한의사 황인태의 시편을 외우면 치매가 예방된다 또는 이동기의 한길 > 도서

한의사 황인태의 시편을 외우면 치매가 예방된다



도서명 : 한의사 황인태의 시편을 외우면 치매가 예방된다
저자/출판사 : 황인태, 시루
쪽수 : 328쪽
출판일 : 2020-01-06
ISBN : 9788998480080
정가 : 15000

머리말

1장 치매를 예방해주는 세 가지 실천법
1. 건강한 식습관이 치매를 예방한다
2. 걷기만 해도 치매 위험이 줄어든다
3. 좋은 잠이 치매 물질을 청소한다

2장 뇌를 깨우는 《시편》 외우기
1. 《시편》 암기가 쉬워지는 메타 인지 암기법
2. 저절로 외워지는 암송 《시편》
3. 암송 후에는 영성일기를 쓰자

부록 《시편》이란?




이동기의 한길



도서명 : 이동기의 한길
저자/출판사 : 이동기, 한스컨텐츠
쪽수 : 224쪽
출판일 : 2019-11-26
ISBN : 9791196692049
정가 : 15000

서문_곧고 깨끗한 한길을 가겠습니다

1장 한길 정치
어느 하루
더불어민주당 속초·고성·양양 지역위원장
정치 입문기
노무현 대통령과 함께
시련은 나를 흔들지 못한다
깨끗하고 흔들림 없는 한길 정치
레인메이커

2장 어머니의 이름으로
어머니 정치
나의 어머니
그 눈물을 닦아드릴게요
이제 제가 모시겠습니다

3장 살며 사랑하며 배우며
실향민의 한
바다 소년
풋풋한 첫사랑의 추억
인격적 성숙이 공부의 목표
인권에 눈뜨다
시대의 아픔을 넘어
관행이라는 이름의 부패와의 싸움
정치는 새로운 차원의 운동

4장 다시 일어서는 속초·고성·양양
근본적 혁신이 부활의 길
균형 잡힌 지역 발전
주민 삶의 질 높이기
근본적인 복지는 일자리
차별화된 관광 도시
산과 바다를 가르치는 교육 도시
상생 설악시의 비전
설악권 디즈니랜드의 비전

부록 내가 만난 이동기
내가 본 기억 세 가지, ‘사람’ 이동기를 만나다_고상만(인권운동가)
작은 거인 이동기_최종현(속초시의회 의장)
내가 아는 이동기를 기억하며 그리고 내가 바라는 이동기를 기약하며_하태국(서울 포근한맘요양병원 원장)