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행운신이 찾아오는 집, 가난신이 숨어드는 집



도서명 : 행운신이 찾아오는 집, 가난신이 숨어드는 집
저자/출판사 : 이토 유지, 윌스타일.WILLSTYLE.
쪽수 : 200쪽
출판일 : 2020-01-30
ISBN : 9791185676609
정가 : 13000

“이제는 이혼해서 자유로워지고 싶어!”

[공간심리상담가의 해설]
행운신이 살고 싶은 집

1장.
가난신 선생, 나타나다

행운신이 준 선물
‘가난신 계의 스타’로 불리다
물건이 차고 넘치는 집

[공간심리상담가의 해설]
불행을 아는 것이 행복의 열쇠가 된다
가난신이 좋아하는 집의 세 가지 특징

2장.
세상에서 가장 불행해지는 가난신의 가르침

가난신 선생의 ‘불행해지는 사고방식’ 강좌
행운신의 사고방식에 입문하기

[공간심리상담가의 해설]
행운신의 사고방식에 관한 정리
불행한 사람의 사고방식에 관한 정리

3장.
불행한 사람의 사고방식에서 행운신의 사고방식으로

작은 변화의 시작
집에서 쾌적함을 느끼기 시작하다

[공간심리상담가의 해설]
행복은 다른 모습으로 찾아온다
행운신이 좋아하는 집 만들기

4장.
행운신의 마음에 드는 집 만들기

행복은 점점 가까이 다가온다
행운신과 서로 생각하고 사랑하게 되다

[공간심리상담가의 해설]
행복은 서로 생각하고 사랑하는 것
행운신이 좋아하는 집 만들기

5장.
행복해지는 용기

행복에 선택되다
행운신의 슬픔

[공간심리상담가의 해설]
욕구를 조절하는 의지를 키우자
행운신이 평생 떠나지 않는 집이란?

에필로그
후기




케톤하는 몸



도서명 : 케톤하는 몸
저자/출판사 : 조셉 머콜라, 판미동
쪽수 : 428쪽
출판일 : 2019-12-02
ISBN : 9791158885977
정가 : 18800

추천사… ……………………………………………………………………………………… 6

서문 건강을 향한 최적의 여정……………………………………………………………… 18

제1부. 신진대사를 구하라

1장. 미토콘드리아, 활성산소, 지방에 관한 진실……………………………… 32

2장. 미토콘드리아 대사요법이 우리에게 필요한 이유… …………………… 61

3장. 단백질의 역설……………………………………………………………… 88

4장. 철이 미토콘드리아 건강에 미치는 효과………………………………… 104

5장. 미토콘드리아 대사요법에 가장 적합한 음식…………………………… 118

제2부. 미토콘드리아 대사요법으로 건강을 개선하라

6장. 미토콘드리아 대사요법을 시작하기 전에… …………………………… 156

7장. 미토콘드리아 대사요법을 시작하는 요령… …………………………… 192

8장. 지방을 연소하는 상태인지 확인하는 방법……………………………… 233

9장. 미토콘드리아 대사요법을 오래 유지하려면… ………………………… 258

10장. 단식의 힘… ……………………………………………………………… 276

11장. 건강을 향상하는 또 다른 방법… ……………………………………… 306

결론 우리 몸이 지방을 주 연료로 연소하는 그날까지…………………………………… 331

부록 A 여드름부터 심장 질환까지

미토콘드리아 대사요법이 질병을 치료하는 방법 ………………………………… 333

부록 B 고지방 식단으로 가는 이들을 위한 견과류와 씨앗류 안내서…………………… 367

감사의 글… …………………………………………………………………………………… 385

감수의 글 저탄고지를 항해하는 당신에게 등대와 같은 책… …………………………… 395

후주…………………………………………………………………………………………… 400

색인…………………………………………………………………………………………… 421