서울은 어떻게 계획되었는가 또는 데라비에의 복근 운동 교과서 > 도서

서울은 어떻게 계획되었는가



도서명 : 서울은 어떻게 계획되었는가
저자/출판사 : 염복규, 살림
쪽수 : 96쪽
출판일 : 2019-03-01
ISBN : 9788952240378
정가 : 15000

신은 자연을, 인간은 도시를 만들었다./ 근대서울도시계획의 맹아-대한 제국기/도심부 공간의 식민화-경성시구개수/도시계획법의 제정-조선시가지 계획령/복제와 확장-경성시가지계획의 기본구상/ 시가지 계획의 지연과 ‘통제’ 이데올로기/새로운 공업지역과 주거지역의 형성/철거와 저항-도시계획과 빈민주거 박탈/빈민주거대책의 가능성과 한계/주택문제의 심화와 공고주택 건설/나오며




데라비에의 복근 운동 교과서



도서명 : 데라비에의 복근 운동 교과서
저자/출판사 : 프레데릭 데라비에 , 마이클 건딜, 프로제
쪽수 : 184쪽
출판일 : 2019-01-18
ISBN : 9791186220337
정가 : 32000

파트 1 복근 만들기 프로그램 구성 단계
파트 2 선명한 복근을 만드는 방법
파트 3 복근 만들기 기본 동작
파트 4 상급 동작과 테크닉
파트 5 운동 기구와 보조 도구를 사용한 복근 운동
파트 6 복근 운동 프로그램