왜 아이에게 그런 말을 했을까 또는 원하는 삶을 사는 여성의 7가지 비밀 > 도서

왜 아이에게 그런 말을 했을까



도서명 : 왜 아이에게 그런 말을 했을까
저자/출판사 : 정재영, 웨일북.whalebooks.
쪽수 : 312쪽
출판일 : 2019-06-21
ISBN : 9791188248919
정가 : 14000

저자의 말
더 늦기 전에, 가족의 진짜 행복을 위하여

CHAPTER 1
아이에게 자기 사랑을 가르치지 않았습니다
존재감을 사라지게 하는 말
“친구는 너무 너무 소중해”
친구보다 자신을 지킬 수 있도록 도와주세요

소중한 걸 빼앗는 말
“별것도 아닌데 네가 양보해”
정당한 이익을 지켜내는 법을 알려주세요

눈치 보게 만드는 말
“이러면 누가 널 좋아하겠니?”
자기다운 삶을 가르치세요

화살을 엉뚱한 곳으로 쏘는 말
“네가 노력을 안 해서 그런 거야”
아이의 죄책감을 덜어주세요

마음의 벽을 만드는 말
“도대체 뭐가 부족해?”
물질적 부양의 책임 외에도 부모의 역할은 있어요

CHAPTER 2
아이의 절반만 사랑했습니다
감정을 억제하는 말
“뭐가 부끄럽니? 씩씩하게 말해”
압박하지 말고 감정을 인정해주세요

거짓 감정을 요구하는 말
“슬퍼도 참아라”
약한 감정도 껴안아주세요

감정을 몰아붙이는 말
“감히 어디서 화를 내니?”
감정은 인정하고 행동은 금지해주세요

제약하는 말
“소리치지 마, 울지 마, 그만해”
허용에 익숙한 아이로 키우세요

CHAPTER 3
아이가 무례하다고 착각했습니다
호전적으로 만드는 말
“넌 예의도 몰라? 부모가 우스워?”
존중받는 경험을 선물해주세요

대화 단절을 만드는 말
“그러지 말았어야 해”
편안한 질문을 해주세요

강제로 입을 여는 말
“모르긴 뭘 몰라?”
스스로 말할 때까지 기다려주세요

CHAPTER 4
반대로 되는 말을 많이 했습니다
자존감을 저격하는 말
“그것 봐, 내가 뭐랬어?”
과거 말고 미래 지향적인 말을 해주세요
불행해지게 만드는 변명
“다 널 위해서 그랬어”
부모도 미숙한 존재라는 걸 인정하세요

식욕을 떨어트리는 잔소리
“몸에 좋은 채소를 왜 안 먹니?”
채소를 강권하지 말아야 채소를 먹습니다

굴욕감을 느끼게 하는 말
“그냥 시키는 대로 해라”
왜 규칙을 따라야 하는지 이해시켜주세요

CHAPTER 5
두려움 속에 살도록 가르쳤습니다
버리겠다고 겁주는 말
“엄마 혼자 간다”
불안한 겁쟁이로 만들지 마세요

삶을 무서워하게 만드는 말
“이러면 인생 망친다”
훈계는 하되 긍정적인 자아를 유지하게 도우세요

위축시키는 말
“세상은 무서워”
경고는 하되 해결할 수 있다는 믿음을 주세요

CHAPTER 6
아이의 외모 고민을 악화시켰습니다
콤플렉스를 만드는 말
“우리 딸, 너무 못났다”
자녀 외모를 악평하면 실례입니다

가치관을 왜곡하는 말
“우리 딸이 제일 예뻐!”
매력에는 외모 외적인 것들도 있음을 알려주세요

외모 호기심을 인정해주지 않는 말
“어린 게 외모에 너무 신경 써”
어느 정도는 허용해주세요

스트레스를 유발하는 잔소리
“많이 먹으면 살찐다”
당당하게 먹게 하되 절제를 유도해주세요

CHAPTER 7
나도 모르게 모욕하고 말았습니다
인신공격하는 말
“또 그랬어?”
과거 얘기 말고 현재의 분석과 미래의 응원만 해주세요

인격을 모독하는 말
“몇 번을 말해야 하니?”
모욕이 아니라 호소의 언어로 말해주세요

모함하는 말
“매일 게임만 해?”
문제점을 과장해서 지적하면 결코 도움이 되지 않습니다

은근히 모욕하는 말
“바보도 아니고 왜 그래?”
독화살을 쏘는 것은 아닌지 점검하세요
CHAPTER 8
때리고 야단친 게 제일 미안합니다
아이의 삶을 망치는 말
“넌 맞아야 정신 차리니?”
회초리보다 말이 강합니다

체벌만큼 아픈 언어폭력
“넌 싹수가 노랗다”
부모 스스로가 감정을 다스리세요

아무 소용 없는 말
“내가 널 사람 만들겠다”
너그럽게 이해하고 낙관하면서 기다려주세요

억압보다 나쁠 수도 있는 말
“포기다. 네 마음대로 다 해라”
자유와 규칙을 균형 있게 조절해주세요

CHAPTER 9
사랑 주는 방법을 몰랐습니다
수동적인 성격을 만드는 말
“책 다 읽으면 뽀뽀해줄게”
사랑에 조건을 달지 마세요

죄의식을 심어주는 말
“너한테 완전히 실망했다”
부모의 기대가 너무 높지 않은지 자문해보세요

온전히 기뻐할 수 없게 하는 말
“잘했다, 그런데…”
아이에게 남김없이 칭찬해주세요

거짓말쟁이로 만드는 말
“너는 왜 약속을 안 지켜?”
아이의 동의하에 약속을 정하세요

CHAPTER 10
아이의 자존감을 해친 것 같습니다
불안을 키우는 말
“꼴 보기 싫어, 저리 가”
아이 마음을 따뜻하게 안아주세요

자신감을 지우는 말
“우리 형편에 그건 못 사”
차라리 허세를 부리세요

열등감을 키우는 말
“오빠를 닮아봐라”
아이의 고유한 장점에 주목하세요

자아도취에 빠지게 하는 말
“우리 딸은 역시 천재야”
특별하다는 칭찬이 아이를 괴롭힙니다
CHAPTER 11
아이가 외계인인 걸 미처 몰랐습니다
주눅 들게 하는 말
“넌 머리가 없니? 생각 좀 해라”
집에 뇌가 덜 자란 아이가 있다고 생각하세요

오해를 부르는 말
“너는 부모를 무시하니?”
아이가 부모를 오해하는 건 당연합니다

사려 깊지 않은 말
“넌 너무 이기적이야, 내가 네 종이냐?”
누구나 자신의 문제가 절박합니다

괴롭히는 말
“너무 게으르다, 왜 매일 늦잠이니?”
생리학적인 이유를 이해해주세요

의욕을 더 꺾는 말
“이게 사람 방이냐, 돼지우리냐?”
더러운 방만큼 우울한 내면을 들여봐주세요

간섭하는 말
“웃어봐, 왜 매일 인상 쓰니?”
아이도 독립된 인격체로서 갖는 권리가 있어요

CHAPTER 12
아이가 도와달라는데 냉정히 밀어냈습니다
냉정한 말
“왜 울어? 이해가 안 되네”
왜 우는지 윽박지르지 말고 상황 파악이 먼저입니다

성급한 해결책
“별거 아냐. 파이팅!”
먼저 공감한 후에 응원해주세요

비참하게 만드는 말
“넌 너무 예민해”
아이의 감수성을 인정해주세요

감정을 단호히 배척하는 말
“엄살 부리지 마”
과장된 감정일지라도 표현하게 해주세요

CHAPTER 13
아이 마음에 돌덩이를 얹어야 안심이었습니다
답정너 괴로운 질문
“정말 최선을 다했어?”
여유와 느림의 가치를 알려주세요

부담스러운 말
“엄마 아빠에겐 네가 전부다”
자녀를 잊고 자신의 삶을 사는 부모가 되세요

감사를 강요하는 말
“굶주리는 아이들이 얼마나 많은데”
자녀의 아픔을 무시하지 마세요

압박하는 말
“넌 꿈도 없니?”
큰 응원을 선물하되 작은 노력을 요구하세요




원하는 삶을 사는 여성의 7가지 비밀



도서명 : 원하는 삶을 사는 여성의 7가지 비밀
저자/출판사 : 배금진, 중앙경제평론사
쪽수 : 256쪽
출판일 : 2019-05-27
ISBN : 9788960542204
정가 : 15000

프롤로그_ 자신을 믿고 열정을 가지고 도전하라

1장 꿈은 움직여야 항해를 시작한다
· 항아리는 비어야 채울 수 있다
· 직장을 디딤돌로 만드는 기술
· 심장이 뜨거워야 판을 짤 수 있다
· 실행의 그물망을 펼쳐라
· 긍정적인 여자가 1%가 된다
· 웃는 여자는 인생을 바꾼다
· 사랑을 전하면 삶이 더 풍요롭다
· 자신의 강점에 주목하라

2장 꿈의 화살을 쏘아 명중시켜라
· 즐거운 여자에게 즐거운 일만 일어나는 이유
· 성공하는 전략과 스케줄링
· 회복 탄력성이 진짜 실력이다
· 좋은 습관으로 성공하라
· 성공하는 여자는 돈의 주인이 된다
· 지혜로운 여자는 먼저 베푼다
· 삶의 굴곡은 최상의 소리를 만든다

3장 여자라서 꿀 수 있는 꿈이 있다
· 자신의 꿈을 찾아라
· 나만의 색깔을 입혀라
· 적성을 찾는 네 가지 방법
· 다양한 직업과 직업 환경
· 한발 앞서 준비하라
· 경단녀의 성공하는 취업 전략

4장 여자가 행복한 삶을 사는 7가지 직업
· 공감_ 여자를 이기는 남자는 없다
[심리 상담사, 예술 치유 상담사, 노인 상담사, 진로 학습 코치, 정리 컨설턴트, 심리 팟캐스터]
· 창조_ 여자의 변덕은 창조의 원천
[디자이너, 광고 기획자, 사물인터넷 전문가, 미디어 콘텐츠 창작자, 3D 프린팅 전문가, MD(상품 기획자)]
· 교육_ 풍부한 감성은 여성만의 유산이자 특권
[진로 전문가, 아동발달 상담가, 독서지도사, 커플 매니저, 캘리그라피스트, 드론 강사]
· 수다_ 잡담도 능력이다
[모바일 광고 기획자, 웹툰 작가, 빅데이터 관리자, 파워 블로*, 디지털 장의사, 타로 마스터]
· 미소_ 자연스러운 미소는 안정감에서 나온다
[변리사, 변호사, 노무사, 공인중개사, 감정평가사, 손해평가사, 자산관리사, 소상공인 컨설턴트]
· 뷰티_ 여자는 비밀이 있기에 더 아름답다
[이미지 컨설턴트, 메디컬 케어 관리사, 비만 관리사, 브랜드 매니저, 숍 마스터, 크리에이티브 디렉터]
· 건강_ 정신이 맑아야 건강한 삶을 누린다
[자연 치유사, 숲 해설가, 간호사, 스마트 헬스 케어 기획자, 건강 관리사, 귀촌 상담사, 원산지 관리사]

5장 세상에서 가장 아름다운 곳에 나를 세워라
· ‘오늘’이라는 선물
· 무지갯빛, 분명 나만의 색깔이 있다
· 뛰는 여자 위에 나는 여자 있다
· 파랑새는 이미 당신을 지키고 있다
· 내 발자국이 뒷사람의 이정표가 된다
· 세상에서 가장 아름다운 곳에 나를 세워라