죽을 만큼 힘들어도 나는 울지 않기로 했다 또는 결혼하기 전에 한 번은 혼자 살아보고 싶어 > 도서

죽을 만큼 힘들어도 나는 울지 않기로 했다



도서명 : 죽을 만큼 힘들어도 나는 울지 않기로 했다
저자/출판사 : 백정미, 책이있는마을
쪽수 : 272쪽
출판일 : 2019-11-25
ISBN : 9788956393209
정가 : 13800

?프롤로그
?Part 1 머뭇거리지 않고 인생의 뿌리를 튼튼하게 하기
끊임없이 자아를 재정립할 것?이성적으로 상황을 해석할 것?다른 사람을 탓하지 않을 것?차이를 존중할 것?고독을 즐길 것?최악일 때 최선을 다할 것?필요한 것과 필요하지 않은 것을 구분할 줄 알 것?소박하게 생활할 것?삶에 대해 겸허할 것?인간적일 것?본질을 탐구할 것?변화를 두려워하지 않을 것?공감의 달인이 될 것?삶은 유한하다는 사실을 늘 유념할 것?‘오늘’이어서 즐거워할 것?상대를 내 편의대로 판단하지 않을 것?기회를 직접 만들 것?불안감을 신속하게 버릴 것

?Part 2 울지 않고 햇살처럼 행복하기
실패에 연연하지 않을 것?자신만의 고유한 특질을 계발할 것?사소한 일로 흥분하지 않을 것?자신이 하는 일에 책임감을 지닐 것?성실할 것?입체적 사고를 할 것?꿈을 이루기 위해 노력할 것?극단의 감정에 휩쓸리지 않을 것?다른 사람에 대한 비평에 신중할 것?습관을 점검할 것?유행을 따라 하지 않고 유행을 선도할 것?섣부르게 단정하지 않을 것?잠을 잘 잘 것?고요히 생각할 것?누구든 귀하게 여길 것?죽음을 두려워하지 않을 것?부정적인 느낌을 잘 잊을 것?지금의 자신을 사랑할 것

?Part 3 슬퍼하지 않고 생각의 뿌리를 키우기
적대적 관계에 있다면?소원한 관계가 있다면?상하관계에서 긍정하기?자신과의 관계를 긍정하기?어떤 관계든 긍정할 수 있는 비법?관계를 주도하는 법?관계가 인생이다?관계의 양보다는 질에 주목할 것?평화로운 관계가 주는 평화로운 삶?내 마음을 몰라주는 사람 때문에 서운할 때?지긋지긋한 잔소리가 듣기 싫을 때?돈이 없어서 괴로울 때?하기 싫은 일을 억지로 해야 할 때?다른 사람 때문에 속상할 때?더 이상 희망이 보이지 않을 때




결혼하기 전에 한 번은 혼자 살아보고 싶어



도서명 : 결혼하기 전에 한 번은 혼자 살아보고 싶어
저자/출판사 : 이선주, 푸른향기
쪽수 : 212쪽
출판일 : 2019-10-25
ISBN : 9788967820947
정가 : 13900

프롤로그 | 여전히 혼자 사는 게 쉽지만은 않습니다만

Episode.1 홀로서기는 처음이라 : 시골 여자의 서울살이 고군분투기
혼자 산다는 건 내 인생의 CEO가 되는 일
‘자’유로운 삶에 ‘취’하다
여자가 조신하게 있어야지?
취업의 문만큼 어려운 게 원룸의 문?
어두운 고시텔에서 햇빛이 드는 원룸까지
여자 혼자 자취, 스스로를 지키는 4가지 방법
힘들 때는 옥상 위로(feat. 달의 위로)

Episode.2 혼자인 나를 잘 키우는 방법 : 나를 채워주는 것들
자유롭고 싶어서 떠났는데, 외로움을 얻었네
누군가에게 의지하고 싶을 때
나를 치유해 준 그것, 명상
책을 안 읽던 내가 1년에 100권
난중일기 대신 자취 중 일기
자취방 무드등 아래에서 맥주 한 캔을
네 집에서는 좋은 향기가 나
혼자 살다 보면 생기는 세 가지 인간유형

Episode.3 여전히 멀고 험한 홀로서기의 길 : 혼자 살면 안 되는 7가지 유형
우리 집에 놀러 올래?
귀찮으니 대충 먹자
나는 언제쯤 저런 오피스텔에 살 수 있을까?
바퀴벌레 잡으려다 초가삼간 다 태우자
층간소음, 무시하자
집안일은 최대한 미루자
고데기를 켜놓고 외출하자

Episode.4 저절로 되는 결혼수업, 자취
홈트레이닝으로 15kg 감량하기
귀차니즘이 발동할 때, 5분 만에 청소 끝내기
우리 집이 이렇게 넓었어?
낮에는 카페 사장으로, 밤에는 Bar 사장으로
백종원 요리보다 내 요리가 맛있는 이유?
남 따라하지 말고 나만의 인테리어를 해보자

Episode.5 결혼하기 전에 한 번은 혼자 살아보길 잘했다
내 공간을 사랑할 때 비로소 찾아오는 것들
나를 얼마나 아껴주나요?
혼자 사는 사람들이 가장 눈물 날 때는?
나는 ‘어벤져스’ 그 이상의 존재다
원하는 사람을 만나기 위한 시크릿노트 작성법
나는 이제 결혼할 준비가 되었다