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일단, 오늘 1시간만 공부해봅시다



도서명 : 일단, 오늘 1시간만 공부해봅시다
저자/출판사 : 양승진, 메멘토
쪽수 : 272쪽
출판일 : 2019-06-24
ISBN : 9788998614669
정가 : 15000

서문: 불안해서 시작한 공부가 취미가 되었다

1장 일단, 하루 1시간을 확보하자
1. 시간 확보의 걸림돌은 ‘나’
2. 공부에 투자 가능한 시간은?
3. 왜 1시간 단위가 중요한가
4. 얼마나 지속해야 공부 습관이 생길까
5. 디지털 방해의 시대, 집중력을 높이려면
6. 1시간을 온전히 소화하려면
1장 핵심 메시지

2장 15분부터 시작해 공부 시간을 늘려보자
1. 집중 왕초보: 15분 학습 후 5분 정리
2. 집중 초급: 포모도로 시간 관리법
3. 집중 중급: 학교 수업 방식
4. 자투리 시간에는 한 가지에만 집중하자
5. 연관 공부는 엮고 주제 전환은 피하라
6. 마감시간 효과 활용하기
7. 공부 시간과 주제를 기록해야 하는 이유
2장 핵심 메시지

3장 묻지도 따지지도 말고 ‘아웃풋’하자
1. 쉽게 배운 내용은 쉽게 잊힌다
2. 신경세포를 자극하는 아웃풋 학습
3. 1시간 학습에서 인풋과 아웃풋의 적정 비율은?
4. 포모도로 시간 관리법으로 아웃풋 훈련
5. 책도 그냥 읽으면 남는 게 없다
6. 망각의 적, 분산-반복-복습의 효과
7. 분산-반복-복습을 도와주는 도구들
8. 아웃풋 훈련 1: 필사
9. 아웃풋 훈련 2: 요약
3장 핵심 메시지

4장 이제, 나에게 맞는 공부 시스템을 만들어보자
1. 나만의 공부 시스템이 필요한 이유
2. 학습 계획과 행동 계획의 차이
3. 할 일 목록 만들고 하나씩 실행하기
4. 한 권의 교재를 잘게 쪼개서 공부하기
5. 외부 강제성을 활용하자
6. 소소하지만 확실한 보상을 주자
7. 꼼수라도 좋다, 공부 기술을 익히자
8. 미루기 해결책 4가지
4장 핵심 메시지

5장. 실전! 외국어 공부
1. 잘 모르겠다면 영어로 시작해보자
2. 하루 1시간 영어 공부
3. 외국어 확장 일본어: 2회 반복 수강의 힘
4. 외국어 확장 중국어: 무조건 중급까지 가야 하는 이유
5. 외국어 능력 시험 대비법
6. 시험 목적이 아니라면 무조건 재미있는 콘텐츠로
7. 팟캐스트로 멀티태스킹: 추천 팟캐스트 채널
8. 유튜브 제대로 활용하기: 추천 유튜브 채널
5장 핵심 메시지

6장. 실전! 지적 성장을 위한 공부
1. 학교에서 배운 지식의 유효 기간이 끝날 때
2. 대학원 진학 고민과 업무 연계성
3. 동기 부여와 지적 자극
4. 절대 시간이 필요한 대학원 공부
5. 핵심을 찾는 논문 읽기 기술
6. ‘정보푸어’에서 벗어나는 방법
6장 핵심 메시지

부록: 공부 도구 활용
1. 생산성을 높이는 GTD 활용법
2. 할 일 목록(To-do List) 앱으로 학습 진도 관리하기
3. 바인더 노트와 개념 중심 필기법
4. 알짜배기 자료만 클라우드 서비스에 보관하자
5. 전자책과 오디오북이 만나면
6. 마인드맵을 반드시 활용해야 하는 이유
7. 개념과 단어 암기에 최적화된 학습 도구, 인덱스카드
8. 집중력을 높이는 이어폰과 헤드폰
9. 녹음기 활용의 모든 것

참고문헌
후기: 결국 실천이 중요하다




송광사 사찰숲



도서명 : 송광사 사찰숲
저자/출판사 : 전영우, 모과나무
쪽수 : 260쪽
출판일 : 2019-05-14
ISBN : 9791187280354
정가 : 17000

추천의 글
책머리에

01 | 산림부, 송광사의 유래를 밝히다
산림부의 가치
산림부를 만든 사람들

02 | 천년의 가람
가람의 구성
가람의 성쇠와 자연자원
가람 축조와 목재 소요량
시대별 산림 상태

03 | 조선의 산림정책
조선의 금산제도
조선의 봉산제도
조선시대 사찰 상황

04 | 송광사
송광사 가람의 역사
송광사의 산림 규모
· 송광사 소유 산림 필지
· 송광사 산 지명
송광사 중창
· 중건중수용 목재 소요량
송광사 산림의 감당 능력

05 | 송광사 산림의 형성
송광사 산림 변천 과정
· 율목봉산(1830) 경계
· 향탄봉산(1900) 경계
조선 말기의 산림 소유권 분쟁
· 사찰의 산림 소유
· 송광사의 가구동 산 분쟁
· 송광사의 장막동 산 분쟁
일제강점기의 현대적 산림 소유권 형성
· 조선통감부의 지적 신고(1909)
· 일제강점기의 임야조사사업(1919~1928)
사찰숲의 규모 변화
· 봉산구역과 일제강점기 산림 규모 비교
· 일제강점기와 현대의 산림 면적 비교
사찰숲의 수종 구성 변화
· 지난 100년간의 임상 변화
· 지난 40년간의 수종 변화

06 | 송광사 산림 관리 역사
조선시대
· 송광사의 율목봉산 금양
· 송광사의 향탄봉산 금양
일제강점기
· 시업안 작성 배경
· 송광사 시업안
· 벌채 및 조림
광복 전후(1943~1948)
· 송광사 금전출납부
· 금전출납부에 나타난 산림 수익
1960년대
· 송광사 종무일기
· 종무일기에 나타난 산림 구역
· 종무일기에 나타난 산림 관련 업무
현재
· 개괄적 현황
· 필지별 현황

07 | 맺음말
미래 천년 숲을 위한 제언

부록
참고문헌
주注
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송광사 봉산숲·답사