아들아, 겨울에는 나무를 베지마라 또는 기본에 충실한 알토란 골프 > 도서

아들아, 겨울에는 나무를 베지마라



도서명 : 아들아, 겨울에는 나무를 베지마라
저자/출판사 : 신혜선, 다우
쪽수 : 376쪽
출판일 : 2016-06-12
ISBN : 9788988964439
정가 : 12800

추천사 · 4
세 아들의 글 · 8
서문 · 18

제1부 소녀, 희망을 노래하다
이북에서 보낸 유년시절 · 25
삼팔선을 넘다 · 40
6.25 전쟁과 피난살이 · 47
형제가 한 명 더 늘다 · 66
이십 대, 새로운 희망을 품다 · 71
선생님이 되다 · 78
결혼 이야기 · 88

제2부 엄마, 자식이라는 희망을 붙잡다
결혼과 시집살이 · 95
다시 직업전선에 뛰어들다 · 107
기독교로 개종하다 · 113
살아 계신 하나님을 만나다 · 119
교도소 봉사활동 · 130
유아원 원장이 되다 · 139
유아교육 전문가의 길에 서다 · 144

제3부 세 아들, 오직 사랑하여 행복하였노라
큰아들 왕손이네 집
믿음직한 큰아들 준영이 · 155
손자 재영이와 손녀 해나 · 173
큰아들 준영이에게 보내는 편지 · 180
기행문 : 큰아들 가족과 함께한 행복한 여행 · 183

둘째 아들 사랑이네 집
효심 깊은 둘째 아들 윤종이 · 194
맏손녀 은주와 막내 손녀 채연이 · 220
둘째 아들 윤종이에게 보내는 편지 · 227

셋째 아들 다박이네 집
사려 깊은 셋째 아들 윤석이 · 230
손녀 수경이와 셋째 며느리 · 253
셋째 아들 윤석이에게 보내는 편지 · 259

제4부 사람, 고향, 내 마음 밭 그리움
칠남매의 영원한 리더, 아버지 · 265
서정의 뿌리가 된 어머니 · 278
인자하고 단아했던 시어머니 · 298
삶의 동반자, 그리움이 된 남편 · 310
신학문을 한 신여성 사촌 언니 · 335
내 인생과 같았던 친구 · 338
이상한 인연 · 343
고향 바다, 그곳에 가고 싶다 · 348
마지막 남은 밀회의 시간 · 352

글을 마치면서 · 354
신문 기고문 · 363




기본에 충실한 알토란 골프



도서명 : 기본에 충실한 알토란 골프
저자/출판사 : 이의린, 북랩
쪽수 : 274쪽
출판일 : 2016-02-03
ISBN : 9791155858820
정가 : 14000

서문...004

Part 01 기초편
Chapter 01 골프의 일반적 개요
1. 골프의 유래 · 018
2. 골프장의 형태 · 020
3. 게임의 이해 · 024
4. 골프클럽 · 028
5. 골프예절 · 032
Chapter 02 골프스윙
1. 골프스윙의 개요 · 040
2. 그립의 종류 · 051
3. 그립의 기능적 형태 · 052
4. 어드레스(Address) · 054
5. 테이크백(Take Back) · 059
6. 백스윙(Backswing) · 062
7. 다운스윙(Downswing) · 065
8. 임팩트(Impact) · 067
9. 팔로우(Follow) · 069
10. 피니시(Finish) · 072
11. 리듬(Rhythm) · 073
12. 얼라인먼트(Alignment) · 075
13. 스윙(Swing) · 079

Part 02 심리편
1. 뇌에 골프동작을 기억시키자 · 084
2. 골프스윙을 나누려 하지 말자 · 088
3. 지도자의 손을 통해 배우자 · 090
4. 잘못된 고정관념을 바꾸자 · 092
5. 선입견을 이용하자 · 094
6. 작고 명확한 목표를 선택하자 · 096
7. 골프정보를 줄이자 · 101
8. 집중력을 유지하자 · 103
9. 방해정보를 차단하자 · 108
10. 대뇌를 적당히 활성화시키자 · 111
11. 반복해서 연습스윙을 하자 · 114
12. 좋은 골프스윙의 이미지를 갖자 · 116
13. 이미지를 역이용하자 · 119
14. 골프는 순서적 동작이다 · 121
15. 루틴을 지배하자 · 123
16. 감을 만들자 · 125
17. 적정템포를 유지하자 · 127
18. 맞춤형 이미지 플레이를 하자 · 129
19. 시동동작을 만들자 · 132
20. 스윙이미지를 갖자 · 133
21. 집중의 수준을 높이자 · 136
22. 실전과 유사하게 연습을 하자 · 138
23. 게임 중에는 목표수준을 약간 낮게 잡자 · 141
24. 머리가 아닌 몸이 골프스윙을 알게 하자 · 142
25. 자신감을 갖자 · 144
26. 집중과 이완을 조절하자 · 146
27. 숏게임 연습을 게을리 하지 말자 · 147
28. 긍정적 퍼팅 멘털을 갖자 · 149

Part 03 향상편
Chapter 01 골프스윙을 위한 준비
1. 그립 형태와 기능 · 156
2. 어드레스(address) · 161
3. 테이크백(take back) · 170
4. 백스윙(back swing) · 171
5. 다운스윙(downswing) · 179
6. 임팩트(impact) · 184
7. 팔로우스윙 및 피니시(follow swing and nish) · 188
Chapter 02 클럽 종류별 스윙
1. 아이언 샷 · 191
2. 우드 샷 · 200
Chapter 03 숏게임
1. 피치 샷 · 209
2. 칩 샷 · 213
3. 퍼팅 · 215
Chapter 04 위기관리 및 전략
1. 디보트 자리에 놓인 볼에 대한 처리 · 229
2. 벙커샷 · 232
3. 러프탈출 · 236
4. 경사면 · 239
5. 워터해저드가 앞을 가로막고 있을 때 · 245
6. 나무가 앞을 가리고 있을 때 · 247
7. 바람 · 251
8. 비가 오는 날 · 255
9. 바로 다음 샷을 위해 고려해야 할 점 · 257
10. 기초적인 코스전략 · 258
Chapter 05 여러 가지 샷
1. 거리 내기 · 263
2. 티 위의 볼을 타격하기 · 266
3. 프린지 샷 · 269

참고 문헌 · 273