밤의 대통령(3부). 1 또는 골프, 마음의 게임 > 도서

밤의 대통령(3부). 1



도서명 : 밤의 대통령(3부). 1
저자/출판사 : 이원호, 청어람
쪽수 : 552쪽
출판일 : 2016-03-31
ISBN : 9791104907128
정가 : 13000

제1장 1996년 1월, 카운트다운
제2장 계엄령
제3장 섬을 떠난 은둔자
제4장 취리히의 암살단
제5장 역습
제6장 혼란과 배신의 서울
제7장 죽음의 가치
제8장 전초전
제9장 폭풍전야
제10장 억류되는 미국 시민
제11장 함정에 빠지다
제12장 취리히 탈출
제13장 재개되는 북미 회담




골프, 마음의 게임



도서명 : 골프, 마음의 게임
저자/출판사 : 이종철, 예문당
쪽수 : 308쪽
출판일 : 2016-01-05
ISBN : 9788970016566
정가 : 15000

PART 01 마음 공부
나도 모르는 나의 마음
무의식에 자리 잡은 패배의식
패배의식도 가지가지
우승 마인드
골프선수에게 심리상담 및 멘탈 코칭이 필요한 이유
마음을 보는 기술
선수가 될 것도 아닌 아마추어 골퍼

‘나’를 존중하는 마음(자존감)
‘나’에 대한 고민
‘자존감’이란 무엇인가?
자존감과 자신감의 관계
자존감과 자존심의 관계
소중한 나, 가치 있는 나

내 안의 나! 진정한 나를 찾아서
감정의 발산이 ‘나’를 만든다
‘싫다’는 말을 왜 못하는가?
골프장에서의 내 권리
‘나’를 비참하게 만드는 비교심리
골프선수의 길, 진정 원하는 일인가?
불안의 안전구역 ‘집착’
스스로 그러한 삶을 살자

PART 02 흥망을 결정짓는 두 갈래 길
Double A-P 시스템 (분석-불안-집착)
골프와 노래
망하는 길 ‘Double A-P 시스템’
쥐가 쥐약을 왜 먹는지 아는가?
불안하면 ‘될 대로 되라!’
완벽을 꿈꾸는 집착
‘Double A-P 시스템’ 에서 나오는 부정마인드
비디오 스윙분석 시스템, 잘 쓰면 약! 못 쓰면 독!

I-double C 시스템 (본능-집중-자신감)
골프심리의 결정판 ‘I-double C 시스템’
골프는 감(感)이 전부다
또 하나의 감(感), 조준
집중의 메커니즘
자신감의 원천은 너무 쉽기 때문이다
‘I-double C 시스템’에서 나오는 긍정마인드

PART 03 종이 한 장 차이의 생각
만병의 근원 ‘욕심’
‘눈에 보이는 욕심’과 ‘눈에 보이지 않는 욕심’
더 잘하려고 하는 마음
골프만이 인생의 전부는 아니다
절실함이 가득한 골프
성적에 집착하는 골프
우승자 ‘악동뮤지션’

더 나은 게임을 위한 심리전
통제 가능한 일과 불가능한 일
악조건은 나에게 유리하다
골프를 즐기고 있는가?
마음의 휴식이 필요하다
연습량에 대한 고찰
지피지기 백전불태(知彼知己 百戰不殆)
롱게임과 쇼트게임의 심리
한국오픈을 동네게임으로
게임에서의 단호한 마음

PART 04 골프선수를 자녀로 둔 학부모님께 드리는 고언
골프 입문에 신중하라
아이의 자존감이 우선이다
선무당이 사람 잡는다
아이의 선택을 존중하라
풍족한 환경은 자칫 해(害)가 될 수 있다
골프선수 이전에 인간을 만들어야 한다
골프만 칠 줄 아는 바보로 만들 것인가?