내 마음속의 심리 선생 또는 좋은 사람이길 포기하면 편안해지지 > 도서

내 마음속의 심리 선생



도서명 : 내 마음속의 심리 선생
저자/출판사 : 신데렐라, 지식과감성
쪽수 : 216쪽
출판일 : 2018-11-01
ISBN : 9791162753484
정가 : 13800

Part1 인성 이야기: 불행은 인성 때문이다

Chapter1 인성아, 넌 도대체 누구니?
Chapter2 인성아, 넌 언제 어떻게 온 거니?
Chapter3 인성 때문에 생기는 문제들
인성을 바꾸기 힘든 조건 4가지
Chapter4 가성비 갑(甲) 인성 만들기
Chapter5 인성의 4가지 뼈대 이야기
인성 문제를 풀기 위한 3가지 원칙
4가지 뼈대가 담긴 핵심 문장과 적용사례
feat. 인성 자가진단 체크 List

Part2 본능 이야기: 살(하)기 싫은 이유는 본능 문제다

Chapter1 본능아, 넌 언제 어떻게 온 누구니?
Chapter2 본능 때문에 생기는 문제들
Chapter3 본능 해결 키워드 정리

Part3 자아 이야기: 좋은 결과를 못내는 건 자아 문제다

Chapter1 자아야, 넌 언제 온 누구니?
Chapter2 자아 때문에 생기는 문제들
Chapter3 자아 해결 키워드 정리

Part4 초자아 이야기: 나쁜 짓을 하는 건 초자아 문제다

Chapter1 초자아야, 넌 언제 어떻게 온 누구니?
Chapter2 초자아 때문에 생기는 문제들
Chapter3 초자아 해결 키워드 정리

Part5 감정 이야기: 제 6번째 감각, 감정을 일깨워야 한다

Chapter1 감정아, 넌 언제 어떻게 온 누구니?
Chapter2 감정 때문에 생기는 문제들
Chapter3 감정 해결 키워드 정리

Part6 인성의 의미: 인성이 바뀌면 삶이 바뀐다

Chapter1 인성 이야기 마무리
Chapter2 인성으로 본 ‘본질과 형식’이야기




좋은 사람이길 포기하면 편안해지지



도서명 : 좋은 사람이길 포기하면 편안해지지
저자/출판사 : 소노 아야코, 책읽는고양이
쪽수 : 176쪽
출판일 : 2018-11-01
ISBN : 9791186274422
정가 : 11800

서문

1부 성악설의 권장

성악설의 권장
자신의 악을 자각하는 사람
‘적당한 악’과의 공생
자기 안에 있는 추한 열정
되도록 진지하고 싶지 않다
우선은 냉정하게 생각한다
자신의 추한 점을 분명하게 의식한다
남의 불운에 대해 은밀하게 안도한다
궁지에 몰리면 뭐든 한다
유치한 책임감에서 놓여난다
온정과 냉정 둘다 도움이 된다
노력하는 이가 주는 곤혹스러움
센세이셔널한 사건를 좋아한다
악을 분명하게 인식한다
평화와 동시에 싸움도 좋아한다
썩는 부분 없이는 인생의 향기도 없다

2부 있는 그대로 둔다

저 사람은 원래 저런 사람이니까
왠지 잘 맞지 않는 상대와는
내키지 않는 일에는 더 이상 구애받고 싶지 않다
시작이 제로일 때 플러스 교제가 가능하다
나와 똑같기를 상대에게 강요하지 않는다
나쁜 사람이 아니라 가치관이 다를 뿐이다
인과응보가 아니라서 인생은 매력적이다
의견도 취미도 성향도 다 다른 사람들 덕분에
상처받은 사람
잘 모르는 일들에 관여하지 않는다

3부 좋은 사람이길 포기한다

이치에 맞지 않으면 거절한다
미움받아도 어쩔 수 없다고 생각한다
평판과 타협하지 않는다
모두 대충 하기로 마음먹었다
평판만큼 근거 없는 것도 없다
누군가에게는 호감을 사고 누군가에게는 미움을 산다
악평이 호평에 비해 편안하다
사람들이 반대하면 고집을 피우지 않는다
고령자는 속세의 의리로부터의 해방된다
죽은 다음에는 깨끗이 잊혀지는 게 좋다
장례식은 가족 행사다
타인의 불행에서 즐거움을 얻는다
진정한 용서를 할 수 있는 사람
올바른 일을 하고 있다는 자각
약점을 먼저 보여준다

4부 지켜야 할 예의

알고 있다고 생각하는 것 자체가 무례다
무례한 도덕
자신 있는 듯한 말투를 경계한다
기억력에 대한 자신감은 자만이다
말투를 조심하지 않으면 안 되는 인간 관계
못 본 척 슬쩍 지나가는 배려
간섭하는 무례
실례되는 거절
변화시키려 들면 안 된다
겸양과 관용은 자신에게만 요구할 것
신과의 거래
타인에 관한 이야기는 무례다
남 이야기를 함부로 쓰지 않는 예의
부모로부터 받은 도움은 돈으로 지급하라
부모라도 강요는 안 된다

5부 사람으로부터 편안해지는 법

인맥과 평판으로부터 편안해진다
누구나 대단한 ‘일’을 해낸다
진실을 알린다
남을 모욕하는 심정
가장 효과적인 협박
자유를 얻을 자격
싸움을 피하는 것 역시 힘 없이는 불가능하다
자식 용서만큼 쉬운 일은 없지만
최후의 순간 필요한 것은 사랑뿐
가정의 시시한 대화는 그래서 소중하다
아무리 작은 일도 커다란 일의 한 부분이다
올바르다고 생각되면 은밀히 해나간다
정말로 피하고 싶은 상대가 있을 때
우정의 기본은 존경
남의 행운을 축복해주는 것의 어려움
받는 이보다 베푸는 이가 행복하다
무지한 존재가 주는 즐거움
나의 약점을 인정하면 관대해진다
받은 것은 금방 잊어버린다
그 사람의 장점은 최대한 인정하고 배운다
진정한 위로는 불가능하다
경계의 끈을 놓지 않는다
폼 잡기 좋아하는 사람들의 허점
우정을 가로막는 요인
인간 세계를 통찰하려면
돈을 적당하게 생각해서는 안 된다
정말로 어려울 때 도와주는 사람
용서, 인간 최고의 예술
말없이 칭찬하는 일
도저히 양보할 수 없는 일
반드시 홀로 해야 하는 일
의심하는 능력도 키워야 한다
존재를 알리는 것과 진실을 나누는 것
비방할 때는 실명으로, 칭찬할 때는 익명으로
남이 돈을 어디에 쓰건 개의치 않는다

옮긴이의 글