
현명한 중간 역할은 무엇인가
장서갈등 어떻게 풀어갈 것인가
사위의 도리를 다해야 한다
8. 이혼과 졸혼
이혼이 증가하는 이유
심각한 이혼 후유증
자녀의 복리를 가장 먼저 고려하자
황혼이혼과 졸혼의 문제
강학중 박사의 실천 TIP

3장 자식농사

1. 아버지로 산다는 것
엄마 아빠 두 사람이 필요하다
아버지 교육의 필요성
아버지로서의 즐거움과 보람
2. 부부노선의 통일
아이들을 정말 잘 키우려면
자녀교육의 목표 명확히 세우기
부부는 하나의 팀이다
부모의 동맹과 자식과의 경계
비합리적 신념 유의하기
3. 행복에 직결되는 것
자존감과 애착
원만한 인간관계
만족지연
돈에 대한 가치관
회복탄력성
4. 하고 싶은 일, 잘할 수 있는 일
자녀의 숨겨진 재능과 흥미 찾아내기
선 취업, 후 진학
5. 무엇을 유산으로 남겨줄 것인가
부모님의 정직과 헌신적인 삶
아름다운 추억 남기기
가족 식사 자주 하기
가족과 함께하는 여가를 즐기자
6. 진정한 어른으로 떠나보내자
심리적?정서적 독립
자녀의 발달단계에 따른 아버지 역할
진정한 의미의 경제적 독립
강학중 박사의 실천 TIP

4장 가정에서의 대화

1. 대화가 안 되는 근본적 이유
대화를 가로막는 걸림돌
더 큰 불행을 막기 위한 해법
친밀감 회복과 대화 준비
2. 경청과 공감
사람의 마음을 얻는 최선의 방법
공감의 놀라운 힘
진정한 공감의 기술
3. 말하기의 지혜
진심을 담아 이야기하기
효과적인 말하기의 기술
말하기의 3단계 법칙
반드시 피해야 할 대화 유형
침묵을 통해 나와 대화하기
4. 내가 원하는 것을 얻는 방법
상대 마음을 먼저 읽기
목표와 점진적인 접근법
사소한 카드 양보하기
5. 다양한 대화 방법

5장 나의 삶

1. 다시 부부다
아내가 먼저 떠난다면
다시 돌아온 부부 중심의 생활
부부만족도를 높이자
2. 핵심가치 명확히 하기
마음의 평화, 건강, 가족
내려놓는 용기
소확행 즐기기
자신의 핵심가치 정하기
3. 행복한 노후
노후를 위해 필요한 것들
부부와 부모 자식과의 관계
할아버지라는 새로운 역할
형제자매 관계
역할 상실의 공백을 공부로 채우자
봉사와 종교 활동
가슴 설레는 꿈 가지기
버킷리스트를 실행하자
4. 품위 있는 죽음
사전연명의료의향서
사전장례의향서
죽음에도 준비가 필요하다




북한의 도시를 미리 가봅니다



도서명 : 북한의 도시를 미리 가봅니다
저자/출판사 : 박원호, 가람기획
쪽수 : 248쪽
출판일 : 2019-10-18
ISBN : 9788984355224
정가 : 14800

프롤로그

1편 평양
평양의 랜드마크 '류경호텔' 언제쯤 개장할까?
대동강 르네상스, 평양 경관은 어떻게 변했을까?
Q&A. 디지털에 비친 평양, 주체탑에서 여명거리까지

2편 개성
개성(開城), 서해안 개발축의 견인차가 될까?
벽란도(碧瀾渡), 고려의 국제항은 얼마나 붐볐을까?
판문점 선언, 끊어진 혈맥 다시 이을까?

3편 원산
갈마해안지구, 국제관광특구가 될 수 있을까?

4편 나선
나선경제특구, 두만강 하구 개발과의 상생전략
3국 접경지대에서 남북통일을 떠올리다

5편 신의주
신의주 경제특구, 개발 주도권은 누가 쥘 것인가

6편 함흥
함흥, 최대 공업도시의 성장잠재력을 묻다

7편 청진
청진, 제철(製鐵)과 항만 도시를 넘어서는 꿈

8편 해주
해주(海州), '제2의 개성공단' 가능성을 묻다

9편 남포항
남포항(南浦港), 서해갑문의 그늘을 언제쯤 벗어날까?

10편 혜산
혜산, 붉은 깃발 아래 장마당은 북적이고
요동벌의 고구려 성곽을 찾아가다

부록
에필로그