우리 아이들에게도 인권이 있다고요! 또는 심리학이 나를 안아주었다 > 도서

우리 아이들에게도 인권이 있다고요!



도서명 : 우리 아이들에게도 인권이 있다고요!
저자/출판사 : 김인숙 , 정병수, 국민북스
쪽수 : 200쪽
출판일 : 2019-08-30
ISBN : 9791188125166
정가 : 12000

시작하며: 유엔아동권리협약, 그 30년의 여정
프롤로그

196-193 = 4?
유엔아동권리협약의 의미
당신에게 아동은 어떤 존재인가요?
지금도 기억되는 아동기의 경험들
타인의 시선
귀엽게 생겼네! 너 몇 살이야?
말도 잘 못하는 영·유아들에게도 참여권이 있나요?
‘틀렸다’가 아니라 ‘다르다’
네 이웃은 누구인가?
내가 찾은 아동인권 옹호가
우리가 알아야 할 승자의 역사
아무리 화가 나도
정답이 아닌 방법 찾기
아동의 시작과 끝?
방법을 찾는 교육이란?
아동폭력을 없애기 위해
아동 최상의 이익 원칙으로 보는 입양 이야기
11월 20일
아동과 함께 일한다는 것
아동인권을 옹호하기 위한 준비

부록
유엔인권교육훈련선언
유엔아동권리협약
국제아동인권센터 소개
아동인권 옹호전문가(CRA) 과정 소개




심리학이 나를 안아주었다



도서명 : 심리학이 나를 안아주었다
저자/출판사 : 이정미, 웨일북.whalebooks.
쪽수 : 284쪽
출판일 : 2019-12-09
ISBN : 9791190313124
정가 : 14000

PROLOGUE_있는 그대로의 당신을 안아주세요 …4
Chapter 1. 우리, 행복할 수 있을까?
1. 당신, 안녕한가요? …15
2. 자아가 약해졌을 때 빠지기 쉬운 함정 …20
ㆍ지금 나, 이대로 괜찮은 걸까? …26
3. 삶을 바라보는 새로운 렌즈, 긍정심리학 …30
4. 지금 나는 행복한 걸까? …37

Chapter 2. 고통과 잘 지내는 법
1. 우울의 망망대해 속, 삶이 외로울 때 …51
ㆍ지금, 내 기분은 어떨까? …58
ㆍ외롭고 우울할 때 …59
ㆍ우울 자가 관리법 …60
2. 불안, 우리가 살아 있다는 증거 …63
ㆍ내 마음이 흔들릴 때 …71
3. 피할 수 없는 고통에 대처하는 우리의 자세 …74
4. 죽고 싶을 때 던져야 하는 질문 …80

Chapter 3. 온전히 누리는 행복
1. 감정에도 이름이 있다 …92
2. 놓치기 쉬운 등잔 밑의 행복, 정서적 안녕 …97
ㆍ정서적 안녕을 재는 첫 번째 저울 …101
ㆍ정서적 안녕을 재는 두 번째 저울 …103
3. 나도 어쩌지 못하는 감정이 밀려올 때 …104
4. 초간단 행복 레시피, 좋았던 순간 음미하기 …114
5. 나만의 확실한 행복 …121
ㆍ나확행을 위한 준비 …129

Chapter 4. 행복에도 연습이 필요하다
1. 행복도 습관이다 …135
ㆍ희망 점검 …142
2. 애써야 얻을 수 있는 행복, 심리적 안녕 …144
ㆍ심리적 안녕을 재는 저울 …149
3. 행복을 틔우는 씨앗, 성격 강점 …151
ㆍ대표 성격 강점 알아보기 …158
4. 우리는 일에서 행복을 찾을 수 있을까? …163
ㆍ일의 의미 점검 …172
5. 일과 삶 사이의 시소 게임 …174
ㆍ일과 삶의 균형 점검 …182

Chapter 5. 혼자는 외롭고 함께는 어려운 행복
1. 자신과 잘 지내기 …189
2. 타인과의 관계에서 행복 찾기 …200
3. 친밀한 관계의 같은 듯 다른 이름, 우정과 사랑 …208
4. 애착과 사랑의 역사, 그리고 지금의 나 …217
5. 지속적인 사랑의 비결, 행복한 커플과 불행한 커플의 차이 …227

Chapter 6. 나눌수록 커지는 행복
1. 다름을 받아들이는 지혜 …237
2. 나와 타인, 그래서 우리 …243
3. 살아야 할 이유를 찾고 싶다면 …251
4. 행복은 페이 백pay back이 아니라 페이 포워드pay forward …260
5. 다채롭게 빛나는 행복을 위해 …266
ㆍ그렇다면 지금 나는 안녕한 걸까? …272

대표 성격 강점 활용 예시 …274
주 …280