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쫄지 말고 나서라



도서명 : 쫄지 말고 나서라
저자/출판사 : 박호진, 행복에너지
쪽수 : 288쪽
출판일 : 2016-06-01
ISBN : 9791156023760
정가 : 15000

Intro … 009

Chapter 01 쫄지 마라
●제01절● 따뜻함과 당당함으로 마음을 사로잡은 천민 ‘하선’ … 014
●제02절● 쫄지 마라 … 016
●제03절● 더 이상 피하지 말자 … 020
●제04절● 불안은 왜 생기는 것일까? … 024
●제05절● 불안장애에 대한 오해와 진실 … 028
●제06절● 나의 불안 증상 이해하기 … 031
●제07절● 불안을 없애자: ‘자동적 생각 바꾸기’ … 038
●제08절● 내 생애 가장 떨리는 날 … 041
●제09절● 쓸데없는 자존심은 버려라 … 045
●제10절● 수치심은 단절에 대한 공포 … 048
●제11절● 시한폭탄 같은 열등감 … 053
●제12절● 낮은 자존감으로 열등감이 심했던 청년 … 057
●제13절● 자기 긍정이 아닌 자기 수용 … 061
●제14절● 언제까지 운에만 맡길 것인가? … 063

Chapter 02 자신감 있게 나서라
●제01절● 조선시대 최고의 프레젠터 ‘허조’ … 066
●제02절● 자신감 있게 나서라 … 069
●제03절● 자신감은 말과 행동에 영향을 준다 … 073
●제04절● 자신감 있는 사람처럼 생각하고 행동하라 … 075
●제05절● 자신감은 나를 아는 것이 중요하다 … 078
●제06절● 내가 나를 보다 … 082
●제07절● 맨얼굴을 드러내라 … 084
●제08절● 안의 것이 밖의 것을 보이지 않게 지배한다 … 088
●제09절● 아프지 않고는 친밀해질 수 없다 … 089
●제10절● 솔직함은 친숙함을 가져온다 … 091
●제11절● 두려움을 버리면 진정한 대화가 가능하다 … 093
●제12절● 내 마음속 깊은 곳의 용기 … 096
●제13절● 프레젠테이션은 청중에 대한 배려가 먼저다 … 098
●제14절● 상대방의 입장에서 생각하는 배려심 … 100
●제15절● 나는 내가 생각하는 것보다 훨씬 더 크고 위대하다 … 102
●제16절● ‘난 할 수 있다’의 기적 … 104
●제17절● 시간의 순서가 일 잘하는 비결: ‘해야 할 일’과 ‘하고 싶은 일’ … 106

Chapter 03 무엇이든 되기 전까지 다 불가능해 보인다
●제01절● 하기 싫은 일 ‘미켈란젤로’ … 110
●제02절● 프레젠테이션은 배우는 것이 아닌 삶 그 자체여야 한다 … 113
●제03절● 프레젠테이션은 배운 대로 사는 사람이 되어야 한다 … 115
●제04절● 프레젠테이션으로부터 자유로울 수 있는 사람은 없다 … 118
●제05절● 프레젠테이션이 어려운 것은 경험의 문제이다 … 120
●제06절● 프레젠테이션은 실패도 경험이다 … 123
●제07절● 프레젠테이션은 환경이나 능력의 문제가 아닌 용기의 문제다 … 125
●제08절● 노골적인 주장보다는 탄탄한 근거와 이유를 제시해라 … 127
●제09절● 전문성을 부각시켜라 … 129
●제10절● 프레젠테이션은 설득이다 … 131
●제11절● 3초 안에 아이디어가 떠오르게 하는 방법 … 133

Chapter 04 Intro로 시작해서 Impact로 끝내라
●제01절● Story Line 구성 … 136
●제02절● 2W - FHR - SE: 설득형 프레젠테이션 … 139
●제03절● W - FHR: 정보전달형 프레젠테이션 … 146
●제04절● 2W - FRH - E: 문제해결형 프레젠테이션 … 150
●제05절● 2W - FH: 연설형 프레젠테이션 … 154
●제06절● Logical Writing … 157

Chapter 05 상대의 마음을 얻어라
●제01절● 상대에게 집중하라 … 168
●제02절● 상대가 무엇을 원하는지 파악하라 … 171
●제03절● 상대에게 잘 들리도록 전달하라 … 176
●제04절● 마음으로 말하라 … 180
●제05절● 당당해야 겸손할 수 있다 … 182
●제06절● 준비를 많이 한 자가 승리한다 … 184
●제07절● 효과적인 스크립트 작성하기 … 188
●제08절● 효과적으로 말하기 … 193
●제09절● 패션도 프레젠테이션 전략이다 … 196
●제10절● 면접 프레젠테이션 … 199

Chapter 06 상대의 마음을 흔들어라
●제01절● 청중과의 소통은 프레젠테이션 전부터 시작하라 … 204
●제02절● 감정과 열정을 담아라 … 206
●제03절● 프로페셔널한 오프닝으로 시작하라 … 209
●제04절● 결론 먼저, 부연 설명은 뒤에 … 213
●제05절● 구체적인 표현을 사용해라 … 215
●제06절● 반복의 기술을 써라 … 217
●제07절● 단문 선수가 되어라 … 219
●제08절● 자신감 있는 문장을 사용하라 … 220
●제09절● 숫자를 활용해라 … 221
●제10절● 슬라이드는 커닝 페이퍼 … 223
●제11절● 질문으로 시작하고 질문으로 끝내라 … 225
●제12절● 청중과 소통하고 싶다면 ‘이야기’로 풀어내라 … 230
●제13절● 한 가지 주제에만 집중하라 … 234

Chapter 07 보디랭귀지의 마력
●제01절● 보디랭귀지에 주목하자 … 238
●제02절● 프레젠테이션 근육을 만들어라 … 239
●제03절● 전신 거울 앞에서 혼자 연습하기 … 246
●제04절● 내용보다 더 중요한 게 보디랭귀지이다 … 248
●제05절● 손동작과 표정을 적극 활용해라 … 252
●제06절● 청중과의 눈 맞춤 ‘아이 콘택트’ … 256
●제07절● 이야기할 때는 다양한 감정을 보여 줘라 … 260
●제08절● 청중과의 교감 ‘위치 이동’ … 262

Chapter 08 끌리는 목소리로 말하기
●제01절● 기본 발음 … 266
●제02절● 사투리 고치기 … 268
●제03절● 좋은 목소리의 시작 ‘복식호흡’ … 270
●제04절● 발성 연습 … 273
●제05절● 호감 가는 목소리 … 275
●제06절● 목소리 변화 … 277
●제07절● 컨디션 조절 … 282

Epilogue … 284




유쾌한 파이썬



도서명 : 유쾌한 파이썬
저자/출판사 : 스티븐 로트, 에이콘출판
쪽수 : 260쪽
출판일 : 2015-11-30
ISBN : 9788960777880
정가 : 24000

1장 스파이 활동 도구
__작업에 필요한 기본 도구 구하기: 파이썬 3.3
____윈도우의 비밀
____맥 OS의 비밀
__추가 도구: 텍스트 편집기
____다른 개발 도구 설치
____파이썬 컴포넌트를 추가로 얻기 위한 도구 얻기
__도구 확인
____어떻게 멈출까?
____help() 시스템 사용
________맥 OS와 GNU/리눅스의 비밀
________윈도우의 비밀
____도움말 모드 사용
__배경 소개: 수학과 수
____유력한 범인
____수의 상아탑
________정수
________유리수
________부동소수점 수
________십진수
________복소수
____수 이외의 것들
____값을 변수에 대입
____스크립트 작성과 출력
____사용자 입력 받기
________예외 처리
________루프와 재시도
__텍스트와 문자열 다루기
____수와 문자열 상호 변환
____문자열 파싱
__소프트웨어 구조화
__파일과 폴더 처리
____파일 만들기
____파일 읽기
____더 복잡한 논리적 조건 만들기
__문제 해결: 잊어버린 암호 복구
____말뭉치 읽기
____ZIP 압축 프로그램 읽기
____무차별 검색 시도
__요약

2장 정보 획득
__인터넷 데이터 접근
____배경 소개: TCP/IP 프로토콜
____http.client로 HTTP GET 요청
____접속 시 클라이언트 정보 위조
____파이썬에서 FTP 사용
________FTP로 파일 다운로드
________FTP get() 함수 사용
____HTTP, FTP, 파일 접근을 위한 urllib 사용
____urllib을 사용해 FTP 접근하기
__파이썬으로 REST API 다루기
____간단한 REST 데이터 가져오기
____더 복잡한 REST 질의 사용
____JSON으로 데이터 저장
__데이터 컬렉션 조직적으로 다루기
____파이썬 리스트 다루기
________리스트의 인덱스 연산 사용
____파이썬 튜플 사용
________제네레이터 식을 튜플의 리스트에 사용
____파이썬 사전 매핑 사용
________사전 접근 메소드 사용
____제네레이터 함수를 통한 시퀀스 변환
____defaultdict과 Counter 매핑 사용
____파이썬 집합 사용
____for 문과 컬렉션 사용
____컬렉션에 파이썬 연산자 적용
__문제 해결: 통화 환율
__요약

3장 스테가노그래피를 사용한 비밀 메시지 은닉
__배경 소개: 다양한 형식의 파일 처리
____운영체제 파일시스템 다루기
________glob
________os
____간단한 텍스트 파일 처리
____ZIP 파일 다루기
____JSON 파일 다루기
____CSV 파일 다루기
____JPEG와 PNG 그래픽: 픽셀과 메타데이터
__Pillow 라이브러리 사용
____필요한 지원 라이브러리 추가
________GNU/리눅스의 비밀
________맥 OS X의 비밀
________윈도우의 비밀
____Pillow 설치 및 설치 확인
____이미지 데이터 디코딩과 인코딩
____이미지 다루기: 크기 변환과 미리보기 이미지
____이미지 다루기: 잘라내기
____이미지 다루기: 화질 개선
____이미지 다루기: 필터링
____이미지 다루기: ImageOps
__스테가노그래피를 만드는 여러 방법들
____적색 채널 데이터 얻기
____유니코드 문자로부터 바이트 추출
____바이트와 비트 다루기
____비트 모으기
____메시지 인코딩
____메시지 디코딩
__변조 감지와 방지
____해시 합을 이용한 파일 검증
____키와 요약값 함께 사용
__문제 해결: 메시지 암호화
____메시지 풀기
__요약

4장 침투, 은신처, 접선, 기지
__배경설명: 위도, 경도, GPS
____GPS 장치의 한계 해결
____정치적 문제 해결: 경계, 영내, 관할, 인근지역
__지오코딩 서비스를 통해 현재 위치 찾기
____주소 지오코딩
____위경도 좌표 역지오코딩
__얼마나 가까운가? 어떤 방향에 있나?
____지오코딩과 해버사인 조합
__데이터를 압축해 격자 코드 만들기
____GeoRef 코드 만들기
__GeoRef 코드 디코딩
____메이든헤드 격자 코드 만들기
____메이든헤드 격자 코드 디코딩
__NAC 만들기
____NAC 디코딩
__문제 해결: 가까운 좋은 음식점
____간단한 파이썬 객체 만들기
____HTML 웹 서비스 다루기: 도구
____HTML 웹 서비스 다루기: 페이지 가져오기
____HTML 웹 서비스 다루기: 테이블 파싱
____여러 열로 이루어진 데이터에서 간단한 파이썬 객체 만들기
____기존 파이썬 객체에 지오코드 정보 추가
____파이썬 객체에 위생 점수 넣기
____여러 부분 하나로 엮기
____위생 데이터 포털 다루기
____JSON 문서로부터 간단한 파이썬 객체 만들기
____서로 다른 여러 부분 하나로 엮기
____마지막 단계
____데이터 이해: 스키마와 메타데이터
__요약

5장 스파이 마스터의 상세 분석
__통계 요약 만들기
____원 데이터 파일 파싱
____평균 계산
________제네레이터 식 이해
____가운데 있는 값 찾기
____가장 흔한 값 찾기
__파이썬 모듈과 애플리케이션 만들기
____모듈 만들고 사용하기
____애플리케이션 모듈 만들기
____혼합 모듈 만들기
__자신만의 클래스와 객체 만들기
____클래스 정의 사용
__비교와 상관관계
____표준편차 계산
____표준점수 계산
________시퀀스와 이터러블 비교
____상관계수 계산
__고품질 소프트웨어 작성
____자신을 테스트하는 모듈과 테스트 실행 모듈 만들기
____더 복잡한 테스트 만들기
____독테스트 케이스를 클래스 정의에 추가하기
__문제 해결: 몇 가지 흥미로운 데이터 집합 분석
____더 많은 데이터 얻기
____향후 연구 과제
__요약