말 거울 또는 오감을 깨우는 맨발 이야기 > 도서

말 거울



도서명 : 말 거울
저자/출판사 : 최지은, 지식과감성
쪽수 : 272쪽
출판일 : 2019-09-23
ISBN : 9791162757994
정가 : 14800

책을 시작하며

제1장 - 용기가 필요한 그대들에게
1. 말을 잘하기 위한 기본?
2. 용기를 가지고 변화하기 위한 시작: ‘나’라는 사람의 일부를 부정하지 않는 것
3. 세상에서 가장 싫은 것은, 말하는 것?: 사람은 변한다
4. 녹음된 내 목소리를 듣는다는 것: 한 번이 어렵지 두 번은 쉽다
5. 나를 바라보는 시선이 불편하다면: ‘어떡하지’와 ‘상황 파악 완료’의 차이
6. 거울 앞, 내 얼굴색을 먼저 확인하라: 얼굴 근육은 거짓말을 못 한다
7. 어쨌든 ‘말’을 해야 한다면: 일단 쓰자

제2장 - 말을 잘하기 전, 읽는 게 먼저다
1. ‘말’을 잘하고 싶은가?: 초등학교 1학년으로 되돌아가라
2. 다시 볼펜을 들고, 이번에는 표시다: 보면 하게 된다
3. 쓰면서 정리하고, 읽으면서 알아가는 것: 독서, 필사, 낭독의 상관관계

제3장 - 스피치의 기본, 내가 가진 취약점을 끌어안다
1. 자존감부터 찾아오자: 단점까지 아껴 주고, 보듬어 줄 수 없을까
2. 입으로 말한다고 입만 보지는 않는다: 그들은 지금 당신이라는 추상화를 그리고 있다
3. 시각은 청각도 지배한다: 나는 어떤 이미지를 추구하는가
4. 롤 모델을 찾으면 된다: 시뮬라크르
5. 재미있는 사람은 언제나 인기가 좋다: 유머 있는 사람은 가벼운 사람일까?
6. 나만 아는 비밀 이야기: 나는 하나의 콘텐츠이다

제4장 - 짧고, 쉽게 가면 오래 기억된다
1. 너무 많은 것을 가진 우리들: 인터넷의 생각인가, 내 생각인가
2. 나는 듣기 쉬운 말이 좋다: 포장하려는 마음을 먼저 버리면 된다
3. 많은 정보는 귀와 뇌를 피곤하게 한다: 하고 싶은 말이 많다고 다 하면 결국 망한다
4. 나를 기억하게 하고 싶은가: 스피치의 법칙, 숫자 ‘3’의 마술
5. 모두의 하루는 여전히 바쁘다: 여유와 바쁨의 오묘한 이중주(엘리베이터 스피치)
6. 긴장은 사람을 바보로 만든다: ‘다 괜찮다’는 심플한 생각만 남겨라

제5장 - 가장 중요한 것은 ‘마음’과 ‘마음’의 연결이다
1. 우리 모두 나약한 인간이다: 왜 사람들은 타인에게 공감할 수 있을까, 또 위로받을까?
2. 설득의 비밀: 에토스, 파토스, 로고스
3. 말하는 화가가 되어 보자: 스토리텔링
4. 마음에 눈을 달다: 애정을 가지고 내 삶을 바라본다는 것
5. 내가 가진 감각기관: 오감을 동하게 하는 것
6. 나는 말하며 쓰고, 쓰며 말하는 사람이다: 아날로그 인간이어도 괜찮아

제6장 - 크게 하라, 무조건 크게 하라
1. 웅크리지 말고 날아라: 한 마리의 새처럼
2. 나는 누군가와 대화 중이다: 저는 당신을 바라보고 있습니다
3. 수많은 청중을 사랑할 수 있는 방법: 내 시선의 폭을 넓혀보자
4. 때로는 들리지 않는 언어가 더 강하다: 내 마음의 크기를 키우자
5. 주머니 속 필수품: ‘자신감’의 가면만큼은 항상 지니고 다니자

제7장 - ‘혼자’가 아닌 ‘우리’
1. 나는 당신을 얼마나 궁금해하고 있는가?: 궁금해하고, 질문하라
2. 사랑의 첫 번째 의무: 당신의 이야기에 귀를 기울입니다, 경청
3. 눈빛은 감정을 전달한다: 스피치 경영자가 되어 보자
4. 가장 어려운 것: 자신 있고 겸손한 사람 그리고 행복한 사람
5. 책을 사랑하니 도움받을 친구들이 많이 생겼다: 책 속에서 얻어 낼 수 있는 것들

제8장 - 내가 만난 사람들, 내가 만날 사람들
1. 당당하게 정보를 전달하자: 프레젠터가 되자
2. 취업 준비생들을 위한 스피치: 면접관이 되자
3. 직장인들을 위한 스피치: 소처럼 일하지 말고 여우처럼 일하자
4. 경력 단절 재취업을 위한 스피치: 다시 한번 비상하라
5. 강사를 꿈꾸는 분들을 위한 스피치: 나는 어떤 강사인지 어필하라

부록 - 말 거울을 위한 ‘구체적’인 목표 정하기

끝마치며




오감을 깨우는 맨발 이야기



도서명 : 오감을 깨우는 맨발 이야기
저자/출판사 : 김옥희, 북랩
쪽수 : 272쪽
출판일 : 2019-07-30
ISBN : 9791162997918
정가 : 15000

여는글 6
추천사 10

1장 달과 함께-꾸준함의 힘 17

달과 함께 - 맨발 2일 19
호사다마, 왼발부상 - 맨발 3일 23
작심삼일 -“3년 고개”를 생각하며 - 맨발 4일 25
발의 지도를 보며-삶의 지도智道를! - 맨발 5일 27
시간은 사람을 먹고 자란다 - 맨발 6일 30
좋은 세포가! - 맨발 7일 33
‘독하다’를 생각하며 - 맨발 8일 35
삶은 수미상관首尾相關임을 생각하며! - 맨발 9일 37
아버지 - 맨발 10일 40
걸었습니다… 그냥 - 맨발 11일 43
꾸준함의 힘 - 맨발 12일 45
우려하던 현실, 요기 - 맨발 13일… 실패 47
맨발 학교 13일간의 출석기! 50
걷기로 몸의 르네상스를 맞이하다 - 맨발 14일 53
레지오 에밀리아 교육을 생각하며 - 맨발 15일 55
어른의 재미 - 맨발 16일 58
어린사람들과 함께하면 공짜 회춘? - 맨발 17일 61
맨날 - 맨발 18일 63
더 좋아지는 행복 - 맨발 19일 66
사람과 사람 - 맨발 20일 68
글은 목소리다 - 맨발 21일 70
글발, 말발 - 맨발 22일 72
원장님! 이거 봐요 - 맨발 23일 76
원장님! 밤마다 하자~요! - 맨발 24일 79
광복절 - 맨발 25일 82

2장 별나다-개인의 취향 85

지구는 돈다 - 맨발 26일 86
드디어 달렸다! - 맨발 27일 90
어둠이 이불처럼 하루를 감싸는 시간 - 맨발 28일 92
생신生辰, 별이 나다 - 맨발 29일 95
뜨다보다 날다 - 맨발 30일 98
우린 무슨 인연일까요? - 맨발 31일 100
태풍 오기 전에 걸어요 - 맨발 32일 102
빗속을 걸었습니다… - 맨발 33일 105
콜록콜록 신지 감기 들었어요 - 맨발 34일 108
빗방울이 톡톡 -BMW - 맨발 35일 110
단호박? - 맨발 36~39일 113
동서양의 인생 이해 - 맨발 40일 116
진 선 미眞 善 美 - 맨발 41일 118
이겼다 - 맨발 42일 120
오~늘! - 맨발 43일 123
검정 구두를 사주세요 - 맨발 44일 125
개인의 취향 - 맨발 45일 128
하루 걸음 수와 운동 효과 130
구름 속의 별星 - 맨발 46일 134
희망을 들고 가서 - 맨발 47일 136
빗장 -관계 - 맨발 49일 138
맨발 학교 시민 강좌 - 맨발 50일 140

3장 연애의 기억- 사람이 사람을 찾아오는 일 145

연애의 기억 - 맨발 51일 146
바쁘다 - 맨발 52일 148
키 179.8㎝의 그 사나이? - 맨발 53일 150
지금 우리가 사는 모습은 - 맨발 54일 154
비 내리는 산사에서 - 맨발 55일 157
가을 비 우산 속 - 맨발 56일 159
이런 저런 이야기 - 맨발 57일 162
이웃 주민과 함께 - 맨발 58일 164
밥으로 시작해 밥으로 끝나는 인생 - 맨발 59일 166
옷장 정리 - 맨발 60일 169
오하이오 - 맨발 61일 172
달 밝은 밤 - 맨발 62일 174
오키쏭쏭 - 맨발 63일 176
사람이 사람을 찾아오는 일 - 맨발 64~65일 179
하나의 기억 - 맨발 67~68일 183
저항 - 맨발 69~70일 186
국군의 날 - 맨발 72일 188
이야~ 흐으으 아파~ 느낌 - 맨발 73일 191
매일 1%만 좋아지자 - 맨발 74일 194

4장 생체 시계, 맨발 197

태풍 전 - 맨발 75일 198
고향, 어머니 - 맨발 76~77일 200
나의 묘비명 남기기 - 맨발 78~79일 203
생체 시계 - 맨발 80~81일 206
관찰과 관점 - 맨발 82일 208
삶의 방향을 바꾸려 할 때 떠오르는 사람 - 맨발 84일 210
잔치가 끝나고 - 맨발 85일 212
말이 곧 나 - 맨발 86일 214
화가 나십니까? - 맨발 88일 216
시름 수愁 - 맨발 89일 219
가을과 운동 - 맨발 90일 222
노력도 재능 - 맨발 91일 224
모든 벽은 문이다 - 맨발 92일 226
외로움과 고독함 - 맨발 93일 228
부자 여자 - 맨발 94일 230
인人과 생生 - 맨발 95일 232
친구親舊 - 맨발 96일 234
아름다운 가을밤 맨발 효과를 나누며 - 맨발 97일 237
지상에서 가장 아름다운 것 - 맨발 98일 240
과실-눈총과 눈독 ? 맨발 99일 242
그동안 고마웠습니다 - 맨발 100일 246
저 걷고 있습니다 - 맨발 105일 248
벗님 - 맨발 107일 249
시어머님과 함께 하는 희망놀이 - 맨발 151일 251
단순하고 반복적인 것의 힘 - 맨발 154일 254
정전기 배출 - 맨발 162일 257
체덕지體德智 - 맨발 166일 259
현재 이 순간에 충실하라 - 맨발 168일 261
간절 - 맨발 170일 264
교토입니다 - 맨발 174일 266
일본 - 맨발177일 268
사람이 다입니다 - 맨발 194일 270