불교인문주의자의 성철읽기 또는 서른 전에 한 번쯤은 심리학에 미쳐라 > 도서

불교인문주의자의 성철읽기



도서명 : 불교인문주의자의 성철읽기
저자/출판사 : 일지 스님, 어의운하
쪽수 : 228쪽
출판일 : 2019-11-01
ISBN : 9791196560942
정가 : 12000

묵곡리에서 태어난 아이 11
새들의 마음을 알고 싶은 신동 14
두 세계 22
침묵의 경고를 듣다 31
스무 살의 독서와 명상 36
결혼 46
대나무 숲속의 대화 54
먼 여행의 예고 73
세속의 길 열반의 길 79
홀로 걸어가리라 99
물을 건너고 산을 넘어서 113
깨달음의 노래 129
서산 간월암의 파도소리 135
부처님 법답게 살자 145
철조망 속의 십년 170
자기를 바로 봅시다 184
전설로 남겨진 이야기들 197
영원한 자유의 길 213




서른 전에 한 번쯤은 심리학에 미쳐라



도서명 : 서른 전에 한 번쯤은 심리학에 미쳐라
저자/출판사 : 웨이슈잉, 센시오
쪽수 : 240쪽
출판일 : 2020-02-25
ISBN : 9791190356220
정가 : 15000

Prologue . 서른 이후, 더 이상 순수한 세상은 없다

Chapter 1 . 서른, 난장판에 뛰어들기 전에 나부터 바로 알기

꼴사나운 갑질이나 허세 부리기는 이제 졸업하자 _열등 콤플렉스
‘나’라는 발판이 단단해야 헛발질을 안 하지
누군가를 깔아뭉개야 내가 우월한 것이 절대 아니다

자기애를 해결하지 못하면 삶이 고단하다 _나르시시즘
자신이 평범한 사람일 수 있음을 인정하라
세상은 당신 한 사람 때문에 존재하는 것이 아니다
세상이 당신을 몰라주는 것이 아니라, 당신이 세상을 모르는 거다

모든 관계는 적당한 ‘거리 두기’가 필요하다 _고슴도치 딜레마
상처 입지 않은 척, 센 척할 필요 없이 있는 그대로 드러내기
관계의 시작은 서로의 거리를 조율하는 것부터
서른 전 한 번쯤은 ‘거리 두기’를 정의하라

Chapter 2 . 정글 같은 세상에서 살아남기 위한 심리학

한숨만 나오는 사람도 변화시키는 공감의 힘 _리마 증후군
그저 맞장구치지 말고, 그의 입장에서 보기
타협과 설득을 하려면 상대를 이해하는 것이 먼저다
과한 친절보다 공감 있는 배려가 훨씬 효과적
공감은 각자 가진 것을 더 큰 하나로 만든다

세상이 흔들어대는데 내 길만 갈 수 있을까? _사회 전염 현상
격렬하게 요동치는 세상에서 서른 이후에는 달라져야만 할 것
절박하게 달려들던 문제도 의연하게 짚어내야지
사방에 주먹이 오가고 비명이 난무해도 동요하지 않는 법

강점은 붙들되, 약점을 굳이 숨길 필요는 없다 _언더독 효과
자신을 낮추는 것이 비굴한 것이 아님을 알자
거들먹거리지 않고 나약한 모습이라 해도
승자는 자신의 엉성함을 드러낼수록 친밀감이 높아진다

세월이 지날수록 또렷하게 빛나는 인연 만들기 _각인 효과
서른 이후, 끝없이 소모되는 관계에서 벗어나고 싶다면
곤란한 상황에 처했을 때 내미는 손길이 오래도록 기억된다
위기에 처한 상대에게 베푼 호의로 긍정의 각인 효과를

Chapter 3 . 상대가 졌다는 사실을 모르게 이기는 기술

사람의 마음을 좀 더 자연스럽게 움직이는 법 _베버의 법칙
적당한 제안을 던져서 조금씩 변화시키는 진정한 능력자
설득의 힘, 상대를 중심에 둔 생각의 전환부터

별 의미 없는 견제구를 던진 후 실속 챙기기 _거절 후 양보 전략
어떤 불평, 불만도 가볍게 뛰어넘는 방법
선만 제대로 지키면 효과적인 거래의 기술
깐깐한 동료가 제풀에 넘어오게 만드는 법

작은 것을 내어주는 초조함을 견뎌라 _미끼 상품 전략
내가 짠 판에 상대가 성큼 들어오도록 ‘쿨하게’
백전백승하는 인사관리자의 기막힌 노하우
월척을 낚으려거든 미끼를 아까워 말라
조금 비굴해도 상대가 오만해지게 미끼를 던져보라

세상에 풀 수 없는 매듭은 없다 _고르디아스의 매듭
‘남의 꾀’가 아니라 ‘내 꾀’에 넘어가야 진짜 설득이다
부탁해야 할 때는 먼저 상대를 존중하는 것이 성패를 좌우
정면승부보다 비스듬히 돌아가기가 필요한 순간

Chapter 4 . 까놓고 말해 무법천지인 세상을 슬기롭게 건너는 전략

당신의 경쟁자는 스트레스 유발자가 아니다 _살리에리 증후군
경쟁 중독자는 결코 행복해질 수 없다
무조건 1등이 최고인 시대는 애초에 없었다
맹목적인 경쟁으로 인생을 허비할 수 없다
서른 이후, 함께 살고 함께 이기는 법 터득하기
어떤 거대한 성공이라도 이루는 순간 과거가 된다

칼을 겨누고 노려보는 상황일 때 필요한 전략 _로미오와 줄리엣 효과
내 이익을 침범하는 사람이라도 내 편으로
서른 이후, 더더욱 100% 확실한 일은 없다
어떤 상황에도 나의 ‘적’이 없다고 생각하면 의외로 일이 풀린다
서른 살의 사전에서 ‘자존심’이란

끝까지 살아남는 비결, 주변에 묻힌 듯 위장하기 _보호색 효과
선두 자리를 내어주고 여유롭게 주변을 탐색하라
물러섬을 실패나 낙오로 여기지 말자
초반에 힘 빼지 말고 더 단단히 준비
성공한 후발주자들의 필승 법칙
실패보다 두려워해야 할 건 오히려 성공이다
도마뱀과 소크라테스의 공통점

한 상황에만 집착하면 진짜 판을 못 본다 _보이지 않는 고릴라
무조건 옳다고 우기지 말고, 관점을 바꿔본다면
막다른 골목에 주저앉아 절망하는 당신에게

Epilogue . 이제, 순진한 생각은 버리고 심리학으로 무장하라